0

Cerber specjalnie dla Ciebie: I usually use 100mM acetic acid. Reconstitue 1000mcg (1mg) in 1ml of the acetic acid (sterile). Then if you wanted 50mcg per day, you would need to shoot 0.05ml which is 5IU on a U-100 insulin pen (as each 1IU on a U-100 is 0.01ml). I usually use 100mM acetic acid. Reconstitue 1000mcg (1mg) in 1ml of the acetic acid [...]

A Niemcy - Kostaryka 7:0 Polska - Ekwador 2:1 B Anglia - Paragwaj 3:1 Szwecja - Trynidad i Tobago 2:0 C Argentyna - WKS 1:1 Holandia - Serbia i Cz. 2:2 D Iran - Meksyk 1:3 Angola - Portugalia 0:2 E Czechy - USA 3:1 Ghana - Włochy 1:1 F Australia - Japonia 2:1 Brazylia - Chorwacja 3;1 G Korea Płd. - Togo 2;0 Francja - Szwajcaria 4;0 H [...]

Niemcy - Szwecja 3:1 Argentyna - Meksyk 2:0 Anglia - Ekwador 1:0 Portugalia - Holandia 2;1 Włochy - Australia 3:0 Brazylia - Ghana 3:1 Szwajcaria - Ukraina 0:1 Hiszpania - Francja 1:0

[...] tłuszczowej (a co za tym idzie od naturalnych poziomów leptyny w organizmie) i tak wg producenta oraz wg ludzi stosujących kształtuje się następująco: Mężczyźni: Powyżej 20% = 0 łyżeczek (im więcej tłuszczu tym mniejsza dawka albo w ogóle jako ze leptyny jest zazwyczaj wtedy dużo) 15-20% = 1 łyżeczka/dzień 12-15% = 2 łyżeczki/dzień 9-12% = 3 [...]

[...] wszystkim zdrowy. Posiada unikalne walory dietetyczne, dlatego może stanowić idealne uzupełnienie codziennej diety. Poza fantastycznym smakiem, jego podstawowymi atutami są: 0% tłuszczu 0% cukru 0% cholesterolu tylko 60 kcal w 100g dlatego jest właściwym produktem dla osób ukierunkowanych na zdrowy styl życia, a także walczących z podwyższonym [...]

[...] jak sie za to zabrac, a nie znam tych wszystkich "trikow", ze np przed i po treningu nie moze byc zadnych tluszczy ;p chodzi mi o cos takiego B / T / W Posiłek 0 - śladowe ilości - gramatura zbędna Posiłek 1 - 30 / 16 / 65 Przekąska: miejsce na owoc Posiłek 2 - 25 / 10,5 / 60 Przekąska: miejsce na owoc Posiłek 3 - 30 / 10,5 / [...]

Marchew (0,2 l) jabłko (0,3 l) pomarańcz (0,2 l) cytryna (jedna). Soczek boski wychodzi.

[...] w gore to znaczy ze przybrales w miare czysta mase. Musisz sam to ocenic na ile wszedl ci tluszcz a na ile miesien. Ogołem przyjmuje sie ze powinno sie przybierac na wadze 0,5 kg/ tydzień. Oczywiscie sa odstepstwa od tego, poniewaz zalezy to od naszego typu budowy. Niektorzy beda łapac 0,5 kg / tydzień czystej masy a inni przy 0,5 kg / tydzien [...]

b.2g, t.0,5MIN 1GR DAJ. w.0,4 WW ROWNIEZ B.MALO ABY NAPEWNO 0.4? b.60%, t.25-30%, w.10-15% czy takie podział jest ok? DAJ TLUSZCY MIN 1GR. KALORI STOPNIOWO DODAWAJ NP. CO TYDZIEN 100-200KALORI AZ DOJDZIESZ DO ODPOWIEDNIEGO ZAPOTRZEBOWANIA.

[...] nie gardź , bo tez jest ok. A urozmaicona dieta jest przyjemniejsza ;) 4.jeśli lubisz to możesz dac 5.oba wyjsia ok 6.im mniej % tym bardziej przetworzone(dlatego 0% odpada), ale zarazem wraz ze wzrostem %,wiadomo,ze dostarczamy wiecej tluszczu..wiec zbyt duzo % tez zle. Picie 0% mleka jest tez kiepskim pomyslem ze względu na to, ze [...]

Z odpowiedzi makelroj o zapotrzebowaniu w składniki po zaprzestaniu ćwiczeń odpisał mi że musi to być " białko 1,2-1,7 tłuszcze 0,5-0,8 zachowując równowagę miedzy nimi, resztę węgli, i oblicz zapotrzebowanie wg postów podwieszonych" Przy moim zapotrzebowaniu 2150 bez ćwiczeń - przy białku 1,7 g/kg muszę wcinać 144 g białka, tłuszczu 0,8 [...]

[...] i ich pochodnych, a przede wszystkim melatoniny i tryptofanu. Melatonina to hormon wydzielany przez szyszynkę, czyli gruczoł dokrewny będący częścią nadwzgórza ważący około 100 – 120 mg. Melatonina powstaje z tryptofanu znajdującego się w produktach zbożowych i żółtym serze. Tryptofan jest również prekursorem serotoniny, która jest [...]

[...] spowalniały wchłaniania. Tłuszcze wcale znacząco nie spowolnią Ci wchłaniania,dodatek tłuszczów jest nawet pożądany po treningu Posiłek VI (jako kolacja) Węglowodany- 0g, 0% dziennego zapotrzebowania Źródło węglowodanów: brak W ostatnim posiłku węgle jak najbardziej mogą być,jeśli bilans kaloryczny się zgadza Posiłki jedzone co 3-4h. [...]

[...] Janusz Janowski jest współtwórcą projektu obok Tomasza Makowskiego - mistrza świata WKN z Nowej Soli, gdzie odbędzie czwarta finałowa edycja gali. Imprezę oglądało około 300 widzów i wypełnili oni szczelnie obiekt, gdzie odbyłaył się walki. Te zaś stały na niezwykle wysokim poziomie co nie powinno dziwić patrząc na nazwiska zawodników takich [...]

[...] na oficjalnej stronie klubu i na transfermarkt.de wiedzą chyba lepiej. Moja propozycja brzmi, żeby odebrać Dream Team'owi punkty i bramki które zdobył dzięki temu piłkarzowi. Jeśli będzie z tym problem, to sam się tym zajmę. Oto linki: http://www.losc.fr/?r=0,1,0,0,1,1 ; http://www.transfermarkt.de/de/spieler/12142/michel-bastos/profil.html

Kolejka 14 Black Magic - Blaugrana 1:1 (Toni 1 - Cisse 1) Burning Team - Dream Team 0:4 (N'Kufo 1, Bastos 3) Armia Białej Gwiazdy - FC Antidrakers 1:1 (Mutu 1 - Totti 1) AC Warszawska - Juve Turyn 1:3 (Messi 1 - Chiellini 3) Red Devils - Kozak Team 0:0 Lech Poznań - FC Explosion Poznań 1:2 (Anelka 1 - Adebayor 1, Carragher sam. 1) White Star - FC [...]

/SFD/Images/2015/12/31/c199088773974990935f722cbb67b0d1.gif WTOREK 15-11-2011 /SFD/Images/2015/12/31/5c717d0222204c78bfd4421979b81286.gif /SFD/Images/2015/12/31/edd59ddae7354c73b9b8b7efcdfeb275.gif Vitargo Trec 70g Banan 130g /SFD/Images/2015/12/31/e46d27c3232e404e876c1f01d4e534dc.gif Mleko spożywcze 0,5 % tłuszczu 1000g [...]

/SFD/Images/2015/12/31/17957fcfe4b54ce1ae6495c1a5e02328.gif WTOREK 22-11-2011 /SFD/Images/2015/12/31/852a45e30912453ca07500fc87869ec6.gif /SFD/Images/2015/12/31/491dc17fc07d44bf97f387c26ff77c83.gif Płatki owsiane 90g Żurawina 40g Protein Plus Complete 20g Mleko spożywcze 0,5 % tłuszczu 100g [...]

/SFD/Images/2015/12/31/234feab2537a49fca024e3ab5e77884f.gif CZWARTEK 24-11-2011 /SFD/Images/2015/12/31/e3faf125bc5f4263a4495dad96d453d6.gif /SFD/Images/2015/12/31/c56e4391235649d891d9ec2d364b1c88.gif Vitargo Trec 70g Banan 150g /SFD/Images/2015/12/31/159e6a516d5f4a8d8089f4334ba7c419.gif Mleko spożywcze 0,5 % tłuszczu 1000g [...]

ale mi smaka narobiles mimo tego ze przed chwila zajdlem kotlety gdzies z 0,5 kg cyca z kurczaka %-)