naja

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 32

Zawód/studia b.d.

Województwo Mazowieckie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty Bodybuilding

Ostatnia aktywność 03.05.2019 (10:51)

Data rejestracji 18.10.2011 (11:10)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Ćwiczenia cześć,mam pytanie czy w przypadku zdniagnozowania wady postawy tzn pleców płaskich można wzmocnić prostownik grzbietu na ławce rzymskiej ? w tym schorzeniu chodzi i całkowite zniesienie lordozy kręgosłupa.zdjec nie ma sensu aby	5	2019-04-27 02:54
Strength & Endurance	Worek cześć,chciałbym nabyć worek bułgarski ale jest tego sporo na rynku wybrałem takiego : http://allegro.pl/worek-bulgarski-od-15-kg-crossfit-pelny-mma-i5417908607.html myślę że będzie odpowiedni,prosiłbym o opinie.	11	2016-11-24 16:54
Trening dla początkujących	Trening cześć,jako że nie mam kompletnego sprzętu i trenuje głownie tym co mam lub dostałem postanowiłem rozpisać plan treningowy ze sprzetęm który mam.trenuje sztuki walki 6 lat,chodziłem też na crossfit ze względu na finanse musiałem zrezygnować z	1	2016-11-21 21:50

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Ćwiczenia	2019-05-03 10:50
Strength & Endurance	Worek	2016-11-26 20:38
Strength & Endurance	Worek	2016-11-26 20:13
Strength & Endurance	Worek	2016-11-26 16:09
Strength & Endurance	Worek	2016-11-24 21:49
Strength & Endurance	Worek	2016-11-24 21:45
Strength & Endurance	Worek	2016-11-24 16:55
Odżywki i suplementy	Jak brac?	2012-02-11 19:57
Odżywki i suplementy	BCAA 1400g czy BCAA 700g + EAA 520g	2012-02-11 19:55
Odżywki i suplementy	Jak brac?	2012-02-11 19:52
Odżywki i suplementy	Nadcisnienie!	2012-02-11 19:50
Odżywki i suplementy	Creatine xplode, przedtreningówka, jabłczan	2012-02-11 19:47
Odżywki i suplementy	BCAA 1400g czy BCAA 700g + EAA 520g	2012-02-11 19:42
Odżywki i suplementy	Jak brac?	2012-02-11 19:37
Odżywki i suplementy	łączenie supli	2012-02-11 19:35
Odżywki i suplementy	łączenie supli	2012-02-11 19:34
Odżywki i suplementy	Tested Burner czy warto?	2012-02-11 19:27
Odżywki i suplementy	Nadcisnienie!	2012-02-11 19:20