0

podniosłam kaloryczność do 1 725 kcal i zmieniłam rozkład b/w/t na: 162,0 g B 130,0 g W 62,0 g T Czy tak będzie lepiej? Co proponujecie w tym wypadku? Moje aktualne wymiary: przedramię 22cm biceps 29,5 klatka (pod piersiami) 80 cm talia 71cm Pas (wys. pępka) 80 cm kość biodrowa 89,5 cm udo (najszersze msc) 54,5 łydka (najszersze msc) 37 cm i tak [...]

Kolumbia - Japonia 3:0 - Rodriguez, Sanchez Polska - Senegal - 1:0 - Lewandowski

Kolumbia-Japonia 3:0 (Cuadrado, Falcao, Rodriguez) Polska-Senegal 2:0 (Krychowiak, Lewandowski)

[...] B+T to dla mnie proste równanie do bycia jak wk***iona osa na dodatek tylko czekać aż zjem 3 wielkie bezy i zagryzę lodami. Próbowałem już tak kiedyś i za każdym razem ten sam finisz. Wiem po sobie że wole twaróg 0%, mleko 0%, mięsko okrojone z każdego najmniejszego kawałeczka tłuszczu ale pozwolić sobie codziennie na Magnuma z orzeszkami %-)

http://www.fight24.pl/wp-content/KSW-54-Maciej-Kazieczko-vs-Karlo-Caput-1024x1024.jpg Karlo Caput rywalem Macieja Kazieczki na KSW 54 Słynący z błyskawicznego kończenia swoich pojedynków, Karlo Caput (8-1, 3 KO, 3 Sub) będzie nowym rywalem czołowego zawodnika kategorii lekkiej w Polsce, Macieja Kazieczki (6-1, 3 KO), na gali KSW 54, która odbędzie [...]

ja wszyscy powinni przeczytac, to ja tez przeczytam, ale poki co daje soga e^(j*pi)+1=0; e~2,72; pi~3,14; j*j=-1

6.00 Śniadanie Musli z owocami suszonymi (150 g) Białko: 12,2 g Tłuszcz: 3,4 g Węgle: 72,2 g Mleko spożywcze 0,5 % (200 ml) Białko: 7 g Tłuszcz: 1 g Węgle: 10,2 g Aminokwasy Razem: Białko: 19,2 g Tłuszcz: 4,4 g Węgle: 84 g W sumie może byc jak doliczyc te aminokwasy. Dorzuc łyżke tranu. 10:35 Przekąska Chleb żytni razowy z soją i [...]

sproboj 0,25 e3d i zobacz co sie bedzie działo :-) ja 2 tyg robiłem badania to estro 180 przy normie do 60 i cyce napuchniete%-) jadłem 0,25 e2d z cyckami nie ma poprawy to od paru dni lece 0,5 ed, jutro skocze sie przebadac {{:-( Zmieniony przez - imp0 w dniu 2013-03-10 15:03:00

Wielka Brytania - Bułgaria 0;3 Australia - Argentyna 0;3 Włochy - Polska 1;3 Rosja – Niemcy 3;1 Stany Zjednoczone – Serbia 3;1 Brazylia - Tunezja 3;0 Zwyciązca: Rosja MVP: Maxim Mikhailov

Wielka Brytania - Bułgaria 0:3 Australia - Argentyna 0:3 Włochy - Polska 1:3 Rosja – Niemcy 3:1 Stany Zjednoczone – Serbia 3:1 Brazylia - Tunezja 3:0 Zwyciestwo: Polska MVP: Kurek

Wielka Brytania - Bułgaria 0:3 Australia - Argentyna 0:3 Włochy - Polska 1:3 Rosja – Niemcy 3:1 Stany Zjednoczone – Serbia 1:3 Brazylia - Tunezja 3:0 Zwycięstwo: Polska MVP: Bartek Kurek

Wielka Brytania - Bułgaria 0:3 Australia - Argentyna 0:3 Włochy - Polska 1:3 Rosja – Niemcy 3:1 Stany Zjednoczone – Serbia 3:2 Brazylia - Tunezja 3:0 Zwycięstwo: Polska MVP: Bartek Kurek

Polska - Bułgaria 3-0 Włochy - Argentyna 3-1 Wielka Brytania – Australia 1-3 Serbia – Tunezja 3-0 Stany Zjednoczone – Niemcy 3-0 Brazylia - Rosja 3-2

Polska - Bułgaria 3;0 Włochy - Argentyna 3;0 Wielka Brytania – Australia 1;3 Serbia – Tunezja 3;0 Stany Zjednoczone – Niemcy 3;1 Brazylia - Rosja 2;3

Australia – Bułgaria 0;3 Polska – Argentyna 3;1 Wielka Brytania – Włochy 0;3 Serbia – Niemcy 1;3 Rosja – Tunezja 3;0 Brazylia – Stany Zjednoczone 3;1

Australia – Bułgaria 0:3 Polska – Argentyna 3:1 Wielka Brytania – Włochy 0:3 Serbia – Niemcy 1:3 Rosja – Tunezja 3:0 Brazylia – Stany Zjednoczone 2:3

Wielka Brytania – Polska 0:3 Australia – Włochy 0:3 Argentyna – Bułgaria 1:3 Niemcy – Tunezja 3:0 Rosja – Stany Zjednoczone 3:2 Brazylia - Serbia 3:1

Australia – Polska 0:3 Włochy – Bułgaria 1:3 Wielka Brytania - Argentyna 0:3 Rosja – Serbia 3:1 Stany Zjednoczone – Tunezja 3:0 Brazylia - Niemcy 3:1

Argentyna - Brazylia 0:3 Stany Zjednoczone - Włochy 3:0 Polska - Rosja 1:3 Bułgaria - Niemcy 3:0

Nawet stal cro-mo ma różną wytrzymałość: Względna wytrzymałość: Stal Cro-Mo 853 = 1 Stal Cro-Mo 531 = 0,58 Aluminium 7005 = 0,26 http://www.kolarstwo-szosowe.gda.pl/barwy_sportu.html Gdzieś widziałem tez porównanie do Hi-ten. Więc cro-mo ma pewno nieco lepszą wytrzymałośc (pewno ta 853) i można jej mniej uzyć, lub ma nieco mniejsza wagę. Tak czy [...]