c

Zaglądam i zaglądam i nic... Pomysły się skończyły? Ale spokojnie-jest też plan B ( i C,D,E.... ) /SFD/2018/8/16/9c3c657f7ba14879a10c7be02e115508.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2018-08-16 11:19:46

Rutkow wpadł na genialny pomysł-stąd ten konkurs będzie przez cały sierpień. Oprócz telefonu z aplikacją i możliwością robienia zdjeć -nic właściwie ,oprócz dobrych chęci,nie potrzeba :) Nagrody standardowo tylko dwie,chyba,że uda się je zamienić na większą ilość koszulek,czy innej odzieży treningowej w Iron Horse. Na razie nie mogę się do Marka C [...]

Dzień 52 (28.02)-DT Suplementy: pokrzywa, witamina C Warzywa: sałata, pomidory, papryka, cebula. Miska czysta. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/33f05fe089124297826e94aa03c7da5d.jpg I rozpiska z treningu. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/72b90d48e47d4ff687ac34fc24514e53.jpg To już jeden z ostatnich treningów na siłowni, bo karnet mam do 5.03. Zrobiłam takie małe [...]

Jedyna rzecz która jest warta uwagi na tamtym forum (którego nazwa tu jest zabroniona, a także pseudo admina ) to właśnie video - posty Roberta. Jak to kiedyś ktoś napisał, "Robert rewelacyjny człowiek, jednak szkoda że promuje go tak nie poważna osoba jak C.ybere.k"

http://www.rxmuscle.com/videos/c-interviews/3281-robert-burneika-after-placing-5th-at-the-2011-ifbb-new-york-pro.html haha na koncu polski akcent

Ikis normalne siłowanie się na rękę nie jest zgodne z anatomiczną budową stawów i ścięgien dlatego o kontuzję bardzo łatwo. Sam sobie posiłuj tak na 100% z kimś mocnym... gwarantowany wypad barku, zerwanie przyczepu łokcia lub barku. Zresztą nie musze Ci tłumaczyć, jeśli nie jesteś leniwy to poczytaj artykuły ekspertów/lekarzy. Ps. nawet siłując [...]

A czym mam się dziwić? Tym, że C. podszedł do sprawy profesjonalnie i zatrudnił firmę, która się tym zajmuje? Zmieniony przez - OloKK w dniu 2011-09-22 16:23:50

Olok a zczaiłeś się wcześniej że stoi za nim firma od kreacji wizerunku i kieruje jego poczynaniami czy myślałeś że tylko Wielki Imperator C ? Zmieniony przez - LucasPower w dniu 2011-09-22 19:50:06

Tylko ze Castrol reklamuje s e o ale ostatnio mial wpadke, chyba firma upadnie Po tym jak c y b e r wyruchal dzieci neostrady z nitobolonem za PINCET zloty beda masowe samobojstwa, i znow zwala na sterydy a TVN bedzie bilo kase

Czyli jaka jest wedlug was opcjonalna dawka białka dziennie dla przykładowego 80kg chłopa? A RDA imo można sobie wsadzić w zad, patrząc np. na RDA witamin, które są zalecane w śmiesznych dawkach, tak jakby mogły zaszkodzić. Tymczasem odkąd wcinam witamine C 1000 mg, czy podczas przeziębienia 2000mg działa elegancko, więc nie sugerowałbym się [...]

Huckenbush przydałoby się dodać, że istnieje coś takiego jak hiperwitaminoza (nie dotyczy ona wit.C), bo jakiś dzieciak to później przeczyta i będzie łykał wszystko jak leci. Oczywiście normy dzienne są śmieszne, ale przesadzić też nie można. Zmieniony przez - Massabitt w dniu 2011-09-24 10:40:25

3g bialka i wyzej bez soku i dla amatorow jak My to porazka i marnotrastwo.Nigdy nie zauwazylem roznicy midzy jedzeniem 2g a 4 g na kg a zrobilem 6 miesieczny test. Jedyne co mialem to gazy i... Nie mozna tez porownywac Nas do pro, ktorzy jada na sprzecie wiekszosc swego zycia, to juz inna bajka przeciez. Nikt sie nie nasmiewa np z Roberta jak [...]

Dokładnie jak pisałeś na poprzedniej stronie , każdy sam musi wybrać co woli . Większość ludzi słucha koksa bez myślnie i właśnie dzieki temu Robo jak i Michał/Majkel się wzbogacają ,bo mogą sobie manipulować takimi idiotami . Wypuszczą na rynek ,(albo raczej wypusci koksu ) jakiegoś suple twierdząc że jest on jedyny w swoim rodzaju , że nikt [...]

dopiero zaczynam ćwiczyć...c(:

Nie biorę koksów, ani odżywek Dieta cały czas + B12, B-Kompeks, Wit. C, Wapno i Magnez... Nic poza tymPzdr..

c*** ze stycznia jakos, teraz spadki

n/c

rzezba plecy jako plecy ok, ale albo c***owo napiales albo barki do wymiany... bo ich nie ma

future007 c***owo napiełem to fakt tył barków mam kiepski ale przud w stosunku do reszty przeogromny:)

borocek jest jakoś :D i je**ć sosnowieckich goroli %-)