0

CSKA Moskwa 0-1 Inter Mediolan VfB Stuttgart 1-1 Olympique Lyon Glasgow Rangers 0-2 FC Barcelona Dynamo Kijów 0-2 Manchester United AS Roma 2-1 Sporting Lizbona PSV Eindhoven 1-1 Fenerbahce Stambuł Sevilla FC 2-0 Steaua Bukareszt Arsenal Londyn 2-0 Slavia Praga 24.X.2007r. AC Milan 2-1 Szachtar Donieck Besiktas Stambuł 1-2 Liverpool FC [...]

CSKA - PSV 2-1 Stuttgart - Rangers 1-1 Lyon - Barcelona 1-2 Dynamo Kijów - Roma 1-3 Manchester - Sporting 2-0 Inter - Fenerbache 3-0 Sevilla - Arsenal 2-2 Steua - Slavia 1-1 Besiktas - Marsylia 0-0 Rosenborg - Chelsea 0-1 Valencia - Schalke 2-1 Werder - Real 1-2 Lazio - Olympiakos 2-0 Benfika - Milan 1-1 Celtic - Szachtar 2-1 [...]

11.12.2007 Olympique Marsylia - Liverpool FC 0-2 Chelsea Londyn - Valencia CF 1-0 Olympiakos Pireus - Werder Brema 2-1 Real Madryt - Lazio Rzym 2-0 Schalke 04 Gels. - Rosenborg Trondheim 1-1 FC Porto - Besiktas Stambuł 2-0 12.12.2007 Slavia Praga - Sevilla FC 0-2 Arsenal Londyn - Steaua Bukareszt 2-1 Fenerbahce Stambuł - CSKA Moskwa 1-0 PSV [...]

Gregory, jak to było w pulp fiction? Cholernie daleko od ok Brakuje przede wszystkim warzyw. 1 posilek Płatki owsiane 100 12 7 62 366 Mleko spożywcze 2% tłuszczu 200 7 4 10 102 DAJ 0,5% Rodzynki suszone 50 1 0 32 139 Ser twarogowy chudy 50 10 0 2 50 oliwa z oliwek 10 0 10 0 88 razem 410 30 22 106 744 DAŁBYM WIĘCEJ SERA, MNIEJ PŁATKÓW ALE [...]

Rosja pokonała Słowację 3:1 (0:1, 1:0, 2:0), a Czechy wygrały z Finlandią 3:2 (0:1, 3:0, 0:1) w sobotnich meczach szóstej edycji Pucharu Bałtyku w hokeju na lodzie, który odbywa się w Moskwie. Pozdro - Tomek - aktualn, oglonorozw, hobby, strong jazda 2003

27.01.2014 bez treningu leki:euthyrox,Femoston, żelazo suplementy:wit C,Mg,wiesiołek, omega 3,probiotyki plus kombucha,melisa,mięta,kawa /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5ba79e63a07e4a71bb20862494bd6a1a.png pomierzyłam się szyja:32,5 -0,5 ramię: 29,5 +0,5 pod biustem:75 -1 talia:73 +2 pod pępkiem:84 -1 biodro:96 -0,5 udo:56lewe;56,5prawe prawe-0,5 [...]

20.06. 18:00 Szwajcaria - Turcja 3:0 18:00 Włochy - Walia 2:0 21.06. 18:00 Macedonia Północna - Holandia 0:2 18:00 Ukraina - Austria 2:1 21:00 Finlandia - Belgia 0:3 21:00 Rosja - Dania 2:1 22.06. 21:00 Chorwacja - Szkocja 1:1 21:00 Czechy - Anglia 0:2 23.06. 18:00 Słowacja - Hiszpania 0:4 18:00 Szwecja - Polska 2:0 21:00 Niemcy - Węgry 3:1 21:00 [...]

3 kolejka 20.10. 20:45 Arsenal - Bayern 1:1 20:45 BATE - Barcelona 0:2 20:45 Din. Zagreb - Olympiakos 1:1 20:45 Dyn. Kiev - Chelsea 1:2 20:45 FC Porto - M. Tel Aviv 3:1 20:45 Leverkusen - AS Roma 1:0 20:45 Valencia - Gent 2:0 20:45 Zenit Petersburg - Lyon 2:1 21.10. 20:45 Atl. Madryt - FC Astana 3:0 20:45 CSKA Moscow - Manchester Utd 0:1 20:45 [...]

5 kolejka 24.11. 18:00 BATE - Leverkusen 1:2 18:00 Zenit Petersburg - Valencia 2:1 20:45 Arsenal - Din. Zagreb 3:1 20:45 Barcelona - AS Roma 3:0 20:45 Bayern - Olympiakos 4:0 20:45 FC Porto - Dyn. Kiev 1:2 20:45 Lyon - Gent 2:0 20:45 M. Tel Aviv - Chelsea 1:2 25.11. 16:00 FC Astana - Benfica 1:1 18:00 CSKA Moscow - Wolfsburg 1:1 20:45 Atl. [...]

Lider powiększa przewagę W szlagierowym meczu 27. kolejki 2. ligi piłkarskiej lider tabeli Górnik Polkowice pokonał na własnym boisku Górnik Łęczna 2:0. Piłkarze z Polkowic powiększyli w ten sposób przewagę nad Lukullusem Świt Nowy Dwór Mazowiecki do sześciu punktów, bowiem podopieczni Libora Pali tylko bezbramkowo zremisowali u siebie z Arka [...]

Saneczkarstwo, dwójki 1. Andreas Linger Wolfgang Linger Austria 1.22,705 2. Andris Sics Juris Sics Łotwa + 0,264 3. Patrick Leitner Alexander Resch Niemcy + 0,335 4. Christian Oberstolz Patrick Gruber Włochy + 0,407 5. Andre Florschutz Torsten Wustlich Niemcy + 0,485 6. Christian Niccum Dan Joye USA + 0,586 7. Chris Moffat Mike Moffat Kanada + [...]

Spróbuję 1.9g tłuszczy na kg. 3266kcal w DNT jakieś 3400kcal w DT (Bo gainer dochodzi) Czy powodem tego że obecnie waga stoi może być fakt, że przed wakacjami się przez kilka miesięcy odchudzałem? Zrzuciłem ok 8kg... Czy wrzucenie kreatyny na tym etapie mogło by pomóc? ZAPOTRZEBOWANIE (BTW): BTW: 2.3/1.9/5.5 (na kg) 143/118/341 DIETA: [...]

Mam pytanie jeszcze co do II posiłku, nie za malo tu wegli?? Mięso z piersi kurczaka b/skóry 21,5 1,3 0 100 150 32,25 1,95 0 150 Pomidor 0,9 0,2 3,6 15 100 0,9 0,2 3,6 15 Orzechy włoskie 16 60,3 18 651 50 8 30,15 9 325,5

11.06 RPA - Meksyk 2:1 11.06 Urugwaj - Francja 1:2 12.06 Argentyna - Nigeria 3:1 12.06 Korea Południowa - Grecja 1:1 12.06 Anglia - USA 3:2 13.06 Algieria - Słowenia 0:1 13.06 Niemcy - Australia 2:1 13.06 Serbia - Ghana 2:2 14.06 Holandia - Dania 3:1 14.06 Japonia - Kamerun 0:0 14.06 Włochy - Paragwaj 1:0 15.06 Nowa Zelandia - Słowacja 1:1 15.06 [...]

11.06 RPA - Meksyk 2:2 11.06 Urugwaj - Francja 1:2 12.06 Argentyna - Nigeria 3:0 12.06 Korea Południowa - Grecja 1:1 12.06 Anglia - USA 2:1 13.06 Algieria - Słowenia 1:1 13.06 Niemcy - Australia 3:1 13.06 Serbia - Ghana 1:2 14.06 Holandia - Dania 3:1 14.06 Japonia - Kamerun 1:1 14.06 Włochy - Paragwaj 2:0 15.06 Nowa Zelandia - Słowacja 1:1 15.06 [...]

12.06 Anglia - USA 3:1 13.06 Algieria - Słowenia 1:1 13.06 Niemcy - Australia 2:0 13.06 Serbia - Ghana 1:1 14.06 Holandia - Dania 3:1 14.06 Japonia - Kamerun 0:1 14.06 Włochy - Paragwaj 2:1 15.06 Nowa Zelandia - Słowacja 1:2 15.06 Wybrzeże Kości Słoniowej - Portugalia 1:2 15.06 Brazylia - Korea Północna 5:0 16.06 Honduras - Chile 0:2 16.06 [...]

22.06 Meksyk - Urugwaj 2:1 22.06 Francja - RPA 2:1 22.06 Nigeria - Korea Południowa 1:0 22.06 Grecja - Argentyna 0:2 23.06 Słowenia - Anglia 1:2 23.06 USA - Algieria 1:1 23.06 Ghana - Niemcy 1:1 23.06 Australia - Serbia 1:2 24.06 Słowacja - Włochy 1:2 24.06 Paragwaj - Nowa Zelandia 2:0 24.06 Dania - Japonia 1:1 24.06 Kamerun - Holandia 1:1 25.06 [...]

3 KOLEJKA FAZY GRUPOWEJ : 22.06 Meksyk - Urugwaj 1:1 22.06 Francja - RPA 1:1 22.06 Nigeria - Korea Południowa 1:1 22.06 Grecja - Argentyna 0:2 23.06 Słowenia - Anglia 0:1 23.06 USA - Algieria 2:1 23.06 Ghana - Niemcy 1:2 23.06 Australia - Serbia 1:1 24.06 Słowacja - Włochy 0:1 24.06 Paragwaj - Nowa Zelandia 2:1 24.06 Dania - Japonia 1:1 24.06 [...]

PIERWSZE 4 MECZE 1/8 FINAŁU MŚ : 26.06 Urugwaj - Korea Południowa 0-1 26.06 USA - Ghana 0-1 27.06 Niemcy - Anglia 1-0 27.06 Argentyna - Meksyk 2-0

PIERWSZE 4 MECZE 1/8 FINAŁU MŚ : 26.06 Urugwaj - Korea Południowa 1:0 26.06 USA - Ghana 0:0 27.06 Niemcy - Anglia 1:0 27.06 Argentyna - Meksyk 2:1