0

[...] trzy z czterech zwycięskich starć przez nokaut i za każdym razem posyłał rywala na deski firmowym wysokim kopnięciem. Walka wieczoru 83,9 kg/185 lb: Michał Materla (29-7, 10 KO, 13 Sub) vs Robert Soldić (17-3, 14 KO, 1 Sub) Walka o pas kategorii półciężkiej 93 kg/205 lb: Tomasz Narkun (17-3, 3 KO, 13 Sub) vs Ivan Erslan (9-0, 5 KO, 1 Sub) 56,7 [...]

Duchu najlepsze od 0:08 - 0:11 ta jej zayebista mina Ja POTRZEBUJE cos na K to moze : Kvtas ?

[...] siłowo było, to postanowiłam pałer łoka na bieżni zrobić\-) I tak: 15 minut nachylenie 8 prędkość 6 i ten szatański pomysł, żeby se spróbować pobiegać na tym nachyleniu#-P 30 sek bieg nachylenie 8 prędkość 8 i tadammmmm: zakręciło mi się w głowie, zalały mnie zimne poty, zrobiło mi się niedobrze, jednocześnie chciało mi się wymiotować i .... [...]

PRZED TRENINGIEM POSIŁEK Polecam na 2,5-3 godziny przed zjeść sporo węgli (ok.1g/kg ciała), a na 60-45 minut przed ok. 0,5g /kg węgli i 0,3g/kg białek PO TRENINGU POSIŁEK Do 30 minut po treningu uzupełnij węglowodany 0,5-1,2 g/kg ciała do 60 minut białka 0,5g/kg ciała Możesz też poprawić ten proces spożywając ok 0,3g/kg ciała węglowodanów [...]

Typujemy do 2 lipca do godz. 2:30 Grupa A: Argentyna - Boliwia4;0 Kolumbia - Kostaryka1;1 Typujemy do 3 lipca do godz. 20:50 Grupa B: Brazylia - Wenezuela3;0 Paragwaj - Ekwador2;1 Typujemy do 5 lipca do godz. 0:05 Grupa C: Urugwaj - Peru3;0 Chile - Meksyk 1;2 król strzelców:Messi Zmieniony przez - Cris Thug w dniu 2011-06-24 17:23:33

Typujemy do 2 lipca do godz. 2:30 Grupa A: Argentyna - Boliwia 3:0 Kolumbia - Kostaryka 1:1 Typujemy do 3 lipca do godz. 20:50 Grupa B: Brazylia - Wenezuela 2:0 Paragwaj - Ekwador 2:1 Typujemy do 5 lipca do godz. 0:05 Grupa C: Urugwaj - Peru 3:0 Chile - Meksyk 1:2 król strzelców - Messi

Grupa A: Argentyna - Boliwia 3:0 Kolumbia - Kostaryka 1:1 Grupa B: Brazylia - Wenezuela 3:1 Paragwaj - Ekwador 2:0 Grupa C: Urugwaj - Peru 2:0 Chile - Meksyk 1:0 Król strzelców: Neymar da Silva Santos J0;nior Powodzenia wszystkim użytkownikom:)

Typujemy do 2 lipca do godz. 2:30 Grupa A: Argentyna - Boliwia Kolumbia - Kostaryka 2;0 Typujemy do 3 lipca do godz. 20:50 Grupa B: Brazylia - Wenezuela 2;0 Paragwaj - Ekwador 2;1 Typujemy do 5 lipca do godz. 0:05 Grupa C: Urugwaj - Peru 1;0 Chile - Meksyk 1;2 Król strzelców: Neymar

Grupa A Argentyna - Kolumbia 1:0 Boliwia - Kostaryka 1:0 Grupa B: Brazylia - Paragwaj 1:0 Wenezuela - Ekwador 0:1 Grupa C: Urugwaj - Chile 1:1 Peru - Meksyk 1:1

Grupa A Argentyna - Kolumbia 1:0 Boliwia Kostaryka 1:0 Grupa B: Brazylia - Paragwaj 2:1 Wenezuela - Ekwador 0:0 Grupa C: Urugwaj - Chile 2:1 Peru - Meksyk 1:1

Grupa A Argentyna 2 - 1 Kolumbia Boliwia 0 - 1 Kostaryka Grupa B: Brazylia 3 - 1 Paragwaj Wenezuela 0 - 1 Ekwador Grupa C: Urugwaj 2 - 0 Chile Peru 1 - 0 Meksyk Król strzelców : Luis Suarez

Boliwia - Kostaryka 2:0 Grupa B: Brazylia - Paragwaj 3:0 Wenezuela - Ekwador 1:1 Grupa C: Urugwaj - Chile 2:0 Peru - Meksyk 0:1

Grupa A Kolumbia - Boliwia 1:0 Argentyna - Kostaryka 2:1 Grupa B Paragwaj - Wenezuela 1:0 Brazylia - Ekwador 2:0 Grupa C Chile - Peru 1:1 Urugwaj - Meksyk 2:0

Grupa A Kolumbia - Boliwia 1:1 Argentyna - Kostaryka 1:0 Grupa B Paragwaj - Wenezuela 1:0 Brazylia - Ekwador 1:0 Grupa C Chile - Peru 1:1 Urugwaj - Meksyk 1:0

Kolumbia 2 - 1 Peru (16.07 do godz. 21:00) Argentyna 1 - 0 Urugwaj (16.07 / 17.07 do godz. 0:15) Brazylia 3 - 1 Paragwaj (17.07 do godz. 21:00) Chile 3 - 0 Wenezuela (17.07 / 18.07 do godz. 0:15)

[...] przeciez ty rosniesz, rozwijasz sie, wiec rzecza natooralna jest, ze waga w tym okresie rosnie!! popatrz - to twoje BMI: Wynik dla wagi 43 kg i wzrostu 156 cm 17.7 wynik wskazuje na: niedowagę Wartość BMI poniżej 18,5 Niedowaga 18,5 - 24,9 Waga prawidłowa 25,0 - 29,9 Nadwaga 30,0 - 40,0 Otyłość Powyżej 40,0 Otyłość olbrzymia

Wyniki do przerwy: Saragossa - Real 1:0 Barcelona - Espanyol 1:1 Mallorca - Sevilla 0:0 Czyli na tę chwilę w tabeli: 1. Barcelona 73 pkt 2. Real 72 3. Sevilla 71

Hcg zacząłem bić po 10 dniach od ostatniego strzału cypionatu. No wysoko dlatego też mnie to dziwi. Przed cyklem miałem estradiol 43.09 pg/ml przy normie 11-44. Miałem taki zamiar żeby po cyklu estro nieco obniżyć. Póki co mam anastrozol żeby zbić estro i myślałem nad podaniem 0.5 tabletki po 3 dnia z 0.25 I po kolejnych 3 dniach znów 0.25 byłoby [...]

/SFD/Images/2016/8/10/56ca7ecfdcb9497cbd1a6f2ec1b2f79b.jpg Matusewicz vs Mazur – Zielona Góra kontra Leszno na KSW 36 Dwóch niepokonanych i niezwykle obiecujących zawodników kategorii lekkiej Tomasz Matusewicz (2-0, 2 KO) z Rio Grappling Zielona Góra i Mariusz Mazur (3-0, 1 KO, 2 Sub) ze Strefy Walki Leszno otworzy kartę walk gali KSW 36, 1 [...]

Ja zacząłem od 40 mcg (nie wiem jaka masz gramaturę), co 2 dni zwiększałem itd. Wyglądało to mniej więcej tak (tabsy po 40 mcg): 1,1,2,2,3,0,0,2,2,3,3,4,0,0,3,3,4 już do końca