Witaminki- jak je pogrupowac?

Mam teraz wapń, cynk, magnez i B6, Witamine C i nie wiem jak mam je jesc...
Wiem, ze nie mozna mieszac magnezu z wapniem, wiec moge jesc np. Rano Witamina C+Magnez, potem po obiedzie Cynk i wieczorem przed snem Witamine C+Wapn? Jak ktos sie to niech szybko odpisze :P Pozdro...

nie napisałeś w jakich dawkach masz te środki...
od tego zacznij...

Po obiedzie cynk po co?
wapń przed snem w jakim celu?

Vandaal zmień awatar!

rano wit.C+wapn , przed snem wit.C + cynk+ magnez+b6

Cynk po obiedzie bo pisze na opakowaniu, ze trzeba zjesc po posilku!
A wapn przed snem w jakim celu? No bo nie wolno mieszac magnezu z wapniem wiec rozlozylem na 'dwa osobne bieguny' dnia ^^

nie będę dwa razy powtarzał

Podoba sie...? ^^

nie jest w moim typie

j/w kleju45 napisał
na noc zma apteczne rozumiem z wit C
rano wapn z wit c
wit C mozesz nawet 1g dziennie jadać

Hm, a co to za roznica czy biore rano magnez z b6 czy wieczorem? ;>