0

14 kwietnia 18:00 Milan - Genoa 2:1 20:45 Udinese - Inter 1:1 15 kwietnia 12:30 Novara - Lazio 0:2 15:00 Atalanta - Chievo 1:1 15:00 Cesena - Juventus 0:2 15:00 Lecce - Napoli 1:2 15:00 Palermo - Parma 1:1 15:00 Siena - Bologna 1:0 20:45 Roma - Fiorentina 3:1 16 kwietnia 20:45 Cagliari - Catania 2:1

21 kwietnia 18:00 Chievo - Udinese 0:2 18:00 Parma - Cagliari 1:1 20:45 Catania - Atalanta 1:0 20:45 Napoli - Novara 2:1 22 kwietnia 12:30 Fiorentina - Inter 1:2 15:00 Milan - Bologna 3:0 15:00 Cesena - Palermo 1:2 15:00 Genoa - Siena 2:1 15:00 Lazio - Lecce 1:1 20:45 Juventus - Roma 2:1

28 kwietnia 18:00 Cagliari - Chievo 18:00 Palermo - Catania 1:2 20:45 Roma - Napoli 1:2 29 kwietnia 12:30 Bologna - Genoa 1:1 15:00 Atalanta - Fiorentina 1:2 15:00 Inter - Cesena 2:0 15:00 Lecce - Parma 1:2 15:00 Novara - Juventus 0:2 15:00 Siena - Milan 0:2 20:45 Udinese - Lazio 2:1

28 kwietnia 18:00 Cagliari - Chievo 1:1 18:00 Palermo - Catania 2:1 20:45 Roma - Napoli 2:2 29 kwietnia 12:30 Bologna - Genoa 1:2 15:00 Atalanta - Fiorentina 0:2 15:00 Inter - Cesena 3:1 15:00 Lecce - Parma 1:2 15:00 Novara - Juventus 0:2 15:00 Siena - Milan 0:2 20:45 Udinese - Lazio 2:1

W czasie cyklu podawalem HCG caly czas 500j e3d. testosteron cypionate, maksymalna dawka 250 e3d. to byly wyniki po calym hcg, przypominam, ostatni zastrzyk 03.10.2023 14.10.2023 TESTOSTERON 903 240-870 PROLAKTYNA 11.05 3,40-19.40 ESTRADIOL <10 <44 badania przed wejsciem na [...]

Witam Najpierw dieta: 6:30 - 7:30 Fitella Musli 50g B 10// WW 35 //T 4,4 ( + 250 ML MLEKA) 221 KCAL 3 Gotowane jaja kurze B 22 // WW 2 // T 16,5 250 KCAL 100g Gain Bolic 6000 B 15 // WW 80 // T 1 KCAL 389 TUTAJ DALBYM KLASYK - JAJKA + PLATKI OWSIANE. PLATKI TAŃSZE OD JAKIS MUSLI WIEC EKONOMICZNIEJ WYCHODZI. CO DO GAINERA- NIE WIEM CZY JEST TAKI [...]

hm myslalem, ze jak piszesz bilans na 0 to tak zeby waga bez wysilku stala w miejscu, watpie zeby po odjeciu 200 kcal tak bylo.. trening 3x cardio 5x to naspalam fest tych kcal. a u Ciebie ile wynosi bilans na 0? ja konczylem redukcje na 3900.

jak bedziesz miał cała diete podaj rozklad btw /kg mc zacznij od 2500 kcal 1. Śniadanie 9:00 -Mleko UHT 0,5% tłuszczu 200g(b=7, t=1, ww=10 kcal=78 ) -Płatki owsiane 100g(b=12,t=7, ww=62 kcal=366) -Rodzynki suszone 30g ( -Orzechy włoskie 40g (b=6, t=26, ww=1 kcal=262) -Białko jaja kurzego 150-200g(b=11,t=0, ww=1 kcal=49 ) Suma: b=38 t=126 [...]

wino 15-15-20-20-15-10 thermal 0-0-0-0-0

[...] http://www.olimp-supplements.com/pl/index2.php?page=l_pr2&id_pr=68&alf=T&str=2&sh=1&ids=6 jesli tak to jak widac na strownie producenta 1 kaps zawiera 1000mg i porownalem opisy produktu z etykieta przedstawiona w sieci Wartość odżywcza 1 kapsułka &#8211; ok. 660 mg zawiera przeciętnie: Wartość energetyczna 2,13 kJ [...]

[...] pytanie Czy ta Tauryna nie starczy mi z Carbo BX? Jest tam jakas ilosc tej tauryny ale czy nie za mało? Dokupic jeszcze oddzielnie tauryne,co poradzicie? Wartość odżywcza w 100 g proszku: Wartość energetyczna 1591 kJ / 380 kcal Białko 0,0 g Tłuszcz 0,0 g Węglowodany 95,0 g Tauryna 400 mg Glucuronolakton 200 mg D-ryboza 200 mg Błonnik pokarmowy [...]

[...] miejsce lądowania (ze względów bezpieczeństwa należy zapewnić dłuższe niż 3 metry pole lądowania); na materacach (wzdłuż środkowej linii materaca) należy wyrysować co 10 cm linie o dł. ok. 50 cm prostopadle do kierunku skoku (miara odległości); na twardym, nieśliskim podłożu w odległości 1 m od pierwszego materaca wyrysować prostopadle do [...]

smiesza mnie te widelki labow co do progesteronu... w moim 0,11-0,56 ng/ml norma, a u zalozyciela tematu 0,2-1,4 ng/ml ...

17 sierpnia 2013 19:00 Real Sociedad - Getafe 2:1 21:00 Real Valladolid - Athletic Bilbao 1:1 23:00 Valencia CF - Malaga 2:1 18 sierpnia 2013 19:00 FC Barcelona - Levante 3:0 21:00 Real Madryt - Real Betis 3:1 21:00 Osasuna - Granada 2:1 23:00 Sevilla FC - Atletico Madryt 1:2 19 sierpnia 2013 20:00 Rayo Vallecano - Elche CF 2:0 22:00 UD Almeria - [...]

21:00 Real Valladolid - Athletic Bilbao 1:2 23:00 Valencia CF - Malaga 2:1 18 sierpnia 2013 19:00 FC Barcelona - Levante 3:0 21:00 Real Madryt - Real Betis 3:0 21:00 Osasuna - Granada 1:1 23:00 Sevilla FC - Atletico Madryt 1:1 19 sierpnia 2013 20:00 Rayo Vallecano - Elche CF 1:1 22:00 UD Almeria - Villarreal CF 1:2 22:00 Celta [...]

2 Kolejka 23 sierpnia 2013 20:00 Getafe - UD Almeria 1:1 22:00 Athletic Bilbao - Osasuna 1:0 24 sierpnia 2013 19:00 Elche CF - Real Sociedad 0:2 21:00 Espanyol - Valencia 1:1 23:00 Villarreal CF - Real Valladolid 2:1 25 sierpnia 2013 19:00 Atletico Madryt - Rayo Vallecano 2:1 21:00 Malaga - FC Barcelona 1:2 21:00 Levante - Sevilla FC 0:1 23:00 [...]

23 sierpnia 2013 20:00 Getafe - UD Almeria 3:1 22:00 Athletic Bilbao - Osasuna 2:1 24 sierpnia 2013 19:00 Elche CF - Real Sociedad 0:2 21:00 Espanyol - Valencia 1:2 23:00 Villarreal CF - Real Valladolid 2:1 25 sierpnia 2013 19:00 Atletico Madryt - Rayo Vallecano 2:0 21:00 Malaga - FC Barcelona 1:3 21:00 Levante - Sevilla FC 1:1 23:00 Real Betis - [...]

27 września 2013 21:00 Real Valladolid - Malaga 0:2 28 września 2013 16:00 Valencia CF - Rayo Vallecano 2:1 18:00 UD Almeria - FC Barcelona 0:4 20:00 Real Sociedad - Sevilla FC 2:1 22:00 Real Madryt - Atletico Madryt 2:1 29 września 2013 12:00 Osasuna - Levante 1:1 17:00 Celta Vigo - Elche CF 2:1 19:00 Espanyol - Getafe 2:0 [...]

DIETA:niedoczynność/bezglutenowa ROZKŁAD: 110gB/80gT/135gW //1700 kcal PŁYNY: woda, kombucha, herbata czerwona,zielona,yerba mate,zioła na wątrobę,mieszanka ziołowa na tarczycę WARZYWA:ogórek ,cebula,kalarepa SUPLEMENTACJA I LEKI: Euthyrox 25,Tran 2x2,wit B1x1,folic 1x1,żelazo 2x1 ,Wit C 2x1 TRENING wczoraj: Dzień 3: Klatka + triceps 1. [...]

9 Kolejka 19 października 2013 16:00 Real Madryt - Malaga 3:1 18:00 Valencia CF - Real Sociedad 2:1 20:00 Osasuna - FC Barcelona 0:4 22:00 Espanyol - Atletico Madryt 1:1 20 października 2013 12:00 Granada - Getafe 0:2 17:00 UD Almeria - Rayo Vallecano 1:2 19:00 Real Betis - Elche CF 1:0 21:00 Real Valladolid - Sevilla FC 1:3 21 października [...]