'Nagły atak Pringlesów' nowy SPAM vol.5

Nowy temat Temat Zamknięty

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952

hahaha, dobre

tam mieszkać.... <marzy>
chata przy wodzie.. ehhh

no ale nogi to ma jak moje, mniejsze nawet

a waży jakieś 20kg więcej

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...

kasteta

Początkujący

Szacuny 20 Napisanych postów 6037 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 46147

wlasnie jestem po posilku i nadal chce mi sie jesc nie wiem co dzisiaj jest kierwa mac ...

za 1h silka to musze wytrzymac do tego czasu

Bardzo mały człowiek, może rzucać bardzo duży cień...

...

Kosiak07

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 2843 Wiek 39 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 19101

zryj ile wlizie

Recenzja sprzetu Marbo-Sport:
http://www.sfd.pl/Marbo_Sport_feat._Kosiak07-t587915.html#post0

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952

kasteta - jak jesz teraz?
zapij więcej oleju lnianego/oliwy
albo więcej miecha w porcji

kosiak - nie, kastecior ma być fit a nie mega masa teraz

...

kasteta

Początkujący

Szacuny 20 Napisanych postów 6037 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 46147

3x dziennie 70-80g makaronu pelnoziarnistego + 150g kury
2x dziennie 45g migdalow + 32-35g biala

Kosiak na 197 stronie masz moje foto jak juz sie wycinam

Bardzo mały człowiek, może rzucać bardzo duży cień...

...

PawelSzEvc

Ekspert

Szacuny 155 Napisanych postów 18766 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 78763

ale ten koleś mial przeje**ne łydki

Chyba wygonie swoje kompleksy do lasu

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952

kastecior - dołóż trochę oleju lnianego/oliwy do posiłku z kurą
no i obowiązkowo warzywa, chyba, ze nie wypisujesz a jesz je.

A tak to gicior, low carb świetna sprawa.
Tylko tak jak piszę - tłuszcz musi też być, nawet sporo

Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2009-07-08 16:18:38