...
Napisał(a)
pakerekczy 7 litrów płynów dziennie wystarczy?
Z członka będziesz miał motopompę... połowa tego starczyć powinna, zależy to również od ogólnej aktywności, nie tylko tej na treningu.
"That's not normal because we don't want to be normal.
Normality is what weak people call living. I call it death."
...
Napisał(a)
TB dobrze pali, czy tylko dobry bo klepie mocno?
Myślałem, żeby go jeść tylko przed treningiem/aero (1 kaps na dzień) a z rana lub o innej porze coś innego słabszego (dobry pomysł?).
Jadłem już jacka i doriana tego słabego i mocnego ( mocny mnie zamulił, a ten performenc czy jakos tak byl spoko)
Dieta jest, bf ok 15% a chciałbym zejść do ok 10% a jak da rade to niżej. Nada sie?
Co słabszego dorzucić?
Zmieniony przez - sHarkYy w dniu 2012-02-11 19:23:56
Myślałem, żeby go jeść tylko przed treningiem/aero (1 kaps na dzień) a z rana lub o innej porze coś innego słabszego (dobry pomysł?).
Jadłem już jacka i doriana tego słabego i mocnego ( mocny mnie zamulił, a ten performenc czy jakos tak byl spoko)
Dieta jest, bf ok 15% a chciałbym zejść do ok 10% a jak da rade to niżej. Nada sie?
Co słabszego dorzucić?
Zmieniony przez - sHarkYy w dniu 2012-02-11 19:23:56
...
Napisał(a)
"o fat burner treca?"
Standardowy skład,preparat ogólnie na pierwszy kontakt ze spalaczami.
Jęzeli chodzi o burnera skład jest dobry zawiera zieloną herbatę,sporą dawkę kofeiny,oraz geranium.
https://sklep.sfd.pl/Tested_Nutrition_Tested_Burner-opis26452.html
Co do połączenia obu spalaczy jak najbardziej.
Również zakup antyoksydant w postaci witaminy C lub selenu :
https://sklep.sfd.pl/QNT_Vitamin_C-1000-opis25691.html
Oraz profilaktycznie kwasy omega 2-3g do posiłku ubogiego w tłuszcze :
https://sklep.sfd.pl/Olimp_Gold_Omega_3_plus-opis3557.html
Standardowy skład,preparat ogólnie na pierwszy kontakt ze spalaczami.
Jęzeli chodzi o burnera skład jest dobry zawiera zieloną herbatę,sporą dawkę kofeiny,oraz geranium.
https://sklep.sfd.pl/Tested_Nutrition_Tested_Burner-opis26452.html
Co do połączenia obu spalaczy jak najbardziej.
Również zakup antyoksydant w postaci witaminy C lub selenu :
https://sklep.sfd.pl/QNT_Vitamin_C-1000-opis25691.html
Oraz profilaktycznie kwasy omega 2-3g do posiłku ubogiego w tłuszcze :
https://sklep.sfd.pl/Olimp_Gold_Omega_3_plus-opis3557.html
...
Napisał(a)
To przy okazji podpowiedzcie co do niego dorzucić? ( nie chce brać 2 bo nie potrzebuje klepania od rana :P tylko przed wysiłkiem)
Powiedzmy ze w podobnej cenie. Może 2* thermo stim?
Zmieniony przez - sHarkYy w dniu 2012-02-11 21:13:35
Powiedzmy ze w podobnej cenie. Może 2* thermo stim?
Zmieniony przez - sHarkYy w dniu 2012-02-11 21:13:35
...
Napisał(a)
thermo stim bedzie dobrym wyborem
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Wysłana - 11 lutego 2012 21:31 <<<<<<< górniku Ty i to jako 1 post
[ART]PORADNIK DLA POCZĄTKUJĄCEGO
http://www.sfd.pl/PORADNIK_DLA_POCZĄTKUJĄCEGO_ADEPTA_KULTURYSTYKI_[by_maniak7000]_-t969992.html
------------------------
Lubię SOGi - smaczne są
Polecane artykuły