Kreatyna Kreatyna Kreatyna

...

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 312 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2234

Witam.
Zastanawiam sie dlaczego na opakowaniu napisane jest żeby brać przed i po treningu w na forum polecacie brać rano i po treningu??
to jak brać (brałem rano i po) ale teraz to sie zastanawiam

---===SFD FIGHT CLUB===---

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe

23 383 spalonych kg tłuszczu
27 059 zbudowanych kg mięśni

Sprawdź więcej

...

ziper69

Specjalista

Szacuny 73 Napisanych postów 16119 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 160511

bierz jak Ci wygodnie

...

Damixxx

Ekspert

Szacuny 594 Napisanych postów 23109 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 106471

pierwsza porcja dowolnie
rano na czczo lub 30min przed treningiem

http://www.sfd.pl/Sweter_Tommy_Hilfiger_Czerwony_i_Szary_XL__Nowe_TANIO!!!-t819504.html TOMMY HILFIGER TANIO NOWE

...

Biniu

Ekspert

Szacuny 250 Napisanych postów 41358 Wiek 1 rok Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 126104

zdecydowanie kreatyna przed treningiem w mojej ocenie

TWORCA ALTERNATYWNEJ DROGI (i nie tylko) - zaprasza do dzialu NUTRIFARM
i lektury magazynu PERFECT BODY http://www.perfectbody.pl

Dieta JEM / NIE JEM pozwala na wiecej !
http://www.sfd.pl/JEM_/_NIE_JEM_dieta_by_Biniu_oficjalny_watek_Q&A_Patrz_str_1-t931736.html

...

-Tora-

Początkujący

Szacuny 22 Napisanych postów 2648 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 66187

Najwazniejsza jest porcja po treningu. A drugą porcje wpleć sobie jak chcesz: rano na czczo lub 30 min. po I posiłku.

Tylko głupcy nie mylą sie nigdy - Sokrates.

...

Damixxx

Ekspert

Szacuny 594 Napisanych postów 23109 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 106471

ja miałem lepsze efekty biorac na czczo
natomiast jak brałem przed treningiem to miałem lepszą pompe
wiec potem robiłem tak ze 3g na czczo,3g przed i 3g po treningu

http://www.sfd.pl/Sweter_Tommy_Hilfiger_Czerwony_i_Szary_XL__Nowe_TANIO!!!-t819504.html TOMMY HILFIGER TANIO NOWE

...