0

Tydzień 1 Sobota-niedziela 12-13.02.2011 (typujemy do soboty do godz. 13.45) 1. Manchester Utd - Manchester City 0 2. Blackburn - Newcastle 1 3. Sunderland - Tottenham 2 4. Bolton - Everton 0 5. Sochaux - Marseille 2 6. St. Etienne - Lyon 2 7. Lille - Toulouse 1 8. Atletico Madryt - Valencia 1 9. Deportivo - Villarreal 0 10. Espanyol - Real [...]

POSILEK 1. Płatki owsiane 100g (b-11,9 t-7,2 w-69,3 kcal-366) rodzynki 30g (b-o,7 t-0,2 w-21,4 kcal-83) Jogurt natulralny 150g (b-6,4 t-3,0 w-9,1 kcal-90) 2 jajka (b-12,6 t- 10,6 w-1,2 kcal 156) B-31,6 T- POSILEK 2. Ryz bialy 100g (b-1,9 t-0,2 w-22,5 kcal-98) jogurt 150 g(b-6,4 t3,0 w-9,1 kcal-90) ananas z puszki 60g (b-0,1 [...]

POSILEK 1. Płatki owsiane 100g (b-11,9 t-7,2 w-69,3 kcal-366) rodzynki 30g (b-o,7 t-0,2 w-21,4 kcal-83) Jogurt natulralny 150g (b-6,4 t-3,0 w-9,1 kcal-90) 2 jajka (b-12,6 t- 10,6 w-1,2 kcal 156) B-31,6 T- POSILEK 2. Ryz bialy 100g (b-1,9 t-0,2 w-22,5 kcal-98) jogurt 150 g(b-6,4 t3,0 w-9,1 kcal-90) ananas z puszki 60g (b-0,1 t-0 w-6,3 kcal-25) [...]

2. kolejka : 14.08.2010 VVV-Venlo - Heracles Almelo 1:0 PSV Eindhoven - De Graafschap 2:0 FC Twente Enschede - SC Heerenveen 1:0 AZ Alkmaar - FC Groningen 2:0 Ajax Amsterdam - Vitesse Arnhem 2:0 15.08.2010 ADO Den Haag - Roda JC Kerkrade 1:0 Excelsior Rotterdam - Feyenoord Rotterdam 0:0 Willem II Tilburg - NEC Nijmegen 0:1 FC Utrecht - NAC [...]

[...] Baszczynski 6.5-chcial sie pokazac,walczyl,szarpal,ale to jednak nie to,plus za powrot na pole karne,przy straconej 2 bramce...w porownaiu do naszych stoperow... Jop 6.0-staral sie,ale niestety,przpeuscil bez walki Rooneya,i mogla to byc ciezka sytuacja,w polu bramkowym...plus za dobre odegranie glowka na 5 metr po rzucie wolnym,po ktorym [...]

Posiłek nr 3 produkt ilość kcal białko węglowodany tłuszcze Mięso z piersi kurczaka bez skóry 100,0 g 97,2 21,6 g 0,0 g 1,2 g Ryż Parboiled 30,0 g 107,1 2,4 g 23,7 g 0,3 g Kalafior 200,0 g 27,4 3,0 g 3,4 g 0,2 g 330,0 g 231,7 27,0 g 27,1 g 1,7 g 46,6% 46,8% 6,6%

Olympique Marseille - AC Milan 1:1 FC Zürich - Real Madrid 0:3 Chelsea FC - FC Porto 3:1 Atletico Madrid - Apoel Nicosia 2:0 Maccabi Haifa - FC Bayern München 0:2 Juventus Turin - FC Girondins Bordeaux 1:0 VFL Wolfsburg - CSKA Moscow 1:1 Besiktas JK - Manchester United 1:2 Vfb Stuttgart - Glasgow Rangers 1:0 FC Sevilla - Unirea [...]

Olympique Marseille - AC Milan 15-09-09 20:45 - 1:0 FC Zürich - Real Madrid 15-09-09 20:45 - 0:3 Chelsea FC - FC Porto 15-09-09 20:45 - 3:0 Atletico Madrid - Apoel Nicosia 15-09-09 20:45 - 3:1 Maccabi Haifa - FC Bayern München 15-09-09 20:45 - 0:2 Juventus Turin - FC Girondins Bordeaux 15-09-09 20:45 - 2:0 VFL Wolfsburg - CSKA [...]

FC Rubin Kazan - Inter Mailand 1-2 AZ Alkmaar - Standard Liege 1-0 Arsenal FC - Olympiakos Piraeus 2-0 Glasgow Rangers - FC Sevilla 0-1 FC Unirea Urziceni - VFB Stuttgart 0-2 FC Barcelona - Dynamo Kiev 3-0 Debreceni VSC - Olympique Lyonnais 0-1 AC Fiorentina - Liverpool FC 1-2 CSKA Moscow - Besiktas JK 2-1 Real Madrid - Olympique Marseille 3-1 FC [...]

FC Rubin Kazan - Inter Mailand 0-3 AZ Alkmaar - Standard Liege 1-1 Arsenal FC - Olympiakos Piraeus 2-0 Glasgow Rangers - FC Sevilla 0-0 FC Unirea Urziceni - VFB Stuttgart 0-1 FC Barcelona - Dynamo Kiev 3-0 Debreceni VSC - Olympique Lyonnais 1-2 AC Fiorentina - Liverpool FC 2-2 CSKA Moscow - Besiktas JK 3-1 Real Madrid - Olympique Marseille 3-0 FC [...]

FC Barcelona - FC Rubin Kazan 3-0 Inter Mailand - Dynamo Kiev 2-1 Debreceni VSC - AC Fiorentina 1-2 Liverpool FC - Olympique Lyonnais 2-0 Glasgow Rangers - FC Unirea Urziceni 1-2 AZ Alkmaar - Arsenal FC 0-2 Olympiakos Piraeus - Standard Liege 1-0 VFB Stuttgart - FC Sevilla 1-2 CSKA Moscow - Manchester United 0-2 VFL Wolfsburg - Besiktas JK 1-0 [...]

FC Barcelona - FC Rubin Kazan 2-0 Inter Mailand - Dynamo Kiev 2-1 Debreceni VSC - AC Fiorentina 1-2 Liverpool FC - Olympique Lyonnais 1-0 Glasgow Rangers - FC Unirea Urziceni 1-1 AZ Alkmaar - Arsenal FC 0-2 Olympiakos Piraeus - Standard Liege 1-0 VFB Stuttgart - FC Sevilla 1-2 CSKA Moscow - Manchester United 0-2 VFL Wolfsburg - Besiktas JK 1-0 [...]

Atletico Madrid - Chelsea FC 0:2 Apoel Nicosia - FC Porto 0:1 Olympique Marseille - FC Zürich 3:1 AC Milan - Real Madrid 1:2 Manchester United - CSKA Moscow 2:1 Besiktas JK - VFL Wolfsburg 2:1 Maccabi Haifa - Juventus Turin 0:1 FC Bayern München - FC Girondins Bordeaux 0:0 FC Rubin Kazan - FC Barcelona 1:1 Unirea Urziceni - Glasgow [...]

Bordeaux - Juventus 0:1 Bayern - Maccabi 2:0 CSKA - Wolfsburg 2:1 Man United - Besiktas 3:0 Real - Zurich 4:0 Milan - Ol. Marsylia 2:1 Porto - Chelsea 1:1 APOEL - Atletico 1:2 Debrecen - Liverpool 0:3 Fiorentina - Lyon 2:1 Barcelona - Inter 2:1 Rubin - Dynamo 1:0 Rangers - Stuttgart 1:0 Unirea - Sevilla 0:2 Alkmaar - Olympiakos 1:1 Arsenal - [...]

Bordeaux - Juventus 1-0 Bayern - Maccabi 2-0 CSKA - Wolfsburg 1-2 Man United - Besiktas 3-1 Real - Zurich 3-0 Milan - Ol. Marsylia 2-1 Porto - Chelsea 0-2 APOEL - Atletico 1-2 Debrecen - Liverpool 0-3 Fiorentina - Lyon 1-1 Barcelona - Inter 2-1 Rubin - Dynamo 0-0 Rangers - Stuttgart 1-2 Unirea - Sevilla 0-1 Alkmaar - Olympiakos 0-1 Arsenal - [...]

A Juventus FC Bayern München 2-0 A Maccabi Haifa FC FC Girondins de Bordeaux 0-1 B Beşiktaş JK PFC CSKA Moskva 1-1 B VfL Wolfsburg Manchester United FC 1-2 C FC Zürich AC Milan 0-2 C Olympique de Marseille Real Madrid CF 1-2 D Chelsea FC APOEL FC 2-0 D Club Atlético de Madrid FC Porto 1-1 E Liverpool FC ACF Fiorentina 1-0 [...]

A Juventus FC Bayern München 2-0 A Maccabi Haifa FC FC Girondins de Bordeaux 1-0 B Beşiktaş JK PFC CSKA Moskva 1-2 B VfL Wolfsburg Manchester United FC 1-1 C FC Zürich AC Milan 1-3 C Olympique de Marseille Real Madrid CF 0-2 D Chelsea FC APOEL FC 3-0 D Club Atlético de Madrid FC Porto 1-1 E Liverpool FC ACF Fiorentina [...]

A Juventus FC Bayern München 1:0 A Maccabi Haifa FC FC Girondins de Bordeaux 1:1 B Beşiktaş JK PFC CSKA Moskva 0:1 B VfL Wolfsburg Manchester United FC 1:1 C FC Zürich AC Milan 0:2 C Olympique de Marseille Real Madrid CF 1:2 D Chelsea FC APOEL FC 3:0 D Atlético Madrid FC Porto 2:1 E Liverpool FC ACF Fiorentina 0:0 E [...]

A Juventus FC Bayern München 3:0 A Maccabi Haifa FC FC Girondins de Bordeaux 0:1 B Beşiktaş JK PFC CSKA Moskva 1:1 B VfL Wolfsburg Manchester United FC 0:1 C FC Zürich AC Milan 0:2 C Olympique de Marseille Real Madrid CF 2:3 D Chelsea FC APOEL FC 2:1 D Club Atlético de Madrid FC Porto 2:1 E Liverpool FC ACF Fiorentina 1:1 [...]

A Juventus FC Bayern München 1:0 A Maccabi Haifa FC FC Girondins de Bordeaux 1:1 B Beşiktaş JK PFC CSKA Moskva 0:1 B VfL Wolfsburg Manchester United FC 1:1 C FC Zürich AC Milan 0:2 C Olympique de Marseille Real Madrid CF 1:2 D Chelsea FC APOEL FC 3:0 D Atlético Madrid FC Porto 2:1 E Liverpool FC ACF Fiorentina 0:0 E [...]