0

24.09. 18:00 Górnik Łęczna - Lechia Gdańsk 1-3 20:30 Jagiellonia Białystok - Lech Poznań 1-3 25.09. 15:00 Stal Mielec - Radomiak Radom 1-1 17:30 Warta Poznań - Zagłębie Lubin 0-1 20:00 Legia Warszawa - Raków Częstochowa 2-1 26.09. 12:30 Bruk-Bet T. - Górnik Zabrze 0-1 15:00 Śląsk Wrocław - Wisła Płock 2-1 17:30 Wisła Kraków - Pogoń Szczecin 1-2 [...]

12 kolejka 22.10. 18:00 Radomiak Radom - Górnik Łęczna 1:1 20:30 Lech Poznań - Wisła Płock 2:0 23.10. 12:30 Raków Częstochowa - Bruk-Bet T. 2:0 15:00 Lechia Gdańsk - Górnik Zabrze 1:1 17:30 Pogoń Szczecin - Jagiellonia Białystok 2:1 20:00 Wisła Kraków - Śląsk Wrocław 1:0 24.10. 15:00 Zagłębie Lubin - Cracovia 0:1 17:30 Warta Poznań - Stal Mielec [...]

05.11. 18:00 Wisła Płock - Bruk-Bet T. 1-0 20:30 Śląsk Wrocław - Jagiellonia Białystok 2-1 06.11. 12:30 Piast Gliwice - Warta Poznań 1-0 15:00 Radomiak Radom - Górnik Zabrze 1-1 17:30 Lechia Gdańsk - Zagłębie Lubin 3-1 20:00 Górnik Łęczna - Lech Poznań 0-2 07.11. 15:00 Raków Częstochowa - Pogoń Szczecin 1-1 17:30 Legia Warszawa - Stal Mielec 1-0 [...]

18 kolejka 10.12. 18:00 Stal Mielec - Bruk-Bet T. 2:1 20:30 Raków Częstochowa - Piast Gliwice 2:0 11.12. 15:00 Radomiak Radom - Lech Poznań 1:2 17:30 Zagłębie Lubin - Wisła Kraków 1:1 20:00 Lechia Gdańsk - Jagiellonia Białystok 0:1 12.12. 12:30 Cracovia - Górnik Łęczna 2:1 15:00 Wisła Płock - Legia Warszawa 1:1 17:30 Górnik Zabrze - Pogoń Szczecin [...]

20 kolejka 04.02. 18:00 Bruk-Bet T. - Jagiellonia Białystok 0-2 20:30 Zagłębie Lubin - Legia Warszawa 1-2 05.02. 15:00 Stal Mielec - Górnik Zabrze 1-1 17:30 Piast Gliwice - Pogoń Szczecin 2-1 20:00 Lechia Gdańsk - Śląsk Wrocław 1-0 06.02. 12:30 Warta Poznań - Górnik Łęczna 1-2 15:00 Raków Częstochowa - Wisła Kraków 2-0 17:30 Cracovia - Lech Poznań [...]

23 kolejka 25.02. 18:00 Raków Częstochowa - Wisła Płock 2-0 20:30 Legia Warszawa - Wisła Kraków 2-1 26.02. 15:00 Pogoń Szczecin - Lech Poznań 1-0 17:30 Górnik Łęczna - Stal Mielec 1-2 20:00 Piast Gliwice - Górnik Zabrze 1-1 27.02. 12:30 Jagiellonia Białystok - Warta Poznań 1-2 15:00 Radomiak Radom - Lechia Gdańsk 0-2 17:30 Śląsk Wrocław - Zagłębie [...]

26 kolejka 18.03. 18:00 Zagłębie Lubin - Warta Poznań 1-2 20:30 Pogoń Szczecin - Wisła Kraków 2-0 19.03. 12:30 Wisła Płock - Śląsk Wrocław 1-1 15:00 Raków Częstochowa - Legia Warszawa 1-0 17:30 Lechia Gdańsk - Górnik Łęczna 2-0 20:00 Lech Poznań - Jagiellonia Białystok 3-1 20.03. 12:30 Radomiak Radom - Stal Mielec 1-1 15:00 Cracovia - Piast [...]

06.05. 18:00 Radomiak Radom - Zagłębie Lubin 1:1 20:30 Legia Warszawa - Górnik Zabrze 1:2 07.05. 15:00 Wisła Płock - Warta Poznań 2:2 17:30 Śląsk Wrocław - Pogoń Szczecin 0:2 20:00 Wisła Kraków - Jagiellonia Białystok 0:0 08.05. 12:30 Lechia Gdańsk - Stal Mielec 1:1 15:00 Raków Częstochowa - Cracovia 3:0 17:30 Piast Gliwice - Lech Poznań 2:3 [...]

33 kolejka 13.05. 18:00 Cracovia - Wisła Płock 1:1 20:30 Jagiellonia Białystok - Legia Warszawa 1:0 14.05. 12:30 Bruk-Bet T. - Piast Gliwice 1:2 15:00 Warta Poznań - Lech Poznań 1:1 17:30 Zagłębie Lubin - Raków Częstochowa 0:2 20:00 Lechia Gdańsk - Pogoń Szczecin 1:1 15.05. 12:30 Stal Mielec - Śląsk Wrocław 0:1 15:00 Górnik Zabrze - Górnik Łęczna [...]

Kalkulator kalorii Posiłek ilość kcal białko tłuszcze węglowodany Śniadanie 9:00 Produkty b.d. 648 36 23 77 usuń Mleko 1,5% Mlekovita g 110 8 5 13 usuń Płatki kukurydziane g 145 3 1 31 usuń Chleb żytni razowy g 156 4 1 32 usuń Polędwica sopocka g 20 2 1 0 usuń Ser Edamski tłusty g 72 6 5 0 usuń Jaja kurze całe g 145 13 10 1 [...]

fajne jest dawkowanie.. dla krow dla świn dla konia inne dawki Recommended dosages: Horses and Cattle: 20ml/400kg (0.25ml/kg) Foals and Calves: 10ml/100kg (0.1ml/kg) Sheep: Up to 5ml (0.2ml/kg) Lambs: Up to 2ml (0.2ml/kg) Adult Pigs: Up to 10ml/100kg (0.1ml/kg) Piglets: Up to [...]

pizza /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/64bd955e551c4e348c7a7790ff893122.JPG czas przygotowania około 1 godzinki + pieczenie cały sukces leży w cieście, sosach i przyprawach, składniki każdy komponuje wg własnego uznania i nie mają one już takiego znaczenia (jeśli popsujemy ciasto to składnikami nie naprawimy tego) ciasto porcja jest na 2 duże blachy (ja mam [...]

jutro będę miał 0.6x30, ale chyba kurde nie wiem, będe ładował 0,7 bo 0,6 będzie szło jeszcze ciężej. a i jeszcze czułem ucisk w mięsniu, nie czułem tego w prawym pośladku przy wtłaczaniu, myślałem, że te 3cm może za płytko, ale jest wszystko git. nic nie boli. jedzenie zrobione. licze, że jutro nie będę kulęc

Szukalem troche o hormonie wzrostu i wyczytalem ze 1 miesiac terapii kosztuje minimum 6000zł a powinna trwać kilka miesięcy.... No i efekty są. Z przyczyn oczywistych z tego zrezygonwalem i znalazlem jakies stymulatory hormonu wzrostu na allegro. Nazwa: HGH HORMON WZROSTU Wartość odżywcza 1 kapsułki: Wartość energetyczna 1,8kJ / 0,43kcal Białko [...]

Klub Sportowy Taekwon-do "Sung" Kraków Kraków 30-547, Pl. Boh. Getta 5/5 Brzozowski Witold 0-12 2961354 [email protected] Krakowska Akademia Taekwon-do Kraków Kraków 31-426, Wiśniowa 8/3 Porębski Paweł 0-12 4136788, 0-601 443894 [email protected] Krakowski Klub Sportowy "Husarz" Kraków 30-022, ul. [...]

Dzień Bez treningowy : Posiłek 1 B T WW Ser, Gouda tłusty 50g 13 10 Chleb żytni pełnoziarnisty 100g 7 2 48 Szynka z piersi kurczaka 100g 20 1 ŁĄCZNIE: B 40 T 13 WW 48 Posiłek 2 . Panga pieczona 200g 34 8 0 Kasza gryczana 100g 13 3 63 Łącznie : [...]

PONIEDZIAŁEK, dzień #159 tydzień 24, 08.09'14r DT - -suple: lecytyna, omega-3 -rozkład: DT/DNT: 1830-120B-180W-70T, (ww równo/ gluten OUT/ nabiał OUT) DT nóg: 2000-120B-230W-70T -napoje: woda mineralna, herbata żurawinowa, kawa. -vaccum. ___________________________________________ Deklaruję się, że wypiski będą się pojawiać regularnie, a [...]

Na przyszły rok bedzie trzeba zebrac ekipe z forum-z 10-20 paakerów i zrobimy sobie na tym sprzęcie 3 godzinny trening pod okiem kamery-od razu sie impreza rozrusza :). Bo ogólnie dość śpiąco było : [...]

GKS Bełchatów-Polonia Bytom 1:0 Górnik Zabrze-Polonia Warszawa 1:1 Widzew Łódź-Lech Poznań 0:2 Korona Kielce-KGHM Zagłębie Lubin 1:0 Lechia Gdańsk-Ruch Chorzów 0:2 Śląsk Wrocław-Jagiellonia Białystok 1:3 Wisła Kraków-Arka Gdynia 2:1 Legia Warszawa-Cracovia 1:1

GKS Bełchatów-Polonia Bytom 1:1 Górnik Zabrze-Polonia Warszawa 2:0 Widzew Łódź-Lech Poznań 2:1 Korona Kielce-KGHM Zagłębie Lubin 1:1 Lechia Gdańsk-Ruch Chorzów 0:0 Śląsk Wrocław-Jagiellonia Białystok 2:1 Wisła Kraków-Arka Gdynia 2:0 Legia Warszawa-Cracovia 3:1