'Nagły atak Pringlesów' nowy SPAM vol.5

...

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 7892 Wiek 25 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 36273

od czasu do czasu może zarzucę tabatę, kto wie może częściej

choć wolałbym oszczędzać nogi na bieganie

chce jak najwięcej w wakacje zrobić bo po wakacjach ostro zaczynam z odzyskiwaniem masy (po wakacyjnych spadkach) i potem siła na całego

, więc trudniej mi będzie kondycje zrobić

ja zawsze wieczorkiem biegam

Zmieniony przez - VooDa w dniu 2009-06-13 16:07:27

treningopolon + michadrol + regenestanol + wheymadren + kreatynabol

Trening, micha, kreatyna - zrobią z ciebie sk****syna

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952

właśnie nie
ja głupi byłem, mogłem taką tabatę robić już od dawna

w niczym masa nie przeszkadza w robieniu tabaty, i na odwrót
wręcz przeciwnie, metabolzim podkręca to i więcej zjesz, łatwiej strawisz

musiałbyś spróbować
jak nie będziesz robił tabaty w tym samym dniu co bieganie to spoko, żaden problem.

Po pierwszej tabacie jest średnio, ale dobre rozciągnięcie pozwala prawie do Zera wyeliminować zakwasy

Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2009-06-13 16:11:07

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...

VooDa

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 7892 Wiek 25 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 36273

nie chodziło mi o to że tabata przeszkadza, tylko bieganie
dlatego chcę jak najwięcej samego biegania w wakacje przed masą zrobić

tabatę zarzucę jak już będę się czuł pewnie z bieganiem, a potem na pewno zagości przy masie

zresztą jeszcze się wszystko może zmienić

jak tak myślę to wrzuciłbym może tabate rano na masie, albo w wakacje bo do popołudnia ciężko mi idzie jedzenie, za to po treningu siłowym to mi czasu i miejsca brakuje na upchnięcie tego wszystkiego

treningopolon + michadrol + regenestanol + wheymadren + kreatynabol

Trening, micha, kreatyna - zrobią z ciebie sk****syna

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952

bardzo dobre rozwiązanie
na bank jedzenie wtedy zmieścisz

ja na low carb to luzik mam
ale na masie też rano nawet patrzeć na jedzenie nie mogłem

Ty i tak masz dobrze bo nie jesteś endo

...

VooDa

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 7892 Wiek 25 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 36273

teraz problem czy przed, czy po śniadaniu zarzucić Tabatę

chyba zarzucę po śniadaniu, bo przed to się może jakoś niekorzystnie odbić na masie co nie ?

no w sumie cieszę się że nie jestem endo, cały rok na niskim beefie

Zmieniony przez - VooDa w dniu 2009-06-13 16:29:48

treningopolon + michadrol + regenestanol + wheymadren + kreatynabol

Trening, micha, kreatyna - zrobią z ciebie sk****syna

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952

hehe, farciarz

zdecydowanie po śniadaniu
tak z godzinę po

przed to zaliczyłbyś zgona gdybyś na czczo to robił

...

VooDa

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 7892 Wiek 25 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 36273

tak myślałem

idę na dwór, SPAAAZM sobie zostawię na później

treningopolon + michadrol + regenestanol + wheymadren + kreatynabol

Trening, micha, kreatyna - zrobią z ciebie sk****syna

...

remik664

Początkujący

Szacuny 24 Napisanych postów 11766 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 64285

relacja z zawodow w dzienniku

http://www.sfd.pl/Podziel_się_opinią__jako_żeś_spróbował_supli_treca-t541993.html
http://www.sfd.pl/-t572611.html

...

bic44

Specjalista

Szacuny 68 Napisanych postów 22971 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 91876

nuta:

http://www.sfd.pl/PODARUJMY_DZIECIOM_5PLN_cz3_-t900416.html

...

remik664

Początkujący

Szacuny 24 Napisanych postów 11766 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 64285

http://www.sfora.pl/Uwazaj-Te-pigulki-odchudzajace-moga-zabic-a7741

ciekawe jak to tam w koncu jest z HH

http://www.sfd.pl/Podziel_się_opinią__jako_żeś_spróbował_supli_treca-t541993.html
http://www.sfd.pl/-t572611.html

Nowy temat Temat Zamknięty

Poprzedni temat

Spalacz

Następny temat

NITROBOLON + MASS XXL dawkowanie??

Polecane artykuły

'Nagły atak Pringlesów' nowy SPAM vol.5

Trec

Spalacz

NITROBOLON + MASS XXL dawkowanie??

Od anorektyczki do trójboistki siłowej

Bohaterski wyczyn kulturysty i weterana wojennego Josha Crane

Jak to jest być synem Arnolda Schwarzeneggera? Joseph Baena odpowiada

Niezwykle silna 73-letnia Mary Duffy