0

GKS Bełchatów - Jagiellonia Białystok 1-1 Górnik Zabrze - Wisła Kraków 3-1 Korona Kielce - Widzew Łódź 2-0 Podbeskidzie Bielsko-Biała - Pogoń Szczecin 1-1 Polonia Warszawa - Piast Gliwice 2-1 Ruch Chorzów - Legia Warszawa 0-0 Śląsk Wrocław - Lech Poznań 1-0 Zagłębie Lubin - Lechia Gdańsk 2-1

jagiellonia - ruch 0:0 lech - korona 2:0 lechia - górnik 1:1 legia - śląsk 2:0 piast - gks 1:1 pogoń - polonia 1:2 widzew - podbeskidzie 1:1 wisła - zagłębie 2:1

jagiellonia - ruch 1:1 lech - korona 1:0 lechia - górnik 1:1 legia - śląsk 1:1 piast - gks 2:1 pogoń - polonia 1:2 widzew - podbeskidzie 0:0 wisła - zagłębie 2:0

jagiellonia - ruch 1:1 lech - korona 1:0 lechia - górnik 1:1 legia - śląsk 1:1 piast - gks 2:1 pogoń - polonia 1:2 widzew - podbeskidzie 0:0 wisła - zagłębie 2:0

A Niemcy - Polska 2:2 Ekwador - Kostaryka 0:1 B Anglia - Trynidad i Tobago 2:1 Paragwaj - Szwecja 1:1 C Argentyna - Serbia i Czarnogóra 2:1 Holandia - WKS 1:2 D Angola - Meksyk 2:2 Iran - Portugalia 0:2 E Czechy-Ghana 2:1 Włochy-USA 2:1 F Japonia-Chorwacja 1:2 Brazylia-Australia 1:0 G Franca-Korea Płd 0:1 Togo-Szwajcaria 1:1 H Arabia [...]

[...] do oporu, biceps również - tak ma być! ;) Ostatnio jest coraz ciężej na uczelni, za każdym razem jak pisze prace czy kuję to marze tylko o chwili zapomnienia na siłowni - 0 zmartwień i problemów, inny świat, czas się zatrzymuje na godzinę, 0 myśli o rzeczywistości... to chyba najbardziej mnie motywuje do treningów - odizolowanie od [...]

[...] nie planuje, to na mnie nie działa. Mój organizm nie potrafi naładować się w 2 czy 3 dni, potrzebuje dłuższego ładowania. Kluczowe będzie tylko dla mnie odwodnienie na 30h przed startem, w tym okresie nie będę już jadła zbyt dużo, a raczej tylko ww proste bądź coś lekko strawnego i orzechy/masło orzechowe, które dobrze na mnie działały w [...]

Trenuje teraz na siłowni na mieście, typowy fitness klub, pół na pół maszyny i ciężary. Rzadko kiedy jakiś facet robi przysiady, a ja robi to albo 50kg, albo już na bogato narzuca talerzy :P A o dziewczynach nie wspomnę %) Trenuję tam już ponad 2 miesiące, a nie widziałam prócz siebie ani jednej dziewczyny, która robi przysiady z wolną sztangą, a [...]

[...] ciała coś mi ten dropbox nie ogarnia będę z nim walczył, kupiłbym imageshacka ale nie mam karty kredytowej a tam jest taka opcja. W sumie to moje masowanie trwało około 40 dni a efekty można zobaczyć poniżej. 30.12.13---Tłuszcz: %13,8 ; Masa tłuszczu 12,7kg ; Masa mięśni:75,3kg, Waga 91,9kg 19.02.14---Tłuszcz: %14,0 ; Masa tłuszczu 13,5kg ; [...]

[...] kułko pisakiem o średnicy około 2 cm(zmywalnym pisakiem) następnie wyprostuj ręke icałkowicie rozlużnij przetrzyj spirytusem (nierozmaż pisaka) i wkłuj igłe . Igły mogą być 0,5 0,6 a nawet 0,7 . Prubowałem winstrol igłą 0,7 wytrzymałem po 5 strzałów na każdą łape a potem miałem dość ALE NIGDY WCZEŚNIEJ ANI PUŻNIEJ BICEPS NIEBYŁ TAKI PEŁNY ITAK [...]

typ budowy : endo dieta : masa, swiezo po redukcji + 200 kcal = 2226 kcal waga - 70 kg BTW : 2 . 1,5 . 2,5 ---------------------------------------------- DIETA W DNI TRENINGOWE 1 posilek - 7.00 Mleko spożywcze 1,5 % tłuszczu 150g 5 2 8/ok Płatki owsiane 20g 2 1 12/ok ale daj więcej Ser twarogowy tłusty 50g 9 5 2/chudy lub półtłusty [...]

Sobotnie spotkania 27 kolejki Eredivisie 27 marca 2004 NAC Breda NEC 5 : 2 Heerenveen RBC 1 : 0 Vitesse RKC 3 : 3

[...] Willem II 3:1. Bramki dla gospodatzy strzelali Tom Caluwe w 56 minucie oraz Van Den Eeda w 74 i ostatniej minucie spotkania. Honorową bramkę dla PSV zdobył Vonlanthen w 80 minucie. PSV kończyło mecz w dziesiątkę kiedy Kevin Holland otrzymał drugą żółtą kartkę w 73 minucie spotkania. W trzecim meczu FC Groningen zapisało cenne trzy punkty na [...]

Volendam przegrywa z Utrechtem Bardzo dramatyczne spotkanie zobaczyli kibice w Volendam. Gdzie tamtejszy FC przegrał z FC Utrecht 1:2, chociaż prowadził 1:0. Bramkę dla Volendam zdobył Tuyp w 51 minucie, wyrównał Keller w 61 minucie. W 73 minucie samobójczą bramkę zdobył Kras, i gospodarze schodzili do szatni z opuszczonymi głowami.

[...] zawieszony za bójkę Trener FC Groningen Ron Jans zawiesił obrońcę Regillio Vrede za bójkę z kolegą z drużyny Paulem Matthijsem w tracie przerwy niedzielnego, wygranego 1:0 meczu z Twente Enschede. Piłkarze przeszli do rękoczynów, po tym jak pokłócili się w kwestii tego kto powinien wykonywać rzut wolny i w konsekwencji obaj zostali [...]

Przed 30. kolejką Eredivisie Mimo, iż sprawę mistrzostwa Holandii mamy juz rozstrzygniętą, rozgrywki Eredivisie wciąż nie tracą na swej atrakcyjności, bowiem walka o pozostałe zaszczyty wciąż trwa. I to na dwóch biegunach. Z jednej strony PSV i Feyenoord starają się o drugą pozycję gwarantującą grę w Lidze Mistrzów, a z drugiej Volendam, [...]

Przed 2. kolejką play-off Przed nami druga kolejka spotkań barażowych o prawo gry w Eredivisie w przyszłym sezonie. Po środowej klęsce 0:4 w spotkaniu z Heracles Almelo zapewne odegrać będzie się chciała drużyna FC Volendam. Podopieczni trenera Johan Steura zmierzą się tym razem na własnym boisku z De Graafschap, które przed trzema dniami [...]

Utrecht z Pucharem! Drużyna FC Utrecht pokonała w finale Pucharu Holandii FC Twente Enschede 1:0 i obroniła Amstel Cup. Jedynego gola zdobył w 66. minucie Dave van den Bergh. Duży wpływ na ostateczny wynik miała czerwona kartka, którą w 76. minucie ujrzał Jeroen Heubach. Dobrze zorganizowany zespół Utrechtu nie oddał już prowadzenia i grające [...]

Prosze bardzo - porownanie obu produktow Cell pump Wartość odżywcza 1 porcja (9 g) Wartość energetyczna 3,4kcal/ 14,2 kJ Białko 0 g Tłuszcz 0 g Węglowodany 0 g Jabłczan kreatyny /TRICREATINE MALATE/ 4,0g Glikocjamina 1,0g Betaine anhydrous 2,0 G Alfa ketoglutaran argininy (AAKG) 1.0 g Tauryna 1,0g CELL PUMP-100% aktywnych [...]

https://i.imgur.com/A4awr0i.jpg Daniel Rutkowski i Filip Pejić zamykają kartę walk KSW 64 Autor jednego z najszybszych nokautów w historii KSW, Filip Pejić (15-5-2, 10 KO, 3 Sub) przywita 23 października w okrągłej klatce KSW podwójnego mistrza FEN oraz Babilon MMA, Daniela Rutkowskiego (12-2, 6 KO, 1 Sub). Starcie, do którego dojdzie na KSW 64 w [...]