c

j**ać emo, k***a, nienawidzę tego gówna dokładnie! j**ać je! http://fryzuryemo.files.wordpress.com/2011/04/65ee325e0d996fa4cf3b7203b1124b9b3873cb2d.jpg http://bi.gazeta.pl/im/fotomon/bloxlite/f640x640/12/55/9125537786.jpghttp://c.wrzuta.pl/wi9887/0d581266002d031248e0f027/heh.._xd http://www.stopmanipulacji.info/wp-content/uploads/2011/06/emo.jpg

Ale na Mac'a to zawsze budżet się znajdzie c'nie \-)

ja to nwm, wy dajecie 2 - 2,5g tłuszczy, troche malo ja szamam ok. 80g, co daje jakies 1,1g ale na kg m.c. %-)

witaminy C sie nie jadło to tak to jest! :D Zamiast leczyć bedziesz zarażać!! a co!! Nie będziesz ślepo za tłumem iść! Będziesz indywidualistką! %-)

Nutritional Information: Per Serving 2 Tablets Zinc - Zinc Sulphate 30mg ZMA Formula® 150mg Magnesium Citrate 180mg Vitamin B-6 20mg Vitamin C 120mg

moja mam ma sie bardzo dobrze :D Chodziło mi o to, że pilka napisał ze 30lat po maturze jest iness i ja chciałem być śmieszny to powiedziałem, że iness jest stara :C

jakie szyny taka stacja :D Czemu żadna dziewczyna nie chce robić nóg "bo bedą duże, i brzydkie"?? :C Przeciez to boskie jest

Marcie sie udziela, i niech ktos powie ze sport nie dzial jak afrodyzjak Tygrysek lej na te fotki, niech im tam , musza na czyms zarabiac pieniadze, a my lansujemy swoje wzorce Chciaz tez odpowiednio przerobione, ale zawsze ksztaltniejsze i bez zbednych wystajacych kosci A tu ta pani na odtluszczeniu Zmieniony przez - obliques w dniu 2010-01-07 [...]

Nic nie przeczytałeś co napisałam poleciałeś standardowym wykładem i tyle, a mleko z "kartonika" dobiło "Krowa nie daje mleka każdego dnia" to juz w ogole chyba jakiś zart, czy ty widziales na oczy krowę ? Krowa nie tylko ze daje mleko każdego dnia, ale daje go dwa razy dziennie i mowie nie o teraźniejszych krowach [...]

Iza weekendowo-rozrywkowa Kasia trzeba mu bylo powiedziec: wyglada jak c..j ale duzo mniejszy

Jakbys mi jeszcze wytlumaczyl, jak mozna naciagnac 1.5kg wody ze 150g jogurtu tygodniowo, to byloby fajnie Ja uwazam, ze mleko i jego przetwory sa bardzo wartosciowymi pokarmami i zdania nie zmienie. Zrzucilam jakies 10 czy 12kg pijac mleko i jedzac jogurty Odstawilam dopiero teraz, bo po tak dlugiej redukcji trzeba dac sobie od czasu do czasu [...]

Eeeeee, myslalam, ze jak przyjde to juz tu bedzie pozamiatane i bede was szukac w nowym vol Ale beznadziejnie spamujecie Moja silownia [...]

Ciężka sprawa z tymi łokciami. Może trzeba zmienić ćwiczenie na inne. Próbowałeś pompek hinduskich jest to ćwiczenie trudniejsze i ruch jest zdecydowanie inny. Plan pierwszy jest do dupy nawet go nie rób, zaprzestań natychmiast! Plan drugi prawie dobry ale po co tak katujesz łydy to nie ma sensu jak chcesz aby mocniej ci pracowały to rób [...]

Mam teraz taki plan i daje rade ale proszę o opinie PONIEDZIAŁEK: NOGI + ŁYDKI 1. Przysiady 4x 12,10,10,8 2. Wyciskanie na maszynie 3x 12 3. Wyprosty nóg na maszynie 4x 15,12,10,8 4 i 5. Łydki na maszynie i na gryfie 4x max WTOREK: BARKI + KAPTUR 1. Wyciskanie sztangi przed głową 4x 12,10,8,6 2, 3 i 4. Unoszenie hantli przodem (2), bokiem (3) i [...]

To chyba dzis taki dzien bo tak mnie łeb nak...iał ze musiałem sie ketonalem ratowac co mi sie rzadko zdarza. A herbatek pije zawsze kilka dziennie + wit.C,glutamina i nie choruje dopoki nie przeziebie zatok. spamujcie spamujcie juz blisko konca

"W Puncherze starym trenował, potem u chłopaków w Extreme bywał. " Ok, w takim razie ja bywałem w Puncherze starym. Nie wiedziałem, że jakieś podziały były na stary i nowy. Nie podziały tylko Janek przeniósł klub do nowej sali na Reja kilka lat temu. W tej starej fabryczce był hardcore %-) Zimą pot zamarzał a latem 40*C.

C.ipa

widzialem ale o c b ?

Helss wpada jak zwykle gdy mowa o chłopakach Elo Koy, co w kompie zmieniłeś? nic ciekawego się nie działo, nudziliśmy się cały dzień - to c zwykle

23.07.2014 DT trening B 2x20powt A: przesiad przedni (zajęte, było wyciskanie na takiej maszynie co się talerze nakłada) 2x20x30kg B: MC 20x40kg, 20x40kg C: WL 20x25kg, 20x25kg D: PP 16x20kg, 15x20kg E: Wypady 20x2,5kg/1rękę, 20x2,5kg F: Pompki męskie 9 aero:orbi 15min, rozciąganie [...]