0

Ja tam cały czasz 0.6 i jest spoko Chodzi o długość nie średnicę bo ja teraz daje w barki insulinowką 0.5x16 i jesg git a w udo 0.5x25 Zmieniony przez - Arikes w dniu 2024-05-22 22:13:57

21 - Pij pół litra dziennie Odtłuszczonego mleka, oczywiście (0,5-1,5 proc.). Z badań Uniwersytetu Ontario wynika, że ci faceci, którzy trenowali z ciężarami i pili 500 ml mleka dziennie, zyskali 10 proc. masy mięśniowej więcej niż sięgający po sportowe napoje, a ponadto stracili o 20 proc. więcej tłuszczu. widze co badania to inaczej im [...]

brazyli - usa 8 ; 5 argentyna -ukraina 0 ; 0 hiszpania -portugalia 3 ; 1 włochy-czechy 3 ; 0

Wymienil 0.25 na 0.3. Lubie strasznie ten temat. A Ty do mnie pijesz? Co w tym złego że wymienilem igly na dłuzsze? Masz wiecej sadła na dupie to walisz dłuzsza iglą. Proste...

W poslad 0.6 x 25 mm igły najlepiej a jak ktoś ma więcej sadla to 0.6 x 30

Wrocław Wrocławski Klub Karate Goju Ryu, Karate Goju-ryu, ul. Chińska 4/11 terminy treningów - informacje poprzez telefon tel. 0 71 33 60 639 instruktor Krzysztof Włodarczyk 3 Dan Legnica Legnicki Klub Goju Ryu Karate, Karate Goju-ryu, ul. Kazimierza Wielkiego 21/2 terminy treningów - informacje poprzez telefon tel. (076) 85 42 268 instruktor [...]

Karate Klub Pruszków - treningi karate tradycyjnego ul.Bohaterów W-wy 4 05-800 Pruszków Tel.0(prefix)22 758 89 30 w.253 Tel.kom. 0 601 37 16 38 PRUSZKÓW Szkoła Podstawowa Nr 6, ul. Lipowa 31 poniedziałek - godz. 16.00 - 17.00 środa - godz. 16.00 - 17.00 Szkoła Podstawowa Nr 9, ul. Mostowa 6 poniedziałek - godz. 17.30 - 18.30 środa - godz. [...]

jak będzie wszystko szło ok to 0,5 kg - 1 kg tygodniowo więc nawet jakbyś spalał 0,5kg na tydzień to max 16 tyg ale i tak wydaje mi się, że dużo szybciej pyknie :-D A poza tym 8 kg aż? Nie za dużo ? ;)

[...] każdego oddawanego moczu) przez 4-5 dni. Rysuje się krzywe pH moczu i wszystko widać. Ważne, żeby papierki miały dużą czułość (dokładność). Nie co 1 stopień pH tylko np. co 0,2-0,3. W necie wklepcie "papierki lakmusowe" - łatwo znaleźć. Badałem sobie - łatwa sprawa i wszystko robi się jasne. Sorka, że tak wpis za wpisem, ale jeszcze nie [...]

3cm w 6tyg wychodzi 0,5cm na tydzień --> progress zayebisty 10kg w 6tyg wychodzi ponad 1kg na tydzień --> jw. tylko nie wiem z kąd moje wrażenie ze pare tyg po cyklu wody odeszły i z tych + 3cm zostało 0,9 generalnie zayebisty cyklon jak już sie ciepło zaczyna robić omka + metka pilnować pasa i na plaże jak znalazł kończy sie lato kończy [...]

[...] kiedy odpisać..... Już zarzucam skład oryginalny (ang.) Nutrition Facts Serving size: 12 scoop (675) Serving per container: 8 Amount Per serving Calories---------2650 Calories from fat---54 ...................%Daily Value Total Fat.............6g....9% ......Saturated fat...0g....0% Cholesterol...........0mg...0% [...]

Wzielem tabsa cabaseru po pol na tydzien. Po miesiacu Powtórzyłem badania i duzo lepiej jest Prolaktyna 22.98 norma do 19.40 ponad miesiac temu było 46.52 Progesteron 0.5 norma do 0.2 ponad miesiac temu było 0.7 Wzielem dzis połówkę cabasera zeby jeszcze prolke obniżyć. Myslicie ze to wystarczy czy za kilka dni wziąść jeszcze połówkę zeby ja [...]

[...] stoi mi na drodze" "Moja największa zaleta? Mam olbrzymie serce do walki, jestem skromnym, cichym człowiekiem. Ale nie na ringu" - mówi Chad Dawson (23-0, 15 KO), najbliższy przeciwnik (3 lutego, Miami) polskiego mistrza świata World Boxing Council, Tomasza Adamka (31-0, 21 KO). - Chad, przyznam się, że pomimo, że piszę o [...]

[...] oświadczył Don King po tym, jak okazało się, że jeden ze współinwestorów pracujący z Miami Arena, gdzie miała pierwotnie odbyć się gala z udziałem m.in. Tomasza Adamka (31-0, 21 KO) i Chada Dawsona (23-0, 15 KO), okazał się niewypłacalny. King twierdzi, że gala odbędzie się w przewidzianym terminie, ale w innej niż planowano hali, [...]

Adamek-Dawson: cytaty z konferencji prasowej Już w następny weekend, 3 lutego, w Kissimmee na Florydzie Tomasz Adamek (31-0, 20 KO) zmierzy się z Chadem Dawsonem (22-0, 15 KO) w swojej trzeciej obronie tytułu mistrza świata wagi półciężkiej federacji WBC. Wczoraj odbyła się konferencja prasowa z udziałem obydwu zawodników. Poniżej prezentujemy [...]

[...] tak nisko jakbym chciał 5x5 95kg Wyciskanie na płaskiej 5x5 75 kg Drugie to takie ćwiczenie podpatrzone w necie, nie wiem jak się nazywa. Taki orzełek na ławce skośnej 30 st. 3x9 10kg Wiosło nachwyt 5x5 102 kg Plus podciąganie na trx 3x8 ciężar ciała Wyciskanie na barki stojąc sztanga 5x5 47 kg Biceps, uginanie ramion podchwyt 5x5 42 kg [...]

Swoją drogą Sene jest parę rzeczy użytecznych które bym sam kupił na tej stronce DZIEŃ TRENINGOWY 28-CZERWIEC 2009 KLATKA+BICEPS Trening oceniam na dobry , pompa mięśniowa i ogólnie było lepiej niż tydzień temu jeśli chodzi o siłę na redukcji. Wyciskanie sztangi na płaskiej 60x20; 80x15; 85x12; 90x10; 95x8; 100x5. Wyciskanie sztangielek na [...]

[...] . Mi zdarzało się zakupić kilka razy Biało , BCAA i Glutaminę przeważnie z CNP lub PROLAB . Białko z PROLAB kosztuje 25 Funtów jakieś 2,27 kg , tyle samo zapłaciłem za 0,5 kg Glutaminy z CNP .Ceny jak na te warunki zarobkowe nie są wygórowane . Jest dużo produktów których nie znam a które ponoć są dobrej jakości , może kiedyś spróbuję . [...]

[...] , tylko że progresję we wszystkich ćwiczeniach określił mi program (będzie chyba 5 % co trening ) W podcjąganiu zwłaszcza gdzie operuję małymi ciężarami dla tego skoki są takie małe w przypadku 10 powtórzeń tylko 0,5 kg . Co prawda Kris zasugerował mi w makrocyklu 15-tek troszkę inny scenariusz ale o 10 i 5 zamilkł więc ciągnę według tabeli .

Danio Nawet się nie obejżałem a tu sto stron w moim dzienniku . Czyli około 25 stron miesięcznie ,jakieś 5 stron tygodniowo i 0,8 strony dziennie Oby tak dalej mój dziennik wzbudzał takie zainteresowanie DZIEŃ TRENINGOWY 31- SIERPIEŃ PIERWSZY TRENING MAKROCYKLU W ZAKRESIE PIĘCIU POWTÓRZEŃ Martwy ciąg Rozgrzewkowa 100 kg x 6 .Trzy serie [...]