0

Faza grupowa #2 01/10/2013 18:00 Zenit - : - A. Wiedeń 2:0 20:45 Borussia D. - : - Ol. Marsylia 2:0 20:45 Arsenal - : - Napoli 2:1 20:45 Porto - : - Atlético 2:2 20:45 Ajax - : - Milan 0:1 20:45 Celtic - : - Barcelona 1:2 20:45 Basel - : - Schalke 04 1:2 20:45 Steaua - : - Chelsea 0:2 Faza grupowa #2 02/10/2013 18:00 CSKA - : - Viktoria [...]

Faza grupowa #2 01/10/2013 18:00 Zenit - : - A. Wiedeń 1:0 20:45 Borussia D. - : - Ol. Marsylia 2:0 20:45 Arsenal - : - Napoli 2:1 20:45 Porto - : - Atlético 2:1 20:45 Ajax - : - Milan 1:1 20:45 Celtic - : - Barcelona 0:2 20:45 Basel - : - Schalke 04 0:1 20:45 Steaua - : - Chelsea 0:1 Faza grupowa #2 02/10/2013 18:00 CSKA - : - Viktoria Pilzno [...]

Faza grupowa #3 22/10/2013 20:45 Arsenal - : - Borussia D. 1:1 20:45 Ol. Marsylia - : - Napoli 0:1 20:45 Steaua - : - Basel 0:1 20:45 Schalke 04 - : - Chelsea 1:2 20:45 Porto - : - Zenit 1:1 20:45 A. Wiedeń - : - Atlético 0:2 20:45 Celtic - : - Ajax 1:1 20:45 Milan - : - Barcelona 1:2 Faza grupowa #3 23/10/2013 18:00 CSKA - : - Man. City 0:1 [...]

Faza grupowa #3 22/10/2013 20:45 Arsenal - : - Borussia D. 2:1 20:45 Ol. Marsylia - : - Napoli 1:1 20:45 Steaua - : - Basel 0:1 20:45 Schalke 04 - : - Chelsea 1:2 20:45 Porto - : - Zenit 2:0 20:45 A. Wiedeń - : - Atlético 0:2 20:45 Celtic - : - Ajax 1:1 20:45 Milan - : - Barcelona 0:1 Faza grupowa #3 23/10/2013 18:00 CSKA - : - Man. City 1:2 [...]

Faza grupowa #3 22/10/2013 20:45 Arsenal - : - Borussia D. 3:1 20:45 Ol. Marsylia - : - Napoli 1:2 20:45 Steaua - : - Basel 0:1 20:45 Schalke 04 - : - Chelsea 1:1 20:45 Porto - : - Zenit 2:0 20:45 A. Wiedeń - : - Atlético 0:2 20:45 Celtic - : - Ajax 1:2 20:45 Milan - : - Barcelona 2:2 Faza grupowa #3 23/10/2013 18:00 CSKA - : - Man. City [...]

Faza grupowa #4 05/11/2013 20:45 Juventus - : - Real Madryt 1:2 20:45 Kopenhaga - : - Galatasaray 0:2 20:45 Szachtar - : - Bayer 1:1 20:45 Sociedad - : - Man. Utd 1:2 20:45 PSG - : - Anderlecht 4:0 20:45 Olympiacos - : - Benfica 1:1 20:45 Man. City - : - CSKA 3:0 20:45 Viktoria Pilzno - : - Bayern 0:4 Faza grupowa #4 06/11/2013 18:00 Zenit - : - [...]

Faza grupowa #5 26/11/2013 18:00 Zenit - : - Atlético 1:2 20:45 Arsenal - : - Ol. Marsylia 2:0 20:45 Borussia D. - : - Napoli 1:1 20:45 Celtic - : - Milan 0:1 20:45 Ajax - : - Barcelona 0:2 20:45 Steaua - : - Schalke 04 0:1 20:45 Basel - : - Chelsea 1:2 20:45 Porto - : - A. Wiedeń 3:0 Faza grupowa #5 27/11/2013 18:00 CSKA - : - Bayern 0:1 20:45 [...]

Faza grupowa #5 26/11/2013 18:00 Zenit - : - Atlético 1:1 20:45 Arsenal - : - Ol. Marsylia 1:0 20:45 Borussia D. - : - Napoli 2:2 20:45 Celtic - : - Milan 0:3 20:45 Ajax - : - Barcelona 1:4 20:45 Steaua - : - Schalke 04 0:0 20:45 Basel - : - Chelsea 0:1 20:45 Porto - : - A. Wiedeń 3:1 Faza grupowa #5 27/11/2013 18:00 CSKA - : - Bayern [...]

[...] zawrotów głowy- może powpierdzielam jakiś czas więcej potasu i sprawdzę efekt :-) ______________________________________ CZWARTEK: ćw przew. PRZENOSZENIE SZTANGIELKI 20kg Plegary: MC (siłowo) 60,0 x5powt 100,0 x5powt 145,0 x3powt 165,0 x1powt 175,0 x1powt 182,5 x5powt 182,5 x5powt łączona/ podciąganie nachwytem szeroko + wiosło 4s [...]

Wymiary start 17.03./30.03 / 07.04/14.04 /21.04 Waga : 69 kg / 67 kg / 68,2 kg/68,6 kg /68,5 kg -0,5 cm Obwód w biuście(1) : 99 cm / 95 cm / 94 cm/95 cm/93,5 -5,5 cm Obwód pod biustem : 78 cm /78 cm / 78 cm /78 cm Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 73 cm / 73 cm / 73,5 cm/73,5 cm/75 cm +2,0 cm Obwód na wysokości pępka : b.d. b.d. 88 cm /84 [...]

[...] 187 stała się bogatsza o kolejne trzy pojedynki w tym bardzo ciekawe starcie zawodniczek wagi słomkowej Rose Namajunas vs Nina Ansaroff. Nina „The Strina” Ansaroff (6-4 MMA, 0-1 UFC) wystąpi w Oktagonie po raz drugi po porażce przez decyzję z Julianą Lima. Porażka ta zakończyła znakomitą serię pięciu zwycięstw 29-letniej Amerykanki. Rose „Thug” [...]

PDC World Darts Championship (dokończenie 1 rundy) 20.12.2010r Alan Tabern vs Richie Burnett 3:2 Kevin Painter vs Brendon Dolan 0:3 James Wade vs Antonio Alcinas 3:0 Dennis Ovens vs Jyhan Artut 3:1 21.12.2010r Michael Van Gerwen vs Mensur Suljovic 1:3 Terry Jenkins vs Joe Cullen 3:2 Jelle Klaasen, Jelle vs Steve Brown 1:3 Vincent Van Der Voort vs [...]

[...] 2a. PRZENOSZENIE HANTELKI ZA GŁOWĘ LEŻĄC 15x24kg 15x24kg 15x24kg 15x24kg http://www.youtube.com/watch?v=kF2RxCym9-g 2b. WIOSŁO SZTANGĄ (NACHWYT) 5x60kg 5x60kg 5x60kg 5x60kg http://www.youtube.com/watch?v=grb7wRlmsHg 3. ŚCIĄGANIE DRĄŻKA WYCIĄGU GÓRNEGO(NACHWYT) 12x47kg 12x47kg 12x47kg 12x47kg [...]

[...] wegle - to mozna by bylo kupic kilo cukru ale chyba nie o to chodzi A jak Ci powiem ku sobie kostke margaryny - to tez kupisz i zjesz cala na raz? pitbull61 Owoce mają ~10g węgli na 100g.. i 90% wody Woda, tłuszcze, węglowodany, białka (g/100 gram żurawiny): Woda: 87,3 g. Tłuszcze: – g. Białka: 0,35 g. Węglowodany: 9,9 g. mozna [...]

Solar - ucałuj ją ode mnie Co do dysproporcji, to wiem, że jest, narazie nie gadałem, pogadam, jak przekrzywię się o 30 stopni conajmniej Białko składowo rewelacja, potwierdzam. Banan - co do smaku to Micro Reflex to izolat, ma 0,7g węgli na 100g, więc na pewno nie ma co się równać pod tym względem z 100% whey professional sciteca, który jest [...]

[...] jak znajdę to wrzucę. Wszystko straciłem przez 4 lata przerwy od jakiejkolwiek aktywności. Pisałem to już w pierwszym teście - stres, alkohol, same junkfood - efekt ponad 100kg świniak, z czego większość to tłuszcz. Zacząłem od 0 w tym roku. Efekty masowe już widać, nie miałem nigdy problemów z robieniem mięcha, w najbliższą niedzielę wrzucę [...]

[...] ciśnienie ?blok? flaki ryje? czy inne cuda bo buzerze teścia się nic specjalnie podłego dla organizmu nie spodziewam. Free Testosterone Boost Stack PROPRIETARY BLEND 1200mg Fenugreek 4:1 Extract (Seed), Icarrin (40% Standardized from Epimedium), DivanilT , Peruvian Maca, Magnesium Aspartate, Zinc Aspartate, Vitamin B-6, Cissus [...]

Musiałem zrezygnować z treningu ramion w tym tygodniu ze względu na qrewski ból w łokciu/bicepsie/przedramieniu. W związku z powyższym trening barków z czwartku przeniosłem na piątek w miejsce trenu ramion, a czwartek cały OFF..

[...] obserwowałem, gratuluje i ciśnij dalej odnośnie działania forum - nie chce mi się oo tym pisac, Tobie przynajmniej działało, mi przez 2,5 dnia nic , zero powiadomek takze 0 , a dostaje ich okolo 100 dziennie normalnie wiec teraz mam mega zaległosci i duzo do nadrabiania i własnie to robie bo troche sie naprawiło, odnosnie problemów dodawnie [...]