Czekolada na redukcję tkanki tłuszczowej?! Tak wiem, iż „wybieranie wisienek” jest nagminnie stosowaną w Internecie techniką. Skoro czekolada zawiera PEA, to na pewno pomoże w redukcji tkanki tłuszczowej. Osoby wypisujące takie bzdury powinny się mocno zastanowić. Mięso nie zawiera wystarczającej ilości kreatyny, arbuzy wystarczającej ilości [...]
[...] a normalnie stosuje się co najwyżej 600 mg. Przeżył, ale cierpiał z powodu poważnych skutków ubocznych. Kreatyna jest bezpieczniejsza od johimbiny czy kofeiny, jej solidne przedawkowanie (50 g zamiast 5 g dziennie) może wiązać się co najwyżej z efektem przeczyszczającym. Cóż, suplementy diety nie są zabezpieczone przed głupotą użytkownika. [...]
[...] dawkować sobie kokainę poprzez zamontowany port dożylny. Szczury nauczono, kiedy kokaina jest dostępna, a jej aplikowanie ograniczono do dawki uniemożliwiających śmiertelne przedawkowanie (początkowo 21 porcji dziennie). Wyniki: trening ograniczał aplikowanie sobie przez szczury kokainy, siła chwytu była wyższa o 34% w grupie trenującej, w [...]
CZY jak bede brał wiekszew dawki kreatyny niz powinno sie brac moge wiecej przytyć? Zaczołem chodzić na silke i chce wiedzieć..... chodzi mi o to zeby w jak najszybszym czasie przytyć chodziaż kilogram... 73 kilo 188... czy moze gainera ? jakiegoś kupić ? TiTow
Witajcie drodzy uzytkownicy.. Pisze do was z nastepujacym problemem. Mialem zamiar zrobic sobie szescio tygodniowke z kreatyna.Popelnilem wielki blad, myslalem ze moja miarka ma 3 gramy a w rzeczywistosci miala 10 ( nie znalem sie na miarkach a nic nie pisalo), i wyszlo na to ze bralem dziennie 30 gram krety.Po 3 dniach moje samopoczucie siegalo [...]
witam, pisze w imieniu mojego kuzyna, gdyz zdarzyla mu sie taka sytuacja iz z powodu tego ze trzyma on odzywki w sloikach i w zwiazku z tym ze rano troche sie spieszyl to z nieuwagi zamiast gainera wzial 40g kreatyny i tu moje pytanie czy wiaze sie z tym cos powaznego czy po prostu spedzi wiecej czasu na kiblu? dzieki za odp:)
jakie sa objawy przedawkowania kreatyny ? ostatnio boli mnie glowa podczas podnoszenia duzych ciezarow a dosc duzo biore kreatyny czy to moze byc tym spowodowane
To co zawiera ten post to czyste pytanie.Co się stanie jeżeli ktos weźmie 60 gramów powiedzmy Kreatyny nie wysra nie wyszcza a ni nic!!!Ciekawość mi walneął wiec prosze o posty:P
KOPIOWANIE ZABRONIONE.AKTUALIZACJA: 2009.05.01 W większej mierze poświęcone suplementacji i odżywkom, ale nie dało się tego rozdzielić od informacji o treningu, diecie itd. ZAPRASZAM TEŻ DO NOWEGO ART. SIŁA, SIŁA, SIŁA http://www.body-factory.pl/showthread.php?p=84728 ORAZ DO ARTYKUŁU O TRENINGACH CROSSFIT, SUPLEMENTACJI, KONDYCJI I SPORTACH [...]
Witam! Ostatnio przejzalem swoje zbiory i znalazłem calkiem ciekawe artykuly zebrane przeze mnie z roznych stron internetowych dotyczące odżywiania, właściwej diety, zapotrzebowania na rozne składniki odzywcze itp. itd. Po każdym fragmencie podaje linka z której strony dany tekst zostal zaczerpniety (polecam odwiedzic podane strony ponieważ można [...]
UWAGA!!! Autor tego textu nie popiera stosowania środków dopingujących i do niczego nie namawia. Zawarte tu materiały mają charakter tylko i wyłącznie informacyjny ANAPOLON Jeden z najsilniejszych sterydów. W ciągu tygodnia pozwala na powiększenie masy o ponad 3kg. Nienalezy stosować go dłużej niż 4 tygodnie,gdyz po tym okresie nie będzie już [...]
Art autorstwa e-lite 1. TESTOSTERONY * TESTOSTERONE SUSPENSION Czas aktywnego działania: do 24h Przeciętne dawki: 50-100mg dziennie Przeznaczenie: masa, siła, twardość - zależnie od przeznaczenia Działanie: odczuwalne już od pierwszej injekcji Długość dawkowania: 4-6 tygodni Wykrywalność: do 24h Właściwości: wysoko anaboliczny silnie [...]
[...] wziewną (palenie i wdychanie hery ). Podobnie do innych opiatów uspokaja i relaksuje ( ze snem włącznie ), lecz jak inne tego typu środki szybko uzależnia. Bardzo łatwo o przedawkowanie co kończy się konwulsjami i śmiercią. W sporcie znany jest przypadek boksera który po zażyciu heroiny wytrzymał cały mecz z dużo od siebie silniejszym [...]
POZBIERAŁEM TO WSZYSTKO Z PARU STRONEK ALE NIE CHCIAŁBYM TU ROBIĆ REKLAMY WSKAZANIA DIETETYCZNE DLA TRENUJĄCYCH KULTURYSTYKĘ Żmudny proces zdobywania siły i masy mięśniowej w głównej mierze uzależniony jest od odpowiednio dobranej intensywności i objętości treningu jak i od prawidłowego odżywiania. Aby wytrzymać trudy wielogodzinnego wysiłku [...]
Żmudny proces zdobywania siły i masy mięśniowej w głównej mierze uzależniony jest od odpowiednio dobranej intensywności i objętości treningu jak i od prawidłowego odżywiania. Aby wytrzymać trudy wielogodzinnego wysiłku fizycznego i mieć ze stanu tego efekty w postaci przyrostów mięśniowych należy dostarczyć pracującym mięśniom określoną ilość [...]
[...] znajomych przy okazji spotkań. Mało kto zdaje sobie sprawę co tak naprawdę dzieje się z naszym organizmem po wypiciu alkoholu jak reagują organy wewnętrzne i czym przedawkowanie może się skończyć. Co należy wiedzieć przede wszystkim o alkoholu? Alkohole jest ogólną nazwą dla związków organicznych, które w swoim składzie posiadają co [...]
[...] rano zjadłem 5kaps. Kretki i wypiłem prawie 2L wody . ( Starałem sie pić jej dużo - aby było wszystko "prawidłowo ) Wiec powodem jest Woda,ktorej wypiłem dośc dużo ? Czy przedawkowanie kretki ? Jesli tak , proszę o wskazowki . Mam 18lat , waże 63KG , 170CM Gdyby były dane potrzebne ;) Do dawkowania kreatyny . Z góry dziekuje.Pozdrawiam i [...]
[...] nie ma nic co by bylo calkowicie zdrowe, caly czas dowiadujemy sie o czyms, co nas zastanawia-jak ostatnio poruszony temat o kwasie glutaminowym(chodz tu akurat chodzi o "przedawkowanie glutaminy" i jego nadmiar w bialkach), ale ja nie o tym chcialem pisac, wiadomo ze wielu z nas, ktorzy biora suplementy, robia to w celu porawienia swoich [...]
[...] 8) spac mi sie chce nawet w ciagu dnia:( A oto jak biore to wszystko: kreatyna: w dni trenigowe 5g rano po przebudzeniu i zaraz po trenigu 5 g tauryna : 1gram do kazdej porcji kreatyny cynk: 1 tabsa 25mg rano i przed snem tak samo Mam wrażenie ze przyczyna moze byc ten cynk a raczej jego przedawkowanie:( Pozdrawiam i z gory dzieki za pomoc:)