0

Witam. Dziś rano minęły 2 tygodnie od kiedy jestem na dodatnim bilansie kalorycznym. W pierwszym tygodniu zrobiłem jakieś 0,5kg, a w tym 0,3kg. W pasie bez zmian. Zastanawiam się jednak czy nie podbić trochę ww i o ile??

[...] oczywiście "chemiczne produkty" praktycznie całkowicie pozbawione kcal. Wchłanianie ksylitolu jest niskie, ale nie zerowe. ;-) Poczytaj np: http://potreningu.pl/articles/1800/poliole--co-warto-o-nich-wiedziec http://potreningu.pl/articles/4342/cukier-i-jego-zamienniki--bez-cukru-czyli-z-czym Weźmy np. w 100 g Węglowodany 60,0 g z których [...]

Dzieki za uznanie, co do awokado to nie wiem skad te roznice ale przeciez owoc owocowi nie rowny ohje - 22 gramy Orzechy włoskie 27,1(g tluszczu) = 27,1*0,22 = 6g tluszczu 52g platkow owsianych 7,2 (g tluszczu) = 7,2 * 0,52 = ok 4g ser i miod pomijam bo maja znikoma ilosc tluszczu Wiec nie wiem co miales z matmy ale wychodzi 10g tluszczu

ja mam wersje 4.01... tam jest instrukcja obslugi. jak masz takie wartosci wpisane to masz zaznaczona opcje robienia masy. wybor odpowiedniej opcji uzyskuje sie poprzez wstawienie 1 obok opcji i 0 przy tej drugiej, a wiec przy opcji "Czy chcesz uzyc automatycznego kalkulatora TAK-0/NIE-1" i jak wpiszesz to w tabelce obok wpisujac [...]

0,5 kg szpinaku 100 kalorii 0,5 kg brokuł ok 150 kalorii Czyli już masz ok 250 taką ilość bym wliczył

Diete mam jak mam jestem z ubogiej rodziny że tak powiem..I nie mam pieniedzy na jakaś lepsza diete.Mam tak o 8:00 1 posiłek o 10:00 2 posilek o 12:00 3 posilek 0 15:00 4 posilek 0 17:00 5 posilek 0 19:00 6 posilek kolacja 22:00 sen Jem zdrowe porządne jedzenie ryż jajka makarony dziennie po 9 jajek owoce twarogi konkretna nie jest ale nic nie [...]

I mecze: Polska - USA 2:3 Portoryko - Brazylia 0:3 Rosja - Japonia 3:0 Bułgaria - Niemcy 3:1 Argentyna - Serbia 2:3 Portugalia - Finlandia 2:3 Francja - Włochy 1:3 Korea Południowa - Kuba 1:3 II mecze: Polska - USA 3:1 Portoryko - Brazylia 1:3 Rosja - Japonia 3:1 Bułgaria - Niemcy 3:2 Argentyna - Serbia 3:2 Portugalia - Finlandia 3:1 Francja - [...]

I mecze: Polska - USA 3-1 Portoryko - Brazylia 0-3 Rosja - Japonia 3-2 Bułgaria - Niemcy 3-1 Argentyna - Serbia 3-2 Portugalia - Finlandia 1-3 Francja - Włochy 3-1 Korea Południowa - Kuba 3-1 II mecze: Polska - USA 2-3 Portoryko - Brazylia 1-3 Rosja - Japonia 3-1 Bułgaria - Niemcy 3-1 Argentyna - Serbia 1-3 Portugalia - Finlandia 0-3 Francja - [...]

[...] Brazylia - Polska 3:1 Rosja - Niemcy 3:2 Bułgria - Japonia 2:3 Serbia - Finlandia 3:1 Portugalia - Argentyna 1:3 Włochy - Kuba 3:1 Korea Płd. - Francja 3:2 II mecze: Portoryko - USA 1:3 Brazylia - Polska 3:0 Rosja - Niemcy 3:1 Bułgria - Japonia 3:1 Serbia - Finlandia 3:0 Portugalia - Argentyna 1:3 Włochy - Kuba 3:2 Korea Płd. - Francja 3:2 zdr.

I mecze: Portoryko - USA 0:3 Brazylia - Polska 3:1 Rosja - Niemcy 3:1 Bułgria - Japonia 3:1 Serbia - Finlandia 3:1 Portugalia - Argentyna 2:3 Włochy - Kuba 3:2 Korea Płd. - Francja 1:3 II mecze: Portoryko - USA 0:3 Brazylia - Polska 3:1 Rosja - Niemcy 3:1 Bułgria - Japonia 3:1 Serbia - Finlandia 3:2 Portugalia - Argentyna 1:3 [...]

Polska - Brazylia 1:3 USA - Portoryko 3:0 Bułgaria - Rosja 1:3 Niemcy - Japonia 3:1 Serbia - Argentyna 3-1 Finlandia - Portugalia 3:1 Włochy - Kuba 3:1 Francja - Korea Płd. 3-1 II mecze: Polska - Brazylia 1:3 USA - Portoryko 3:0 Bułgaria - Rosja 1:3 Niemcy - Japonia 3:1 Serbia - Argentyna 3:1 Finlandia - Portugalia 3:1 Włochy - Kuba 3:2 Francja - [...]

Typujemy do 06.07.2011 do godziny 17.15 Argentyna - Włochy 0:3 Polska - Bułgaria 3:2 Typujemy do 06.07.2011 do godziny 11.00: Rosja - USA 3:2 Brazylia - Kuba 3:0

Grupa E: Typujemy do 06.07.2011 do godziny 17.15 Argentyna - Włochy 1;3 Polska - Bułgaria 3;2 Typujemy do 07.07.2011 do godziny 17.15: Bułgaria - Argentyna 3;1 Polska - Włochy 3;1 Typujemy do 08.07.2011 do godziny 17.15: Włochy - Bułgaria 2;3 Polska - Argentyna 3;1 Grupa F: Typujemy do 06.07.2011 do godziny 11.00: Rosja - USA 3;0 Brazylia - Kuba [...]

Grupa E: Typujemy do 06.07.2011 do godziny 17.15 Argentyna - Włochy 1-3 Polska - Bułgaria 3-2 Typujemy do 07.07.2011 do godziny 17.15: Bułgaria - Argentyna 3-1 Polska - Włochy 0-3 Typujemy do 08.07.2011 do godziny 17.15: Włochy - Bułgaria 3-1 Polska - Argentyna 3-1 Grupa F: Typujemy do 06.07.2011 do godziny 11.00: Rosja - USA 3-0 Brazylia - Kuba [...]

Typujemy do 06.07.2011 do godziny 11.00: Rosja - USA 3:0 Brazylia - Kuba 3:0 Typujemy do 06.07.2011 do godziny 17.15 Argentyna - Włochy 1:3 Polska - Bułgaria 3:2

Typujemy do 07.07.2011 do godziny 17.15: Bułgaria - Argentyna 3:1 Polska - Włochy 3:1 Typujemy do 07.07.2011 do godziny 11.00: Kuba - Rosja 0:3 USA - Brazylia 0:3

Typujemy do 08.07.2011 do godziny 17.15: Włochy - Bułgaria 3:0 Polska - Argentyna 0:3 Typujemy do 08.07.2011 do godziny 11.00: USA - Kuba 3:2 Brazylia - Rosja 2:3

Typujemy do 08.07.2011 do godziny 17.15: Włochy - Bułgaria 3:0 Polska - Argentyna 3:0 Typujemy do 08.07.2011 do godziny 11.00: USA - Kuba 3:2 Brazylia - Rosja 1:3

Typujemy do 08.07.2011 do godziny 17.15: Włochy - Bułgaria 3:0 Polska - Argentyna 0:3 Typujemy do 08.07.2011 do godziny 11.00: USA - Kuba 3:2 Brazylia - Rosja 1:3

Brazylia - Argentyna 3:0 Rosja - Polska 3:0