kreatyna z alk ???

chłopaki!
zaczynam drugi cykl kreatynowy po miesiecznej przerwie, teraz jestem w 5 dniu stosowania jej bez fazy nasycenia.Ale na weekend szykuje impreze, na której trudno będzie nie pić alkoholu.Powiedzcie mi czy jedna noc z alkoholem mi zaszkodzi? Ile powinienem wziąść tej kreatyny w tym właśnie dniu żeby spadki były jak najmniejsze? moze wziąść wiecej kreatyny np 15 g
pomóżcie

Albo rybki albo akwarium, nie możesz powiedzieć że jesteś na antybiotyku? Raczej nie bierz więcej kreatyny co zainwestuj w picie dużej ilości wody.

Zmieniony przez - Słabeusz w dniu 2004-03-04 23:11:01

Słaby, chciałeś chyba napisać "wódy"

WODY, chodzi o to żeby alkohol za bardzo nie odwodnił.

najlepiej weź normalną dawkę i wypij dwa razy więcej wody
ale takie rzeczy nie mają sensu bo tylko tracisz tą kasę co ją władowałeś w kretkę

oj wiem wiem że wody ;) przed snem jeszcze magnez + vit. C

nie ma zadnej alternatywy??? przeciez to tylko kilka piwek na jedną głupia noc!!! kurcze i co tu robic?

Zjedz grzybki, zabawa będzie w dechę... a i kretki nie zmarnujesz

jest też stara metoda mamci ale to tylko na wypadek gdy pijesz wódkę ale nie chcesz się nią nagrzmocić
wystarczy tylko przed samym wyjściem na imprezę walnąć dwa lub trzy surowe jajka
będzieśż mógł wtedy normalnie wódzię ciapać ale pijany nie będziesz bo alkohol zetnie zamiast twojego białka to białko kurze.
ale ostrzegam że na drugi dzień jest okropne uczucie i nie wiem czy cię to poratuje w tej sytuacji ale tak sobie przypomniałem to piszę

Witam
Najlepiej jeśli nie będziesz pił - jeśli jednak trochę wypijesz nic się nie stanie strasznego. Alkohol będzie tutaj kolidował z kreatyną o tyle że nasila znacznie diurezę jeśli jest używany w dużych ilościach - jeśli więc ograniczysz się do paru kieliszków to ok. Picie jednak nawet małych ilości jest złym rozwiązaniem jeśli odbywa się to zbyt często.