SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

[BLOG] KEBUL Cork OPEN 22

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 98050

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 12184 Napisanych postów 22026 Wiek 54 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 627527
No ale Kebul to chce ciężko dźwigać i podrzucać, a ja chcę leżeć przy basenie.... Prio mamy inne.
I mi sie wydaje ze Kebul na twarzy posmutniał, jak mu ten tłuszczyk zjechał...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2634 Napisanych postów 6701 Wiek 49 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 133421
kicania cd





...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2634 Napisanych postów 6701 Wiek 49 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 133421
test wytrzymałości materiału
takie sobie kucanki , juz nie nap.... troche jeszcze gniecie nie tam gdzie trzeba , naprawa dalej w toku



froncik bw






Zmieniony przez - KEBUL74 w dniu 2021-01-31 00:02:56
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2634 Napisanych postów 6701 Wiek 49 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 133421
test cd
( tesciki sa pod plan )
kombo



bezpieczny max


1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2634 Napisanych postów 6701 Wiek 49 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 133421
no to rwiemy
nie nie jest nagrywane w slow motion



cd






do poprawy
1 . odrywam palce
2. ucieka sztanga
3. punkt dotyku jeszcze za nisko ( ale wyżej może byc niewesoło )
4. ZA WOLNO
... itd
ale jest 1 plus , zaczynam łapać pełny wyprost
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2634 Napisanych postów 6701 Wiek 49 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 133421
tv


...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2634 Napisanych postów 6701 Wiek 49 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 133421
takie tam
wygibasy









zaczyna sie odzywać


1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2634 Napisanych postów 6701 Wiek 49 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 133421
dawno dawno temu .... i jest taki system ..jaki k***a nudny... zobaczę gdzie mnie zaprowadzi
siad 3x5
ppress 3x5
rwanie 5x2
c+j 5x2
martwy 1x5

D1








1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2634 Napisanych postów 6701 Wiek 49 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 133421
jakie k...a zimno , sztanga przymarzała od dłoni . dlatego łapki z dala od metalu
byle do wiosny


1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rion10 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6514 Napisanych postów 62305 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 777696
Z tego co pamiętam to Ty jesteś na wyspach to zapraszamy do nas jak u nas w nocy po 20 stopni mrozu

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Czy ten wyciąg będzie dobry na triceps ??

Następny temat

Za duże łydki i uda ;(

WHEY premium