0

Czy jakiś spec może się wypowiedzieć o tym białeczku? Nie było mojego matrixa 5.0 wiec zakupilem peak whey delicious 100 zawartości białka od 81% do 85% 15% Leucyny, 27% BCAA, 52% EAA, Aspartam FREE , Enzymy Trawienne, 35% Izolatu Białka Czy te ilości zastępują normalne bcaa? Czy dokupic jakis pudlo bcaa Profil aminokwasów w 100 g Alanina 4,5 g [...]

Czy jakiś spec może się wypowiedzieć o tym białeczku? Nie było mojego matrixa 5.0 wiec zakupilem peak whey delicious 100 zawartości białka od 81% do 85% 15% Leucyny, 27% BCAA, 52% EAA, Aspartam FREE , Enzymy Trawienne, 35% Izolatu Białka Czy te ilości zastępują normalne bcaa? Czy dokupic jakis pudlo bcaa Profil aminokwasów w 100 g Alanina 4,5 g [...]

Bari - Bologna 0-2 Inter - Milan 1-2 Roma - Juventus 1-2 Atalanta - Genoa 0-1 Cagliari - Siena 0-2 Chievo - Lazio 0-1 Fiorentina - Palermo 2-1 Napoli - Livorno 2-1 Parma - Catania 1-0 Sampdoria - Udinese 1-2

Bari - Bologna 1:2 Inter - Milan 3:1 Roma - Juventus 1:1 Atalanta - Genoa 1:2 Cagliari - Siena 1:0 Chievo - Lazio 0:2 Fiorentina - Palermo 1:0 Napoli - Livorno 1:0 Parma - Catania 1:0 Sampdoria - Udinese 1:1

Bari - Bologna 1:1 Inter - Milan 1:1 Roma - Juventus 0:1 Atalanta - Genoa 1:2 Cagliari - Siena 0:0 Chievo - Lazio 1:1 Fiorentina - Palermo 2:2 Napoli - Livorno 2:0 Parma - Catania 1:0 Sampdoria - Udinese 2:1

Atalanta - Sampdoria 1:2 Bologna - Chievo 1-2 Fiorentina - Cagliari 2:0 Genoa - Napoli 2-0 Inter - Parma 2:0 Lazio - Juventus 0:2 Livorno - Milan 1:2 Palermo - Bari 2:1 Siena - Roma 1;2 Udinese - Catania 2-0

Atalanta - Catania 2-0 Bari - Cagliari 1-0 Bologna - Livorno 1-1 Fiorentina - Sampdoria 2-1 Inter - Napoli 2-0 Lazio - Parma 2-2 Palermo - Roma 1-1 Siena - Chievo 0-1 Udinese - Milan 1-2 Genoa - Juventus 0-1

Sampdoria - Inter 1:2 Livorno - Fiorentina 1:2 Catania - Roma 1:2 Chievo - Atalanta 1:0 Juventus -Bologna 2:0 Lazio - Palermo 2:1 Napoli - Siena 2:0 Parma - Cagliari 1:0 Udinese - Genoa 1:2 Milan - Bari 2:0

Bologna - Atalanta 101 Fiorentina - Milan 1-0 Roma - Parma 2-1 Genoa - Bari 1-0 Juventus - Catania 3-0 Livorno - Sampdoria 1-2 Napoli - Chievo 2-0 Palermo - Siena 2-0 Udinese - Cagliari 1-1 Inter - Lazio 3-1

Catania - Parma 1:1 Juventus - Roma 2:1 Bologna - Bari 1:1 Genoa - Atalanta 2:1 Lazio - Chievo 1:0 Udinese - Sampdoria 1:1 Livorno - Napoli 0:1 Palermo - Fiorentina 0:0 Siena - Cagliari 0:1 Inter - Milan 2:2

Bari - Palermo 1-1 Napoli - Genoa 2-1 Milan - Livorno 1-0 Roma - Siena 1-0 Cagliari - Fiorentina 0-1 Catania - Udinese 0-1 Chievo - Bologna 1-1 Parma - Inter 1-3 Sampdoria - Atalanta 1-0 Juventus - Lazio 1-1

Atalanta - Cagliari 1:1 Bari - Sampdoria 0:1 Bologna - AS Roma 1:2 Catania - Fiorentina 1:1 Genoa - Palermo 3:2 Inter Milan - Livorno 2:0 Lazio - Siena 1:0 Parma - AC Milan 0:1 Udinese - Chievo 1:0 Napoli - Juventus 2:1

Roma - Inter 1:2 Palermo - Bologna 2:0 Chievo - Parma 2:2 Fiorentina - Udinese 2:0 Juventus - Atalanta 2:0 Livorno - Bari 0:2 Napoli - Catania 1:1 Sampdoria - Cagliari 2:0 Siena - Genoa 1:1 Milan - Lazio 3:1

Atalanta - Siena 1-0 Bari - Roma 1-1 Cagliari - Milan 1-1 Chievo - Sampdoria 1-2 Genoa - Livorno 2-0 Inter - Bologna 3-0 Lazio - Napoli 2-1 Parma - Fiorentina 1-1 Catania - Palermo 0-1 Udinese - Juventus 1-0

[...] szczuplejsze i tyłek - w tym dwie kobiety, a jak baba tak mówi to jest coś na rzeczy %-) W pomiarach bez zmian, a wizualnie przepaść. 1. Hip Thrust (przerwa 75 sec - tempo 3011) - 1 sek ściśnięcie - 5x 15 - 30/40/50/60/70 + w ostatniej serii x13 5x 15 - 30/40/50/60/70 - w ostatniej serii x14 5x 15 - 30/40/55/60/65 5x 15 - 30/40/55/60x12/60x14 [...]

1 posilek 50g Pł owsianych 30g rodzynek // DAJ 20G 10g oleju słonecznikowego // WYWAL DAJ ORZECHY 30G 100g białka jajek 200g mleko 0.5% 492 kalorie 23,9 białko 14,8 tłuszcze 66,3 wegle 2 posilek 140g chleb zytni pełnoziarnisty 50 g twarogu chudego // DAJ 100G I DORZUC Z 10-15G MASLA 150g jabłko 408 kalori 17,4 białko 3,0 tłuszcze 78 wegle [...]

6:00 300g bialek z jajek ww 2,1 b 33 t 0,6 200g banan ww 50 b 0 t 0 8:00 150 g twarog ww 5 b 24 t 0,3 orzechy wloskie 20g 3 b ww 3 t 12 banan 25ww rodzynki 30g 30ww 10:15 150g tunczyk 22b t12 chleb żytni pełnoziarnisty 50g (3,4/0,9/26,9) 118,5 kalorii 13:00-14:00 (przed treningiem ) ? piers z kurczaka 100g lub b 20- 50g kasza gryczana [...]

[...] a study to evaluate psychological well-being, impairment was found in patients with thyroid abnormalities who were nonetheless within “normal” TSH reference ranges (Pollock 2001). The authors of the Lancet study stated, “The emerging epidemiological data begin to suggest that TSH concentrations above 2.0 (mU/L – milliunit per liter) may be [...]

19.05.2014 Trening: aeroby - trucht w tempie 9-10km/h nogi - uda - Prostowanie podudzi siedząc na maszynie seria 1: x20 rozgrzewkowym seria 2: x15 zapas 2 powtórzeń seria 3: x15 zapas 1 powtórzenia /20kg nogi - uda - Przysiady ze sztangą na karku seria 1: x15 rozgrzewkowym /20kg seria 2: x6 /30kg seria 3: x6 /35kg seria 4: x6 /40kg seria 5: x5 [...]

12.06.2012 Trening: aeroby - trucht w tempie 9km/h - 10 minut + 3 minuty cooldown /13 minut łącznie naramienne - Wyciskanie sztangielek sprzed klatki piersiowej siedząc seria 1: x15 rozgrzewkowym seria 2: x12 zapas 2 powtórzeń seria 3: x10 zapas 2 powtórzeń seria 4: x10 zapas 1 powtórzenia /8kg na reke naramienne - Podciąganie sztangielek do brody [...]