0

[...] Vena, niebawem będa wszystkie smaki - już ja o to zadbam Dzięki wszystkim za życzenia ****************************************************************** PONIEDZIAŁEK - 08.02.10: POSIŁKI/SUPLEMENTY: I. 2 buły z żółtym serem i szynką, jajecznica z 3ech jaj, top 10 witaminy 1 caps; II. 3h przed treningiem: kluski śląskie z roladą(wołowina) i [...]

bialko jaja kurzego 100g : bialko 10,8g ; Tłuszcz 0,0g ; Weglowodany 0,8g ; kcal 48 zoltko jaja kurzego 100g : bialko 16,3g ; Tłuszcz 31,9g ; Weglowodany 0,7g ; Kcal 354 (tak dokladniej) pozdro :D

59x0,7 = 41,3 26/41,3 = 0,62 pkt Waga z kartka obowiązkowa, ale wystarczy jeden raz na cały konkurs. Osobiście celuje w połowę masy ciała, więc chyba fory dla pań było zbędne. Jak bedemial0 0,5l to juz bedzie dobrze. Wcale nie taka słaba plec. Może Szajba uratuje męski honor!

[...] byłaby sytuacja taka jak jest obecnie, to o zwycięstwie decydowałaby czwarta liczba po przecinku. Zakładając że godzinę przed końcem konkursu wrzucam próbę a jej wynik to 0.8999, a Ty 10 minut później wrzucasz próbę z wynikiem 0,9000, to ja zostałbym zwycięzcą mimo słabszego wyniku. To sytuacja zupełnie hipotetyczna, ale mogąca mieć miejsce.

zapomniałem dodać, w mojej diecie jest 3375 kcal, 165 g białka, 77,4 g tłuszczy i 440 g węglowodanów 7.00 - 21,9 g białka, 8,9 g węglowodany, 8,7 tłuszcze 10.00 - 24 g białka, 24,8 węglowodany, 0,6 tłuszcze 13.00 - 30,9 g białka, 80 g węglowodanów, 1,5 g tłuszcze 15.00(przed treningiem)- 7g białka, 46,6 g węglowodanów, 1,8 tłusz 17.00(po [...]

Musisz ustalić sobie stałe dawki. Ustalisz to tylko badaniami. Bierz np. 0,5mg cabaseru co 10 dni, exe 12,5mg do każdej iniekcji HCG i na badania. To jest tylko przykład musisz te dawki startowe sam opracować. Poczekaj aż to E2 podskoczy, nie ubijaj całkowicie. 0,5 mg caba warto wziąść powinno być na oko w połowie widełek po tym. Przede wszystkim [...]

[...] endokrynologa. Idź najpierw do rodzinnego i weź skierowanie do endokrynologa i skierowanie na badanie tsh. Ostatnio zrobiłem badanie i wyniki są takie: Wynik badania Zakres referencyjny TSH 1,280 ulU/ml 0,400-4,000 FT3 3,98 pg/ml 1,8-4,2 FT4 1,08 ng/dl 0,08-1,90 Więc wychodzi na to, że jestem jednak zdrowy.

Ogólnie TSH masz ch**owe, reszta jest spoko, chociaż FSH nisko trochę, Ale niektórzy nawet niżej mają naturalnie. Wynik zdrowej tarczycy powinien oscylować pomiędzy 0.5 i 1.5, do 2 jeszcze jest taka napięta granica. Powyżej są to z reguły początki niedoczynności, ale warto zrobić jeszcze raz jak napisał Aleks cały panel tarczycowy. Jednym badaniem [...]

1 Kolejka LM SFD Grupa A Miwo FC - FC Explosion Poznan 0:1 (1 Cavani) https://images82.fotosik.pl/872/32f9f54b226340fe.png Grupa B Carandiru - Albatrosy 1:3 (1 Messi - Neymar 1,Pjanic 2) https://images81.fotosik.pl/865/1b4861c7d711b821.png Zmieniony przez - Cris Thug w dniu 2017-10-24 21:18:20 Zmieniony przez - Cris Thug w dniu 2017-10-24 [...]

1/2 LM SFD Carandiru - FC Explosion Poznan 2:1 (2 Messi - Cavani 1) Wynik dwumeczu: 7:1 FC inter - Albatrosy 1:0 (1 Dybala) Wynik dwumeczu: 1:2 Liczba bramek: 4 (na mecz: 2 ) Finał LM SFD Carandiru - Albatrosy Sklady na mecz finalowy mozna podawac do 3.04 godz 20:45

[...] D Sporting Clube de Portugal FK Ventspils 2:2 D SC Heerenveen Hertha BSC Berlin 2:1 E AS Roma Fulham FC 3:3 E FC Basel PFC CSKA Sofia 1:2 F SK Sturm Graz Panathinaikos FC 3:0 F FC Dinamo Bucureşti Galatasaray A#0; 1:1 G Villarreal CF S.S. Lazio 2:1 G PFC Levski Sofia FC Salzburg 2:2 H FC Twente FC Sheriff 3:2 H Fenerbahçe SK FC [...]

Fulham-Hamburger 1-0 Liverpool-Atletico Madryt 2-0

[...] zezowate strzaly w publicznosc, brak ruchliwosci. Lista jest dluga tylko po co wymieniac to wszystko skoro tak jest co mecz. Oczywiscie mozna wygrywac z azerbejdzanem 8:0 ale czy takich meczy chcemy? Od kilku juz lat niezaleznie od trenera czy byli to Janas Engel czy Beenhaker jest zawsze to samo. Wysokie aspiracje i zawiedzione nadzieje. [...]

[...] całą kasę, jaką miałam założoną na ten cel ;-) Ale warto było!!! ;D Pozdrawiam Was Kochane! :-) Suple: Omega3, magnez, jod, wapń, wit.C. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f4842986044c49ae8e74917c5eb66854.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/36b881b5475a4304927ad85348d490d1.png Wklejam dzisiejszą miskę. Suple: Omega3, magnez, jod, wapń, wit.C. Napoje: woda [...]

dziś jest szósty dzień od kiedy mam przerwę. podbiłem do 2100 kcal i okazało się że spadłem 1,4 kg w tym okresie. w pasie ok. 0,5-1,0 cm. przypominam, że mam całkowitą przerwę w treningach. powinienem jeszcze podbić kcal, może węgli dołożyć? ilość tłuszczy i białka jest OK.

edytować nie mozna,to wina tuska!!%-) http://www.tvn24.pl/0,1732606,0,1,protestu-pod-domem-tuska-nie-bedzie,wiadomosc.html na filmiku maine fuhrer przemawia%-) od 1.04%-)

Witam ponownie. Za 9 dni robię ostatni strzał enana (200mg co wt i pt - cykl trwał 15tyg i 3 dni). Wczoraj zrobiłem badania: - Prolaktyna 5,32 ng/ml norma od 3,46 do 19,40 - Estradiol 65,43 pg/ml norma 25,80 do 60,70 9 dni po ostatnim strzale poleci 12500 HCG - 2500 e3d Cały czas leci Symex (na estro) 0,5 tabsa e3d - przy ostatnim strzale [...]

zbij estradiol do widelek,wg mnie dalbym do konca te 0,5tabsa seymexu do konca hcg...podawales hcg w trakcie cyklu?

Symex będzie leciał do ostatniej dawki HCG. Ale żeby estro do widełek zbić to zwiększyć częstotliwość przyjmowania Symexu? (do tej pory leciało 0,5 tabsa e4d a czasami e3d) Nie wiem czy to normalne na cyklu - ale strasznie często sikam i jak się odleje i schowam interes to uleje mi się jeszcze parę kropelek }:-( Zacząłem w związku z powyższym [...]

Medical Diagnosis Unit 12 Central Business Centre Iron Bridge Close (obok Great Central Way) NW10 0US Londyn - Neasden Kontakt: Agnieszka, Malgorzata Email: [email protected] Telefon 1: +44 (0) 2084519373 Telefon 2: +44 (0) 7982443549 TU MASZ NAMIAR.ZADZWON I SIE DOGADAJ.