SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Portal

kieszko89

40 poziom — Znawca
Dziennik treningowy
40
otrzymanych szacunów
7165
przeczytanych postów
30776
napisanych postów
Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.
Nazwa tematu Dział Odp. Data tematu
Odżywki i suplementy

Wpływ masła naturalnie wzbogaconego o CLA+VA na stężenie cholesterolu w krwi.

witam. jak większość z was na pewno zauważyła, na świecie panuje ogólny szum medialny względem wielu rzeczy, w tym wypadku mam na myśli wpływ masła na stężenie cholesterolu we krwi. wiemy także jak często ta nagonka mija się z prawdą i ma na celu
13 2011-01-03 15:16
Odżywianie i Odchudzanie

Jajka - wiadomości ogólne, badania, cholesterol.

witam. jako że ostatnio na forum byłem uczestnikiem kilku dyskusji na temat jaj kurzych, a przede wszystkim wpływu żółtek na poziom cholesterolu we krwi pozwoliłem sobie zamieścić lekko zmodyfikowaną wersję mojej prezentacji, którą robiłem na
44 2010-07-06 14:47
VIP ROOM

Wspomóż rozwój małego miasta :D

14 2011-07-11 00:19
Odżywianie i Odchudzanie

SPECJALNIE WYZNACZONY TEMAT DO PYTAŃ O SPALACZE

ostatnio co chwilę zakładane są tematy z zapytaniem 'który spalacz najmocniej kopie?', 'który jest najskuteczniejszy?' itp itd. nudzi mnie już odsyłanie każdego pojedynczego użytkownika, który ma gdzieś wysiłek innych i zaśmieca forum takimi
0 2011-03-13 01:05
Pytania do obsługi sklepu

Numer Zamówienia 40291

1 2009-09-14 23:34
Odżywianie i Odchudzanie

Zastoje na CKD

witam. otóż jestem świetnym przykładem endo i od kilku lat mam podlany brzuch, czym się niegdyś specjalnie nie przejmowałem, acz moje zdanie na ten temat się zmieniło i zrzucić zbędne cm w pasie. w zeszłym roku nijak mi się to udało na zbilansowanej
18 2009-08-22 12:31
Odżywianie i Odchudzanie

Dieta do oceny

witam, chciałem sięgnąć po poradę u specjalistów odnośnie mojej diety redukcyjnej. wygląda ona tak w domu śniadanie (jajecznica) 4 duże jaja (270g) pół cebuli 50g wędliny parzona kawa z odrobiną mleka 1,5% w szkole świeży
6 2008-04-06 19:49
Pytania do obsługi sklepu

Co z paczką? (Nr zamówienia 12956)

5 2008-04-03 20:12
Trening dla początkujących

Brzuch - co na początek?

zaraz zapewne większość z was odeśle mnie do wyszukiwarki, lecz zapewniam, że z niej skorzystałem i nie znalazłem tam nic, co mogłoby mnie jako początkującego zainteresować, gdyż są tam treningi typu a6w, abs ii, czy superplan arnolda. ja niestety
4 2008-02-03 17:17
Trening dla zaawansowanych

Ból w jednym tricepsie

witam, dziś byłem na pierwszym treningu klaty i tricepsa na publicznej siłowni (wcześniej piwniczanka). plan wyglądał tak: -francuz sztangą w leżeniu / 4 serie -prostowanie ramion na wyciągu górnym / 3 serie -pompki w podporze tyłem / 2
6 2007-10-10 19:59
Trening dla zaawansowanych

Po wakacyjnej przerwie

witam, od 1 września br. chciałbym wrócić do treningów po wakacyjnej przerwie (praca). mój poprzedni plan wyglądał tak poniedziałek klata -wyciskanie sztangi na skosie głową w górę / 5 serii / progres -wyciskanie sztangielek
0 2007-08-18 19:16
Odżywianie i Odchudzanie

Proszę o pomoc w ułożeniu diety

witam, mam 18 lat, 192 cm wzrostu, ok 90 kg wagi cel - masa mało się jeszcze znam na dietach i nie mam zupełnie pomysłu jak ją ułożyć niecałe 2 tygodnie temu zmieniłem plan i teraz odczuwam
4 2007-03-31 09:40
Trening dla zaawansowanych

Plan na mase do oceny

właśnie ułożyłem nowy plan i od jutra mam zamiar zacząć go stosować. męczyłem się strasznie, żeby ułożyć trening pleców, bo nie mam teraz dostępu do porządnej siłowni tylko moja piwniczanka, gdzie nie mam drążka, ani wyciągu, tylko sztange,
2 2007-03-18 22:05
Nazwa tematu Dział Data posta
Ladies SFD (P) unknovvn 2013 2013-10-02 20:07
Iron Horse Series TEST 50/50 - Viki - robimy forme :) 2013-09-09 20:30
Ladies SFD Przepraszam Cię Iza 2013-05-22 14:16
Ladies SFD Spam niedzielny 2013-05-10 15:04
Ladies SFD Spam niedzielny 2013-05-10 11:55
Ladies SFD Spam niedzielny 2013-05-10 11:22
Ladies SFD Spam niedzielny 2013-05-10 11:09
Ladies SFD Spam niedzielny 2013-05-09 12:14
Ladies SFD Spam niedzielny 2013-05-01 11:02
Ladies SFD Spam niedzielny 2013-05-01 10:58
Ladies SFD Spam niedzielny 2013-04-30 23:43
Ladies SFD Spam niedzielny 2013-04-30 23:32
Ladies SFD Spam niedzielny 2013-04-30 23:27
Ladies SFD Spam niedzielny 2013-04-30 23:25
Ladies SFD Spam niedzielny 2013-04-30 23:05
Ladies SFD Spam niedzielny 2013-04-30 20:36
Ladies SFD Spam niedzielny 2013-04-30 20:36
Ladies SFD Spam niedzielny 2013-04-30 20:34
Ladies SFD Spam niedzielny 2013-04-30 20:33
Ladies SFD Spam niedzielny 2013-04-30 20:32
Ladies SFD Spam niedzielny 2013-04-30 20:32
Ladies SFD Spam niedzielny 2013-04-30 20:30
Ladies SFD Spam niedzielny 2013-04-30 20:30
Ladies SFD Spam niedzielny 2013-04-30 20:27
Ladies SFD Spam niedzielny 2013-04-30 20:22
Ladies SFD Spam niedzielny 2013-04-30 20:01
Ladies SFD Spam niedzielny 2013-04-30 18:40
Ladies SFD Spam niedzielny 2013-04-30 18:36
Ladies SFD Spam niedzielny 2013-04-30 18:32
Ladies SFD Spam niedzielny 2013-04-30 18:31

Najnowsze publikacje

Trening

Super serie na bicepsy i tricepsy - czy warto je robić?

Fitplota

Wade Boggs ma 68 lat i nadal robi formę. Fani podziwiają wędkarza!

Fitplota

Kategoria 212 nie jest dla upośledzonych. Jest jeszcze bardziej brutalna!

Zdrowie

Czy każdy alkohol szkodzi tak samo? Nowe badanie pokazuje wyraźne różnice

kieszko89 40 Znawca