0

może z colą dużej róznicy nie było, ale inne napoje, które dopiero co się pojawiały w wersji 0 to różnica w cenie była OGROMNA :-) Przemek ta guma, z której korzystałeś przy wyciskaniu na skosie pamiętasz jakiej firmy jest? przymierzam się do kupna, ale nie całego zestawu tylko jednej konkretnej do niektórych ćwiczeń mobilizacyjnych, ale za [...]

[...] no jakis nie taki... Patrzylem rano na Reeboka, klikałem juz moj rozmiar do koszyka czarno-czerwone, i ktoś ostatnia pare wziął przede mną. A cena po rabacie zacna była. Wlasnie mierzyłem w Nike Metcony 2 za 199, ale rozmiaru nie było. I ta podeszwa mi nie podchodź wizualnie. Na nodze tez lepiej czułem Nano 6.0. Znalazłem czerwone na Allegro,

http://www.booking.com/hotel/pl/premiere-classe-wroclaw-centrum.pl.html?label=gen173nr-1FCAEoggJCAlhYSDNiBW5vcmVmaLYBiAEBmAEeuAEMyAEM2AEB6AEB-AELqAID;sid=b617e451ca578d668552c0f2c5d66580;all_sr_blocks=41199202_94459725_0_2_0;checkin=2017-02-11;checkout=2017-02-12;dest_id=-537080;dest_type=city;dist=0;group_adults=2;highlighted_blocks=41199202_94459

0:16 sek jaka kurva dupa sucha...

[...] po pracy po 15. Ale w sumie z tego co miało być zjedzone, zostały tylko faworki i kilka słodyczy, więc jest dobrze :-D Najpierw szama na wagę - pierwsza tura 1,3kg, druga 0,6 z kawałkiem, więc prawie 2kg żarcia %-) /SFD/2017/2/4/02b7e26dd52042a4968be19c24ef2c81.jpg /SFD/2017/2/4/8728fcdf397f452a987cef6d76941059.jpg Potem Mac i po zestawie z 2 [...]

Nic nie bolało. Przez 0,6 przechodził bez zapychania. Zrobiony był super. Ja na te środki mam patent który mi kiedyś ktoś sprzedał. Jak już mam w pompce nabrane to grzeje chwilę suszarka. Nigdy mnie taka inj nie bolała. Po inj również. Ale koniec offtopa i czekamy na fotki z masy gdzie znów forma pewnie będzie lepsza niz u niektórych przed [...]

I o to chodzi :-) Katowanie się na siłę bo inni tak robią to jest nieporozumienie. Jak ładowałem wodę to piłem 12L Nestea 0 i wątpię żeby mi się to na formie odbiło.

Ja jak używam do takich rzeczy 1,0 lub 1,2mm to nic się nie zapycha %-)

Te 0,3 to skarpety %-)

W samych majtach wchodziłem, więc może z 0,2 można odjąć %-)

NOGI 1 1.Front SQ R6 6x70 / 6x100 / 6x130 / 6x150 / 10x135 / 13x120 2. SQ 5x 10x120 / 8x135 / 6x150 / 6x150 / 6x150 3. Wyciskanie na suwnicy 5x 12x210 / 10x230 / 8x250 / 8x250 / 8x250 4. Odpychanie od platformy jednonóż 4x8 140kg 5. Uginanie stojąc 4x 12x27,5 / 10x32,5 / 8x37,5 / 8x37,5 6a. Uginanie leżąc z hantlą 4x8 12kg 6b. MCNPN z [...]

Dobrze Ci zrobi :-) A lepiej teraz niż później. Ja kilka dni temu totalny rest na wysokich węglach - 0 cardio i treningu, ruszyło po tym jak z kopyta :-)

http://www.sfd.pl/REGULAMIN_GRAND_PRIX_POLSKI_W_KiF_2017_oraz_DEBIUTY_2017_SUMMER_EDITION%2C_Warszawa-t1151215-s0.html#post-0 REGULAMIN GP I DEBIUTÓW nr 2

po co komu 1g potasu:-? ogranicz go,a problemu retencji nie szukaj w sodzie tylko poziomie bf im wyższy tym więcej wody trzyma ciało 1g potasu to wypacam przez 30 minut sparingów. 4-5g potrzebuje dorosła osoba a co dopiero sportowiec. Zapotrzebowanie na potas u mnie to okolo 7-8g łacznie z zarciem oczywiscie wiec wg wyliczen dietetyka wychodzi ze [...]

Ja to do Tesco z nudów chodziłem po picie 0 kcal %-) Wolałem to niż z kimś bo zbyt zmulony byłem hahahaha %-)

3 posiłek 400g wegli wiecej jak luki %-) głodu nie bedzie %-) a tak seiro to juz ssane musi byc w hvj ;-0

Ja wczoraj tez LC,dziś gorszy wygląd :D i waga 0,5kg w góre, wiec u wiekszosci z nas tak smao po tym lc Przemo brzuch już zaczyna zyc swoim zyciem 10-ciopak ;-) p.s co znowu girę zrobileś? ;( Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2017-08-26 09:18:58

No i ładnie spadło %-) 91,5, czyli tylko 0,5kg nad limitem ;-) Dzisiaj znowu 1 wór ryżu, ostatnie obwody, na noc jeszcze przeczyszczę kichy dla pewności, i od jutra ładowanko ;-)

Po prostu będę nabijał po 0,5kg na tydzień czy dwa a nie po kilogramie tygodniowo :-P I co 12 tyg minicut. Obecnie tylko bold i test, a za jakiś miesiąc wejdzie oxa na 8 tyg. Potem kinicut i dalej zobaczymy, ale bez żadnej mety antka mdrola w tym roku.

LEGS 1 1. SQ podwójne dno R12 12x70 / 12x90 / 12x110 / 12x100 / 10x100 / 13x90 2. Hack SQ 5x 12x50 / 12x45 / 11x40 / 13x30 / 19x20 3. Odpychanie jednonóż 5x12 60kg 4. MCNPN R12 12x70 / 12x100 / 12x90 / 11x90 / 12x80 5. Uginanie leżąc 5x 12x55 / 12x55 / 12x52,5 / 15x45 / 20x35 No totalny rozpyerdol dzisiaj %-) Już po 1 cwiczeniu nogi mi drżały, a [...]