[...] to zasłaniasz się ręką. trenując te odruchy zwiększasz swoje szanse na przeżycie.niech nawet to będzie 5 % szans na to że jakimś cudem ci się uda. to chyba lepiej niż 0%... wiadomo że przed nożem nikt nie będzie zgrywał kozaka bo w końcu jest tylko jeden Chuck Norris. Nigdy nie miałem do czynienia z prawdziwym nożownikiem i lepiej niech [...]
Abstrah**ąc...napisałeś, że dobrze przybierać na wadze 0,5-1kg max na tydzień, a to nie prawda. Na wadze to można przybierać...niekoniecznie na masie mięśniowej. Jak Flex zaznaczył, dobrej jakości masa to budowanie przez kilka mięsięcy, a nawet lat...i tutaj odbicie w lustrze i obwody, żadne 0,5-1kg na tydzień. Bo to sprzeczne info.
ziemniaki sa bardzo dobre i zdrowe nie wiem o jakiej kaszy mówimy Wartości odżywcze 1 porcja - 100 g w 100 g w porcji 100 g Wartość energetyczna 80,00 kcal 80,00 kcal Białko 2,00 g 2,00 g Węglowodany 16,80 g 16,80 g Tłuszcz 0,10 g 0,10 g
[...] nierówny. :) Zawartość alkoholu jest powiązana z poziomem pH, ilością drożdży w ziarnach i długością fermentacji. Aktualnie zawartość alkoholu etylowego w kefirze wynosi od 0,2 do 0,6 procent, natomiast w dawnych procedurach np. w latach 20. XX w. kefir zawierał 1-2% alkoholu.Kefir jest całkowicie bezpieczny dla dzieci. :) Ty też takim kefirem [...]
[...] przed silowym i po siłowym (w sensie kulturystyczno-siłowym). Co do aerobów to nie mam pojęcia jak to może działać. Brzmi to bezsensu więc pewnie jest bezsensu, nie warto ryzykować. sama dawka wokół siłówki Ci styknie, efekty będą!!!!! a jak masz aeroby oprócz tego, to po prostu efekty bedą jeszcze lepsze... ;0 ale zostań na etapie MCT+siłówka.
Na Twoim miejscu uderzalbym w omnadren 250mg tygodniowo. jak juz nie chcesz samemu robic strzalow to dawka lecznicza 1amp co 3tyg jak sie nie przekonasz do testosteronu to z orali tylko oxandrolon w Twoim przypadku wchodzi w gre. nie bawilbym sie w metke. Chyba ze masz idealny żołądek w Twoim wieku? 0 zgag wzdec? wtedy mozesz probowac z metka [...]
Na Twoim miejscu uderzalbym w omnadren 250mg tygodniowo. jak juz nie chcesz samemu robic strzalow to dawka lecznicza 1amp co 3tyg Myslalem o co dwa tygodnie na podstawie postu kolegi. Jezeli jest opcja co 3 to moze da sie tez co 2. jak sie nie przekonasz do testosteronu to z orali tylko oxandrolon w Twoim przypadku wchodzi w gre. nie bawilbym [...]
Tak 25 to zamalo zablokujezz tylko tarczyce a efektu nie bedzie musisz wybic sie po za widelki ja lecę 2 tabsy 25mcg Norma jest FT3 2.20 - 4.0 ja mam obecnie przy tej dawce 7.35
[...] raz nie. Mnie bolalo na drugi dzien, ale gdy napialem miesien (caly czas wbijam u uda), Moze to przypadek, ale zauwazylem, ze bol byl, gdy zmienilem igly, rozmiar ten sam (0,5x25), ale inny producent, te przy ktorych wg mnie nie bolalo to Unidem, cena wyzsza prawie dwukrotnie w porownaniu do innych, ale to sa groszowe sprawy. W opisie mialy, ze [...]
[...] troche redukcji, bo fajnie idzie, powoli, ale idzie. Waga lekko, ale sylwetka na +. Jeszcze troche, a potem kcal powoli w gore i test planuje pon. i czw. po 187,5mg :) tzn. 0,75 ml i to wyjdzie tyle co 250mg e5d. I mam pytanko... Czy nie lepiej zamiast wiekszej dawki testa dolozyc do obecnej dawki troche npp? Wiew, ze na 1 cykl 1 srodek, ale [...]
[...] troche redukcji, bo fajnie idzie, powoli, ale idzie. Waga lekko, ale sylwetka na +. Jeszcze troche, a potem kcal powoli w gore i test planuje pon. i czw. po 187,5mg :) tzn. 0,75 ml i to wyjdzie tyle co 250mg e5d. I mam pytanko... Czy nie lepiej zamiast wiekszej dawki testa dolozyc do obecnej dawki troche npp? Wiew, ze na 1 cykl 1 srodek, ale [...]
Tak wlasnie myslalem npp pon/sro/piat, na poczatek po 0,75. Z testem 300mg na tydzien ciezko byloby podzielic, bo mam ampulki po 250 mg. Teraz bije po 125 pon/czw. Potem myslalem dac 3 ampulki na 2 tyg, ale jezeli z npp to dalbym moze tez pon/sro/piat. po pol ampulki? To by dalo 375 na tydzien. Wiec dam dosti co 7 dni do kolejnych badan, bo przed [...]
no i dobrze bo zdrowie jedno i warto kontrolowac. tak, pamietam przebadane npp i 80% stezenia ;-) skoro lecisz npp po raz pierwszy to nie wrzucaj w ciemno caba tylko polec kilka tygodni bez niego i dopiero zrob badania zeby zobaczyc co z ta prolka. no bo odpowiedz mi na proste pytanie: skoro nie czujesz zadnych sajdow, zdrowie dopisuje, po to [...]
4 tabletki zbiłby Ci progesteron ? Robie badania w roznych labolatoriach i normy tez sa rozne dlatego napisze jak to wygladalo w procentach, np. 0% do dolna norma, a 100% to gorna norma. Zaczne od 19.03, 19.03- 223% (czyli ponad 2 x wiecej niz gorna norma) i wtedy wzialem 7x po 1 tab. Provi 06.04- 21% 20.04-58% 14.05-141% 2 i 3.06 wzialem po 1 [...]
Progesteron: 19.03- 223% (czyli ponad 2 x wiecej niz gorna norma) i wtedy wzialem 7x po 1 tab. Provi 06.04- 21% 20.04-58% 14.05-141% 2 i 3.06 wzialem po 1 tab, a wiec 2 tabletki 04.06-45% tylko 5 i 6.06 wzialem po 1 tab. Provironu Dzisiaj 08.06- 128% Prolaktyna: przed cyklem (20.12) 178 % do nastepnych badan dalem Cabaser 10 i 20 stycznia po [...]
Witam. Minal 6-y tydzien cykku, liczac od zwiekszonej dawki testa do 125mg 3 x w tygodniu i 4-y od dcdania npp 0,75mg 3x w tyg.Do tego 1/2 symexu do kazdego strzalu i 1/2 Cabaseru co 2 tyg. Od poniedzialku zwiekszam npp do 100mg 3x w tyg i zwidksze kcal z 3500 do 4000, bo waga skoczyla o 5kg, ale od tygodnia stanela. Z efektow jestem zadowolony, [...]
Witam. Minal 6-y tydzien cykku, liczac od zwiekszonej dawki testa do 125mg 3 x w tygodniu i 4-y od dcdania npp 0,75mg 3x w tyg.Do tego 1/2 symexu do kazdego strzalu i 1/2 Cabaseru co 2 tyg. Od poniedzialku zwiekszam npp do 100mg 3x w tyg i zwidksze kcal z 3500 do 4000, bo waga skoczyla o 5kg, ale od tygodnia stanela. Z efektow jestem zadowolony, [...]
Witam. Minal 6-y tydzien cykku, liczac od zwiekszonej dawki testa do 125mg 3 x w tygodniu i 4-y od dcdania npp 0,75mg 3x w tyg.Do tego 1/2 symexu do kazdego strzalu i 1/2 Cabaseru co 2 tyg. Od poniedzialku zwiekszam npp do 100mg 3x w tyg i zwidksze kcal z 3500 do 4000, bo waga skoczyla o 5kg, ale od tygodnia stanela. Z efektow jestem zadowolony, [...]
Krav Maga-trening a ulica
