SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

[BLOG] KEBUL Cork OPEN 22

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 96970

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2634 Napisanych postów 6701 Wiek 49 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 133421
REAL LIFE

1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2634 Napisanych postów 6701 Wiek 49 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 133421
no i nie pada
siad 3x150 + 4x3 130
martwy 3x190 3x3 160
rwanie silowe 60 = 5x3 52.5
high pull rwaniowy 5x80 + 5x5 60
brzuszek bolało
YT cos muli , tv jak sie odmuli





Zmieniony przez - KEBUL74 w dniu 2020-04-27 15:32:48
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2634 Napisanych postów 6701 Wiek 49 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 133421








...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2634 Napisanych postów 6701 Wiek 49 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 133421
no to ja tez


1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2634 Napisanych postów 6701 Wiek 49 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 133421
no to zobaczymy jak się je z liczydłem

1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4723 Napisanych postów 10989 Wiek 51 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 552700
KEBUL74
... jak się je z liczydłem


Na dwie miski, dla Ciebie i dla Liczydła
Dla Liczydła odpowiednio mniejsza

When you have to shoot...Shoot! Don't talk
Strava - https://www.strava.com/athletes/11696370

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2634 Napisanych postów 6701 Wiek 49 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 133421
jakieś siady , zarzut (brnę dalej ) , bicek tricek
8x3 70


1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2634 Napisanych postów 6701 Wiek 49 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 133421
Liczydło się nie załapał
to jest gorsze niż trening :
kup
przygotuj
zeżryj
jeszcze miejsce na serek jest


byly jeszcze warzywka , zapomniałem kliknąć



Zmieniony przez - KEBUL74 w dniu 2020-05-01 18:11:47
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2634 Napisanych postów 6701 Wiek 49 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 133421
wesoło nie będzie na wysepce
Phase Five (10 August) Gyms, exercise, dance studios and sports clubs will be allowed reopen where regular and effective cleaning can be carried out and social distancing can be maintained
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2096 Napisanych postów 2464 Wiek 4 lata Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 29038
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Czy ten wyciąg będzie dobry na triceps ??

Wiecej