0

/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/192b436a38db441eb7f9635e86620ee6.jpg 01.02.2014 Wiek - 41 Wzrost - 178,5 Waga - 87 Kark - 41,0 Klatka - 127 Biceps - 42,0 Pas - 84 Udo - 59,5 Łydka - 41,0 25.04.2014 Wiek - 41 Wzrost - 178,5 Waga - 96 Kark - 44 Klatka - 130,5 Biceps - 44 Pas - 88 Udo - 64 Łydka - 42,5 [...]

[...] by kogoś stawiać pod ścianą i go blokować, lecz piszmy szczerze i tylko tyle. TUT kumultatywny istnieje, ale nie przekłamujmy nie piszmy, że to się dzieje na ciężarach 85-90% maxa - OD TEGO MASA MIĘŚNIOWA NIE ROŚNIE, dlaczego? dlatego, że jest wyraźnie przerwana ciągłość czasu pod samym ciężarem, czyli sam TUT, prosto to sprawdzić : załóżmy [...]

[...] jutro też są zawody-pewnie niektórzy formę poprawią.... Troche zdjeć z fitness-znana tu m.in. Sylwia Klaczyńska... https://fbcdn-sphotos-c-a.akamaihd.net/hphotos-ak-frc3/t1.0-9/1507140_10201917983537272_5960836492428874482_n.jpg https://fbcdn-sphotos-b-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/t1.0-9/1424442_10201917983297266_9152809040093899318_n.jpg [...]

cd [...]

Kategoria do 90 kg...... [...]

[...] LC nie zmęczysz swojej psychiki jak przy ckd a da lepsze efekty. Poza tym proszę jeśli chcesz: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1373635/ "Nutr Metab (Lond). 2010 Mar 2;7:17. Resistance training in overweight women on a ketogenic diet conserved lean body mass while reducing body fat. Jabekk PT, Moe IA, Meen HD, Tomten SE, [...]

[...] zostalelem dobrze zrozumiany. Przed treniniem jemy standardowy posilek 1,5 godz. przed, po czym trening lub 2-1,5 godz. przed zajeciami normalny posilek i dodatkowo serwatka 0,5 godz wczesniej. Sorry za ta niescisłość a takze bledy literowe i przesadnie złożone zdania ale jestem jeszcze zmeczony Zamiast z zapasem w nowy rok wkraczam ze [...]

Odsłuchałem sobie Amaznoe i jestem oburzony A z palcami jeszcze gorzej bo zbliża się 'godzina 0' Macie drogie forumowiczki kwatuszka ode mnie żeby Wam smutno nie było Defeat is not the worst of failures. Not to have tried is the true failure.

[...] mam 23 latka jestem młodą opaloną bardzo seksowną wydepilowaną blondynką o niebieskich oczach i wspaniałej figurze. Wymagam tylko żebyś na mój telefon komórkowy (0-603-xxx-xxx) wysłał mi TELEKOD Z KARTY SIMPLUSA I PODAŁ MI SWÓJ NUMER TELEFONU. BYĆ MOŻE JESTEM PRAWDZIWĄ NIMFOMANKĄ ALE JESZCZE O TYM NIE WIEM?" Ale masz Kain [...]

[...] znajde (mam arty na temat kofeiny dotyczace chyba kazdego zagadnienie :-p ) Ps. Oczywiscie własnie pije kawe...Dzisiaj nowa marka - Astra podobno nie powoduje zgagi.. :-0 "Kane stał przed leżącym w groteskowej pozie ciałem Krzyżowca, oddychając ciężko wielkimi haustami powietrza. Cienkie stróżki pary unosiły się jeszcze z ociekającego [...]

powoli dochodze do momentu gdzie mam ochote rzucic wszystko w DIABLY!!!!! To jak ja mam CWICZYC?????? Jasne ze kombinuje 0 i to jak kon pod gore...... Chyba musze wymyslec jakas zupelnie nowa metode.... ------------------------- TEXT TYGODNIA: mam 16 lat i tylko 164cm wzrostu co proponujecie z diete na wysokości -------------------------- [...]

Szefu dorzuć sobie jeszcze jakieś 0,25 g dimenhydrynatu i będzie git (ŻART !) Blessed is he who, in the name of charity and good will,shepherds the weak through the valley of darkness.

Lucku -to jest po prostu niemożliwe! 8-0 Dziekuję za miłą pobudkę! Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją. Zmieniony przez - Grasik w dniu 2003-03-21 07:20:03

to to przesilenie wiosenne ,ale ja mówię dobranoc i zmykam spać jutro wracam do pracy i 0 5 trzeba wstać

Kreciku , już Ci dwa razy odpowiadałem . A nikogo nie ma bo oglądają Polske , 4-0 już ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej i nie tylko?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

[...] jagódka, tam poziomeczka, tu widoczek.... i z trasy obliczonej na 4 godziny nagle robi mi sie 6 godzin...... co prawda jak sie raz zaparlam to z trasy na 1,45 wyszlo mi samo 0,45 h ale myslalam potem ze pluca wypluje.... Zdecydowanie wole spacerki ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become [...]

Obalasz 0.5 litra ??? Pozdrawiam - Leniwy SiWy Doradca w dziale: "TRENING" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

Witam po przerwie Oświadczam wszem i wobec, że owa minutka u mnie trwała kolejne 3 godziny => postęp prac 0,5% artystyczny leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl >>Doradca w dziale Suplementacja<< Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

mam nowe kąto) sprawdzam tylko swoje zabezpieczenia;-0 ale sobie pseudo wymysliłam ;-( tak łatwo je złamać, gupia blo ...ale w sumie nie jestem pewna do końca bom w końcu blomdina

Eeee, wy to macie jakies problemy.... Ja dzisiaj moze nie bede wymienial wszystkiego dokladnie, ale poszlo m.in. kolo 300g kurczaka, 0.5 kg ziemniakow, potem jakies ciasto a na koncu lody... i sie nie stresuje.... Pozdrawiam - Leniwy SiWy Doradca w dziale: "TRENING" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam [...]