0

Jak wygladąła dieta przed wejsciem an UD 2.0 Pokaz fotki;-) jestes pewien UD 2.0 W sumie nie odradzam ale tez nie polecam, mozna sie na niej dobrze wyciac ale poleci duzo miecha + zryta psychika po jakims czasie na tak niewielu kcal. Pokaz sylwetke wtedy bedzie wiadomo czy UD jest ci potrzebne. Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2012-04-10 13:02:16

Śniadanie: 5:00 - Płatki kukurydziane wzbog. 125g. - Mleko UHT 0,5% 0,5l. - Orzechy laskowe 50g. RAZEM: 677 Kcal. 124 Węgl. 32g. Białka i 44gTŁ. Posiłek : 7:30 - Gayner 1 porcja. ??? 2 Śniadanie: 10: 00 - Chleb graham - obkład z piersi kurcz. - rodzynki RAZEM: 509 Kcal. 87 Węgl. [...]

Dla FT3 i FT4 wyliczasz procenty - w którym miejscu normy są (50% to idealnie w połowie normy) i to Ci daje jako takę informację nt. konwersji (i ułatwia porównywanie z wynikami po jakimś czasie, jak zrobisz w innym labie i będą mieli inne jednostki). Norma dla TSH to jest norma dla całej populacji (czy również kobiet w wieku 70 lat). Mój endo [...]

http://www.youtube.com/watch?v=2VuVlt2rKzI&feature=relmfu btw gosciu ma 7-0-0 jak na razie... http://www.sherdog.com/fighter/Nick-Newell-59502 Zmieniony przez - Rychu_ w dniu 2012-05-08 22:18:14

0,7 , piwka , i 2 wina kupil taki d**** ale i tak nikt ich nie pil bylo z tego co pamietam 6*0,7 na 8 osob ktore pilo wodke , ale zostalo nie dalismy rady trzeba bylo oblac koniec matur Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2007-05-15 11:59:34

Adam a po co to wszystko ??? Sam w innym temacie pisałeś, że słodycze, chipsy czy piwko nie było Ci obojętne. I tak dziwie się ze przy 180 wazysz tylko 75 kg przy takim odzywnaiu sie, ale za to masz duże pokłady tłuszczu. Zmień nawyki żywieniowe i napisz tutaj za rok czy coś się zmieniło. Poczytaj bo to dość ciekawy artykuł [...]

[...] czasu polskiego. Walka wieczoru: 185 lbs.: Israel Adesanya (c) pokonał Marvina Vettoriego przez jednogłośną decyzję – walka o pas wagi średniej Karta główna (godzina 4:00 czasu polskiego): 125 lbs.: Brandon Moreno pokonał Deivesona Figueiredo (c) przez poddanie (duszenie zza pleców) 2:26, runda 3 – walka o pas wagi muszej 170 lbs.: Leon [...]

nie szkodzi...ważne ze rozumiem co napisałeś mata odstresujta sie jak ktoś house lubi http://video.google.pl/videoplay?docid=-880891973370556573&q=ian+carey&total=103&start=0&num=10&so=0&type=search&plindex=1

ballantines tanszy od johnny walker'a ale mi bardzo podchodzi i cenowo kupisz 0,7 w podobnej cenie co jw 0,5l. jack daniels tez fajnie smakuje, ale ballantines najlepiej mi wchodzi z cola i lodem

Spróbuj w zewnętrzną część uda i zmień igłe na 0.6x32 albo 0.6 x25 Nie będzie za płytko? Kiedyś miałem 30 i kulka była, zanim się rozeszło. Ja 0.6x32 walę w posladek A nie mam koscistej dupki

0,8 czasem 0.9

1 Posiłek 6:30 100g Płatków Owsianych / kusza manna 30g WPC 80 20g rodzynek 20g migdałów 20g orzechow włoskich B 44 WW 94 T 32 Kcal 842 2 Posiłek 9:30 > w szkole < 150g-200g Chleb razowy mięso masło warzywa B 10 WW 90 T 2 Kcal 446 4 Posiłek ( po 15 ) Co zrobia to zjem ( uzależniony od kucharza ) 30g WPC /jesli będzie [...]

0-0 puki co

FT3 5,25pg/ml zakres 1.71 - 3.71 TSH 1,232 µIU/ml 0.35 - 4.94 anty -TPO 0,54 IU/ml 0 - 5.61 ft4 nie znalazłem ale robiłem Nie będzie problemu jak sobie przedłuże cykl o 8 tygodni czyli łacznie 20 tygodni? Zmieniony przez - Daw4d w dniu 9/23/2021 8:19:42 PM

Koshmar słabo prezentują się twoje plecy w skali od 0 do 6 to 0,5

zrobiłem zdjęcia to i ja wstawie :)

[...] podałam, bo muszę zobaczyć na ile Ci zależy na tej pomocy z naszej strony :-) - za dużo nabiału - warzyw na razie proszę nie licz a jeśli koniecznie chcesz wliczać to nie 2000 kcal a 2200 - każdy posiłek ułóż tak by miał ww, białko i tłuszcze. Np. w posiłku gdzie masz płatki owsiane i migdały brakuje źródła białka. Możesz sobie 2 jajka ugotować [...]

[...] który posiłek jest którym ? Czy nie patrzeć na to tylko tak jak jest: 1 śniadanie - posiłek nr1, a 2 śniadanie - posiłek nr5? (bo tak jest zapisane w dzienniku) Tempo 2020 to chodzi o to, że ma być tak jakby 'płynne' ? Unoszenie ramion do boku to to samo co odwodzenie ramion w bok w opadzie tułowia stojąc, czy coś innego? :-) Czy do [...]

Podepnę się do tematu bo mam podobne problemy. Zrobilem wyniki: testosteron 365 ( 160-726) estradiol 24,85 ( 0,27-56,0) lh 4,12 fsh 4,74 prolaktyna 9,13 ( 2,5- 17,0) Wyniki wydają się w normie a mały uśpiony, co zrobić?

Rano: Płatki owsiane Mleko 3,2%- 300 ml 183kcal; 9,9g białka; 14,4g węgli; 9,6g tłuszczu twaróg orzechy Drugie śniadanie: razowiec masło mieso warzywa OBIAD, zależnie od tego co jest; przykład: Zupa kapuśniak, 500ml 450kcal; 8,15g białka; 10,2g węgli; 43,3g tłuszczu Schab 100 gram 132kcal; 18,9g białka; 6,3gram tłuszczu Ziemniaki gotowane [...]