0

Deportivo La Coruna - Osasuna Pampeluna 2:0 Espanyol Barcelona - Real Saragossa 2:1 Malaga - Athetic Bilbao 1:2 Xerez - Valencia 1:3 Sporting Gijon - Getafe 0:2 Real Madryt - Real Mallorca 3:1 Tenerife - FC Barcelona 0:3

Sevilla FC - Almeria 2:0 Real Valladolid - FC Barcelona 1:2 Deportivo La Coruna - Athletic Bilbao 2:1 Espanyol Barcelona - Real Mallorca 1:1 Villarreal - Real Saragossa 2:1 Xerez CD - Osasuna Pampeluna 1:1 Sporting Gijon - Racing Santander 1:1 CD Tenerife - Valencia CF 0:1 Getafe CF - Atletico Madryt 1:2 Real Madryt - Malaga CF 3:0

Espanyol Barcelona - Athletic Bilbao 1-0 Sporting Gijon - FC Barcelona 1-2 Deportivo La Coruna - Real Madryt 1-1 Villarreal - Osasuna Pampeluna 2-0 Getafe CF - Racing Santander 2-1 Xerez CD - Real Mallorca 1-2 Real Valladolid - Almeria 1-1 CD Tenerife - Real Saragossa 1-0 Atletico Madryt - Malaga CF 1-1 Sevilla FC - Valencia CF 2-2

6 lutego 2010 Valencia - Valladolid 2:0 Barcelona - Getafe 2:0 Real M. - Espanyol 3:1 7 lutego 2010 Osasuna - Tenerife 2:1 Bilbao - Xerez 2:1 Mallorca - Villarreal 2:1 Malaga - Deportivo LC 1:1 Almeria - Sporting 1:0 Saragossa - Sevilla 1:1 Racing - Atletico 1:2

Deportivo Xerez 1:0 Barcelona Racing 2:0 Mallorca Sevilla 1:1 Osasuna Valladolid 1:0 Bilbao Tenerife 2:1 Saragossa Sporting 1:1 Malaga Espanyol 1:1 Almeria Atletico 1:1 Real M. Villarreal 2:1 Valencia Getafe 2:1

Getafe CF - Real Saragossa 3:1 CD Tenerife - Real Madryt 1:3 FC Barcelona - Malaga CF 3:0 Racing Santander - UD Almeria 1:1 Sporting Gijon - Osasuna Pampeluna 1:1 Real Valladolid - RCD Mallorca 0:2 Villarreal CF - Deportivo La Coruna 1:2 Xerez CD - Espanyol Barcelona 1:2 Sevilla FC - Athletic Bilbao 2:0 Atletico Madryt - Valencia CF 2:1

Deportivo La Coruna - Tenerife 1:0 Almeria - FC Barcelona 0:2 Real Madryt - Sevilla 3:1 Osasuna Pampeluna - Getafe 1:1 Espanyol Barcelona - Villareal 1:1 Real Mallorca - Sporting Gijon 3:1 Malaga - Xerez 2:0 Athletic Bilbao - Real Valladolid 2:1 Real Saragossa - Atletico Madryt 1:2 Valencia - Racing Santander 3:1

Getafe - Real Mallorca 1:1 Sporting Gijon - Athletic Bilbao 1:1 Sevilla - Deportivo La Coruna 3:1 Villareal - Xerez 2:0 Racing Santander - Real Saragossa 2:1 Almeria - Malaga 3:0 Tenerife - Espanyol Barcelona 1:2 FC Barcelona - Valencia 3:1 Real Valladolid - Real Madryt 1:2 Atletico Madryt - Osasuna Pampeluna 1:0

Getafe - Real Mallorca 1:1 Sporting Gijon - Athletic Bilbao 2:1 Sevilla - Deportivo La Coruna 2:1 Villareal - Xerez 2:1 Racing Santander - Real Saragossa 1:0 Almeria - Malaga 2:0 Tenerife - Espanyol Barcelona 1:1 FC Barcelona - Valencia 1:1 Real Valladolid - Real Madryt 1:3 Atletico Madryt - Osasuna Pampeluna 2:0

Getafe - Real Mallorca 2:1 Sporting Gijon - Athletic Bilbao 1:2 Sevilla - Deportivo La Coruna 2:0 Villareal - Xerez 3:1 Racing Santander - Real Saragossa 1:1 Almeria - Malaga 1:1 Tenerife - Espanyol Barcelona 1:2 FC Barcelona - Valencia 2:0 Real Valladolid - Real Madryt 0:2 Atletico Madryt - Osasuna Pampeluna 2:1

Getafe - Real Mallorca 1:1 Sporting Gijon - Athletic Bilbao 1:1 Sevilla - Deportivo La Coruna 3:1 Villareal - Xerez 2:0 Racing Santander - Real Saragossa 1:0 Almeria - Malaga 2:1 Tenerife - Espanyol Barcelona 1:0 FC Barcelona - Valencia 3:1 Real Valladolid - Real Madryt 1:3 Atletico Madryt - Osasuna Pampeluna 2:1

Deportivo La Coruna - Real Valladolid 2:0 Athletic Bilbao - Getafe 2:1 Xerez - Tenerife 1:1 Real Madryt - Sporting Gijon 3:0 Espanyol Barcelona - Sevilla 1:1 Osasuna Pampeluna - Racing Santander 1:0 Real Mallorca - Atletico Madryt 2:1 Malaga - Villareal 1:1 Valencia - Almeria 3:1 Real Saragossa - FC Barcelona 1:3

Tenerife vs CF Villarreal 1:1 Valladolid vs Espanyol 1:0 Racing Santander vs Mallorca 1:2 Barcelona vs Osasuna 3:0 UD Almeria vs Zaragoza 1:0 Valencia vs Malaga 2:1 Getafe vs. Real Madryt 1:3 Atletico Madryt vs Athletic Bilbao 1:1

Deportivo La Coruna - Real Saragossa 2-1 Malaga CF - Sporting Gijon 1-1 Xerez CD - Almeria 2-1 Real Valladolid - Getafe CF 2-0 CD Tenerife - Racing Santander 1-1 Espanyol Barcelona - Valencia CF 1-1 Villarreal - FC Barcelona 1-1 Athletic Bilbao - Real Mallorca 1-1 Sevilla FC - Atletico Madryt 1-0 Real Madryt - Osasuna Pampeluna 2-0

Deportivo La Coruna - Real Saragossa 2:1 Malaga CF - Sporting Gijon 1:2 Xerez CD - Almeria 2:2 Real Valladolid - Getafe CF 0:2 CD Tenerife - Racing Santander 1:1 Espanyol Barcelona - Valencia CF 1:2 Villarreal - FC Barcelona 1:2 Athletic Bilbao - Real Mallorca 0:1 Sevilla FC - Atletico Madryt 1:1 Real Madryt - Osasuna Pampeluna 2:0

Sobota : Athletic Bilbao - Deportivo la Coruña, 1:1 Atlético Madryt - Getafe 2:1 Saragossa - Villarreal 1:2 Almería - Sevilla 1:2 Mallorca - Espanyol Barcelona 2:0 Niedziela FC Barcelona - Valladolid 3:0 Málaga - Real Madryt 1:3 Valencia - Tenerife 2:0 Racing - Sporting Gijon 1:1 Osasuna - Xerez 1:2

VfL Bochum – Borussia Dortmund 1:4 (0:2) 0:1 Maltritz 18’ (sam.) 0:2 Zidan 27’ 1:2 Holtby 53 1:3 Barrios 74’ 1:4 Barrios 77’

FSV Mainz - Borussia Dortmund 1:0 (1:0) 1:0 Szalai 30

Ja kiedyś biłem 0,5-0,6... potem przeniosłem się na 0,7, a obecnie 0,8, chociaż ostatnio próbowałem 1,1 i malina! Generalnie im większa igła tym mniej boli umiejętnie zrobiony zastrzyk. Po prostu nie gnie się, wchodzi jak taran i choć trochę więcej krwi wypływa to w przyszłości podejrzewam, że się przerzucę na stałe co najmniej 1,0.

[...] rozgałęzionych łańcuchach BCAA, l-glutaminę, kreatynę i taurynę. Te substancje aktywne wzmacniają nawzajem swoje właściwości. Dawkowanie: 1 łyżkę stołową (25 g) rozpuścić w 300 ml wody lub odtłuszczonego mleka. Pić 1 - 3 koktajle dziennie. Wartość odżywcza w porcji (25 g): Białko 17,05 g Węglowodany 5,5 g Tłuszcze 2,3 g Beta karoten 2,68 mg [...]