'Nagły atak Pringlesów' nowy SPAM vol.5

...

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952

hehehe

luzik
też spadam

kurak czeka i aż woła żeby go zjeść

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...

dawidowicz

Początkujący

Szacuny 18 Napisanych postów 5049 Wiek 36 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 31752

a ja juz po aerobach i 6ce:P

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952

ja po kuraku, pomidorze i ogórku

się napchałem

...

dawidowicz

Początkujący

Szacuny 18 Napisanych postów 5049 Wiek 36 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 31752

kiedyś czytałem że nie powinno się mieszać pomidora&ogórka;p! i żeby nie golić klaty ;P

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952

można mieszać

a z klatą to już różnie

żarcie na razie tak:
1.jajecznica 5 jajek+pomidor
2.kurak (200g)+ogórek
3.15truskawek + 30g whey'a
4.Kurak (200g)+pomidor+ogórek
5. będzie jak w 1.

3 porcje AMPa wzięte
zielona herbata wypita

ogólnie dzień udany