'Nagły atak Pringlesów' nowy SPAM vol.5

Nowy temat Temat Zamknięty

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952

a nawet nie wiem

ogólnie to ruch największy pewnie w spamie w suplach

kosiakos - jak ciągi?

pamiętasz?

Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2009-07-02 11:55:50

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...

dawidowicz

Początkujący

Szacuny 18 Napisanych postów 5049 Wiek 36 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 31752

ej mam do was pytanko:)
jak wiadomo jak ktoś ma lekką nadwagę to pojawia się problem lipo...
u mnie to nie jest chyba aż tak przerażające ale mimo wszystko wolałbym się dopytać ->
myślicie że w walce z tym pomocne (prócz diety, aerobow i tabaty) będą jakieś kosmetyki pokroju kreatyny w żelu:D?
czysta ciekawość, jak możecie to czekam na odp;)

Zmieniony przez - dawidowicz w dniu 2009-07-02 13:51:40

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952

eeee chyba żartujesz

mocny spalacz jakiś, duuużo aero i starczy
jak lipo to johę zarzuć.

----
mój dzisiejszy dzień:
-wstałem rano, więc na czczo wziąłem AMPa i johę. Położyłem się na godzinę jeszcze. Dla świętego spokoju, joha nie lubi insuliny więc posiłek odpada.
-zjadłem, wszystko było ok.
-kolejny posiłek - karkówka+ogórek. Potem mega kłopoty żołądkowe. MEGA. No, ale nic....
-zapomniałem, że rano wziąłem johę i zamiast samego AMP to wziąłem dodatkowo 3tabsy tussi. Powiem krótko

mega duszno mi było, lekkie drgawki...inne symptomy przemilczę

--
2 poglądowe zdjęcia:

jak się dotnę za 2-3tyg. to wtedy cyfrówką ładne zdjęcia zrobię. btw i tak dobre bo to drugie to z trzęsącą się łapą robiłem

wymiarów/wagi nie znam. W pasie wiem, że 80-81cm jest. W łapie pewnie 42-43cm na pompie.

Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2009-07-02 15:28:12

...

rion10 Moderator

Ekspert

Szacuny 6514 Napisanych postów 62309 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 777724

byk jesteś

uważaj z tymi miksami bo objawy ciężkie do wytrzymania

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952

wiem wiem, to był totalny błąd, dzisiaj w ogóle chodzę jak z krzyża zdjęty.

sama joha solo to lajcik, fat pali i zero sajdów, więc tego się trzymam na razie

co do byka to kiedyś może tak

teraz to taki byczek co najwyżej

ale inne priorytety, estetyka+kondycja aniżeli masa/siła.

...

rion10 Moderator

Ekspert

Szacuny 6514 Napisanych postów 62309 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 777724

jak stosunek wzrost/waga ?

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952

wzrost 174cm
waga ok. 78kg
docelowo do 75kg chcę zejść, przynajmniej w kulminacyjnym momencie redukcji. A potem utrzymywanie niskiego bf i stopniowe bardzo wolne budowanie masy. Na typowym low carbie (bo teraz to zero-carb jadę).

...

rion10 Moderator

Ekspert

Szacuny 6514 Napisanych postów 62309 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 777724

no to ładnie

zero carb nie dałbym rady chyba

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12061 Napisanych postów 160511 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234651

Vitamin shop ma tylko waniliowe bialko?

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952

rion - kwestia czasu. 2-3dni i czujesz się genialnie potem. Raz na 10-14dni robię ładowanie węglami, wówczas jem same węgle (słodkie, ciastka, lody) i białko. Odpowiada mi taki system

Tomq - nie, a czemu?
aaaa czekaj, chodzi Tobie o firmowe białko V-S czy w ogóle trecowe?