0

Yyy optymalna to raczej 1-1,5b/0.8ww/reszta tluszcz w zaleznosci od celu

[...] nic dalej. Mam głównie tłuszcz na brzuchu, mięśnie boczne gdzieś się zarysowują ale na środku mam fałdę tłuszczu jakby galareta. Cwicze silowke 4-5x w tyg plus schody po 25/30 min 2x w tyg. Dietę trzymam. Ale No właśnie jak z nią jest ? Bo wyliczając sobie dokładne proporcje na Kwasniewskim powinnam jeść 1912 kcal a powyżej 1700 zauważyłam [...]

http://forum.dr-kwasniewski.pl/index.php?topic=5027.0

[...] tabletke ktora zaraz pomoze z libido czy inna dolegliwoscia . Tak jak juz napisalem 95% To nasza podswiadomosc i tam trzeba szukac problemu jesli organizm jest zdrowy na 100 % Ja mialem kiedys podobny problem tzn kita stawala jak szalona ale bardzo mnie stresowalo zeby zrobic mojej partnerce dobrze i zamiast skupic sie na przyjemnosci w glowie [...]

Po 7 tygodniach na oscie test spadł prawie do 0 i estry też poleciały, czułem się jak g****.., Nikomu nie polecam.., efekty znikome jak w ogóle jakieś trudno stwierdzić bo wszedłem na massę i chyba dieta raczej zrobiła swoje...

ja też jadłem dużo mocniejszych specyfików, ale stimul8 był chyba drugim najmocniejszym zaraz po diabolosie, ale chyba stimul pod względem samopoczucia po treningu był najgorszy, a moją porcją było 0,5 miarki

Tzn, że 50 gram kaszy po ugotowaniu waży 160g bo nasiąkła wodą. Wartości liczysz dla 50g bo przecież woda ma ich 0.

No to w takim razie producent wprowadza ludzi w błąd. Raz pisze, że jedna porcja to jest 50g suchej kaszy lub 160g po ugotowaniu, natomiast później podaje, że jedna porcja to 50g kaszy po ugotowaniu, czyli 50/3g kaszy suchej... Według twojego rozumowania. Jeśli tak jest to: Jeśli jedna porcja 50g kaszy suchej = 160g kaszy ugotowanej, to 50g [...]

na pewno "słodkość" większości odżywek zniknie po podgrzaniu, bo wiekszosc słodzików sie nie nadaje do obróbki termicznej. Na pewno Syntrax Matrix 5.0 traci na smaku(ale zapach przy pieczeniu jest nieziemski) a Dymatize Elite słodkosc i smak jakos bardziej zachowuje.Hi-Tec z tego co pamietam tez całkiem nieźle smakował. ALe co do białka [...]

[...] do Wrocławia z kartą wypełnioną po brzegi gorącymi nazwiskami. Na KSW 43 w Hali Stulecia do klatki wejdą jeden z największych talentów polskiego MMA Damian Janikowski (2-0, 2 KO) i król nokautów Michał Andryszak (20-6, 13 KO, 6 Sub). Ten drugi powalczy o wakujący pas KSW w kategorii ciężkiej. Do pierwszej obrony pasa 14 kwietnia stanie także [...]

[...] Damiana Janikowskiego na gali KSW 43 Wczoraj informowaliśmy o przeciwniku Michała Andryszaka na gali KSW 43, a dzisiaj poznaliśmy rywala Damiana Janikowskiego (2-0, 2 KO), którym będzie Yannick Bahati (8-3, 4 KO, 3 Sub). „Czarna Mamba” z Erdington to przekrojowy i bardzo niebezpieczny zawodnik. Yannick Bahati po sukcesach na [...]

[...] Artur Sowiński vs Salahdine Parnasse na KSW 43 Poznaliśmy kolejne starcie, które zobaczymy podczas gali we Wrocławiu. Objawienie zeszłorocznej gali KSW 41, 20-letni Salahdine Parnasse (10-0-1, 1 KO, 4 Sub) stanie na KSW 43 we Wrocławiu przed nie lada wyzwaniem. Młody Francuz 14 kwietnia w Hali Stulecia skrzyżuje rękawice z byłym [...]

[...] całą kartę walk KSW 43 we Wrocławiu. Spragniony kolejnej wygranej Maciej Kazieczko (3-1, 2 KO) przywita w KSW piekielnie mocno bijącego 22-latka, Macieja Kalicińskiego (3-0, 3 KO), na KSW 43 we wrocławskiej Hali Stulecia. Zawodnicy zmierzą się 14 kwietnia w limicie kategorii lekkiej. Maciej Kazieczko zadebiutował w KSW z zaledwie jednym [...]

[...] teść: 1.9 (2.8 - 8.8), lh i fsh nie pamiętam ale były również poniżej normy, czasem zdarzało się, że były rzutem na taśmę w normie ale dosłownie odrobinkę, koło 1,8 - 2,0 powiedzmy. Potem była wizyta u neurologa w Wawie to powiedział, że nie mam żadnego guza/gruczolaka ale mam trochę dziwnie ustawiony lejek i coś tam jeszcze i to jest zespół [...]

Przy tak niewielkim plusie prolaktyny w tym przypadku 0.5mg cabera załatwi sprawę na dobre, caber to zabójca prolaktyny tak samo jak letro zabójca estradiolu.

Mi 0.5mg cabaseru przy e10d ! Zbiło do zera prawie,więc to na prawdę mocny środek ,a wspomnę że leciało 400mg deki :-) Wiadomo, każdy jest inny ale u mnie to naprawdę dało ładnie po wyniku :-)

[...] to redukowałem tak na poważnie 3 miesiące z małym hakiem. Później miałem wakacje i po nich jeszcze chciałem pociągnąć dalej redukcję (2. etap) ale już bf schodził bodajże 0,5 cm na 2 tygodnie i po jakimś miesiącu sobie odpuściłem. Co do wagi to z prawie 92 kg zszedlem do ok 80/81 kg. W pasie z 96/97 cm zakończyłem na bodajże 85 cm. [...]

Jak wyżej, prostownika 0 -,-

tak, bo nie mam nic innego do roboty %-) po prostu szlag mnie trafia jak zaniżacie totalnie poziom czymś takim. 0 samokrytyki.

Tylko i wyłącznie drązek i 0 ciezaru dodatkowego /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6fbd6beb07f84f40ba4a58b367415624.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8d9c767a205944c3b0326be181443270.jpg