SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

kreatyna z alk ???

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 1234

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10791 Napisanych postów 47483 Wiek 26 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 57816
chłopaki!
zaczynam drugi cykl kreatynowy po miesiecznej przerwie, teraz jestem w 5 dniu stosowania jej bez fazy nasycenia.Ale na weekend szykuje impreze, na której trudno będzie nie pić alkoholu.Powiedzcie mi czy jedna noc z alkoholem mi zaszkodzi? Ile powinienem wziąść tej kreatyny w tym właśnie dniu żeby spadki były jak najmniejsze? moze wziąść wiecej kreatyny np 15 g
pomóżcie
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 43 Napisanych postów 4241 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 16798
Albo rybki albo akwarium, nie możesz powiedzieć że jesteś na antybiotyku? Raczej nie bierz więcej kreatyny co zainwestuj w picie dużej ilości wody.

Zmieniony przez - Słabeusz w dniu 2004-03-04 23:11:01

Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz

Doradca w dziale Suplementacja

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 22 Napisanych postów 1759 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 18156
Słaby, chciałeś chyba napisać "wódy"
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 43 Napisanych postów 4241 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 16798
WODY, chodzi o to żeby alkohol za bardzo nie odwodnił.

Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz

Doradca w dziale Suplementacja

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 181 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1664
najlepiej weź normalną dawkę i wypij dwa razy więcej wody
ale takie rzeczy nie mają sensu bo tylko tracisz tą kasę co ją władowałeś w kretkę

ZAWSZE ZNAJDZIE SIĘ SZERSZY, CO WIELKOŚĆ WIELKICH PIEPRZY...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 22 Napisanych postów 1759 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 18156
oj wiem wiem że wody ;) przed snem jeszcze magnez + vit. C
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10791 Napisanych postów 47483 Wiek 26 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 57816
nie ma zadnej alternatywy??? przeciez to tylko kilka piwek na jedną głupia noc!!! kurcze i co tu robic?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 22 Napisanych postów 1759 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 18156
Zjedz grzybki, zabawa będzie w dechę... a i kretki nie zmarnujesz
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 181 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1664
jest też stara metoda mamci ale to tylko na wypadek gdy pijesz wódkę ale nie chcesz się nią nagrzmocić
wystarczy tylko przed samym wyjściem na imprezę walnąć dwa lub trzy surowe jajka
będzieśż mógł wtedy normalnie wódzię ciapać ale pijany nie będziesz bo alkohol zetnie zamiast twojego białka to białko kurze.
ale ostrzegam że na drugi dzień jest okropne uczucie i nie wiem czy cię to poratuje w tej sytuacji ale tak sobie przypomniałem to piszę

ZAWSZE ZNAJDZIE SIĘ SZERSZY, CO WIELKOŚĆ WIELKICH PIEPRZY...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10791 Napisanych postów 47483 Wiek 26 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 57816
Witam
Najlepiej jeśli nie będziesz pił - jeśli jednak trochę wypijesz nic się nie stanie strasznego. Alkohol będzie tutaj kolidował z kreatyną o tyle że nasila znacznie diurezę jeśli jest używany w dużych ilościach - jeśli więc ograniczysz się do paru kieliszków to ok. Picie jednak nawet małych ilości jest złym rozwiązaniem jeśli odbywa się to zbyt często.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Arnold Classic

Następny temat

kreatyna-przed czy po????

Fruzelina