SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Kreatyna Kreatyna Kreatyna

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1357

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 312 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2234
Witam.
Zastanawiam sie dlaczego na opakowaniu napisane jest żeby brać przed i po treningu w na forum polecacie brać rano i po treningu??
to jak brać (brałem rano i po) ale teraz to sie zastanawiam

---===SFD FIGHT CLUB===---

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 73 Napisanych postów 16119 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 160511
bierz jak Ci wygodnie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 594 Napisanych postów 23109 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 106471
pierwsza porcja dowolnie
rano na czczo lub 30min przed treningiem
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 250 Napisanych postów 41358 Wiek 1 rok Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 126104
zdecydowanie kreatyna przed treningiem w mojej ocenie

TWORCA ALTERNATYWNEJ DROGI (i nie tylko) - zaprasza do dzialu NUTRIFARM
i lektury magazynu PERFECT BODY http://www.perfectbody.pl

Dieta JEM / NIE JEM pozwala na wiecej !
http://www.sfd.pl/JEM_/_NIE_JEM_dieta_by_Biniu_oficjalny_watek_Q&A_Patrz_str_1-t931736.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 22 Napisanych postów 2648 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 66187
Najwazniejsza jest porcja po treningu. A drugą porcje wpleć sobie jak chcesz: rano na czczo lub 30 min. po I posiłku.

Tylko głupcy nie mylą sie nigdy - Sokrates.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 594 Napisanych postów 23109 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 106471
ja miałem lepsze efekty biorac na czczo
natomiast jak brałem przed treningiem to miałem lepszą pompe
wiec potem robiłem tak ze 3g na czczo,3g przed i 3g po treningu
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 73 Napisanych postów 16119 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 160511
nie ma reguły
można kombinować
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 594 Napisanych postów 23109 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 106471
dokładnie
masz wolna reke
jest od za***ania kombinacji
...
Napisał(a)
Usunięty przez faftaq za pkt 4 regulaminu
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 495 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 5879

Podsumowujac podsumowanie tego podsumowania moge podsumowac ze nic z tego nie podsumuje ; D

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Cykl Kreatyny+Dextrozy. Proszę o pomoc.

Następny temat

Dawkowanie białka

Fruzelina