0

[...] rano przed sniadaniem 6 waidera i rowerek. Czy przyjmować jeszcze jakieś inne białka i tłuszcze do tego zestawu oprócz tych które są w diecie ? Waga 92kg wzrost 180cm cel redukcja 10kg I Posiłek godz.6.30 Mleko 0,5% 400ML. Płatki owsiane 50g. Plaster Sera białego chudego 50g 1 kromka z chleba pełnoziarnistego 80g II Posiłek [...]

[...] z dobrym napieciem bickow i swiatlo tez srednie bylo. Reka to ogolnie moja najmocniejsza partia. Nie jesstem ani grubasem ani chudzielcem. Na poczatku liceum wazylem 50-55kg i wyciskalem na klatke 45kg a bodajze niecale 3-4 lata pozniej wazylem juz 100kg wiec mozna powiedziec ze jak chce to moge byc zarowno chudy jak i gruby ;-) Tutaj [...]

BC tutaj są wszystkie bramki > http://ekstraklasa.tv/ekstraklasa/0,0.html co do poziomu beniaminków, to wg mnie za wcześnie oceniać zobaczymy, jak będzie wyglądała ich gra / wyniki za kilka kolejek, bo nie sądzę, żeby ŁKS i Podbeskidzie zamykały tabelę

do przerwy 3-0 wchodzi Smoła, może odmieni losy meczu swoją drogą, dlaczego najbardziej kreatywny wśród wszystkich graczy z Zagłębia siedzi na ławce? już 4-0, nie zdążyłem zobaczyć Zmieniony przez - erminho w dniu 2011-08-07 15:35:11

szkoda straconej bramki, Saidi jest mega kozak troche irytuje, ze wygrywajac 2-0, potem 3-0 Legia wlasciwie tylko czekala na koncowy gwizdek zamiast biegac, to sobie spacerowali ale grunt, ze pozytywnie zaczeli lige

W tej kolejce to jedynie brawa będą się należały kibicom górnika za pomoc w wypadku kolejowym. A co do meczu Ruch-Śląsk to niestety ale pan sędzia ładnie od******lał na korzyść Śląska. 0-0 było by słusznym wynikiem Ruch nie zasłużył na wygraną a śląsk hmmmmm będa mieli problem przejść dalej w LE. PyRsk

eŁKSa ładnie, juz tylko 0-2 , za tydzien 0-1 ?

na 2 pierwsze mecze Lechii chyba nie trzeba wyrabiać kart, więc wszyscy wczasowicze sobie poszli obejrzeć stadion Podbeskidzie 0 : 0 Widzew krew mnie zalewa

do przerwy Bełchatów 0-0 Lech mecz nie jest nawet taki tragiczny jakieś akcje są szkoda dwóch świetnych okazji Żewłakowa (poprzeczka + minimalnie obok bramki), dobrze gra głową Kosowski całkiem nieźle choć ogólnie przewagę optyczną ma Lech

Lubin - Podbeskidzie 0:0 Zmieniony przez - Bakus09 w dniu 2011-08-19 20:06:47

[...] na Lecha do przerwy i już 3 kupon z rzędu trafiony Miałem jeszcze dać na Rudneva że strzeli ale odpuściłem i widać to był błąde hehe. Normalnie Lech jak za czasów Smudy 3:0 ale dalej atakuje, gdyby jeszcze Wilk umiał strzelać bramki a Stlilic sam na sam by trafił lepiej to by był bardzo okazały wynika le i tak 3:0 robi wrażenie w kolejnym [...]

Bełchatów 0-2 Legia wreszcie na 0 z tyłu niezle zadebiutowal w pierwszym skladzie Wolski dobry mecz obrony, niezle Rado, Ljuboja Rybus dwie asysty i ... duzo nieudanych zagran.

[...] błysnęli jeszcze wysoką formą, ale w dalszych startach z pewnością będą próbowali zapewnić sobie udział w NCAA, Akademickich Mistrzostwach Stanów Zjednoczonych. Knoxville 800m - 6. Arkadiusz Mostrąg 1:52.23 Westwood tyczka – 11. Sonia Grabowska 3.71 Columbia 800m – 4. Sandra Mazan 2:13.79 Baton Rouge trójskok – 4. [...]

[...] zwyciężyła Wielka Brytania. Rosyjskie lekkoatletki po raz ostatni przegrały w 1996 roku w Madrycie, gdzie lepsze od nich okazały się Niemki. Polacy tak wysoko nie byli od 2001 roku, kiedy to w Bremie zdobyli puchar. W tegorocznej, ostatniej edycji zawodów w tej formule reprezentanci Polski odnieśli trzy zwycięstwa: Lidia Chojecka [...]

4.70 Fabiany Murer na mistrzostwach Ameryki Południowej, 69.66 Sandry Perković oraz rekordy świata w biegach na 25000 oraz 30000 metrów to jedne z ciekawszych rezulatów uzyskanych weekend na stadionach lekkoatletycznych. Buenos Aires (ARG) Na stadionie w Buenos Aires od czwartku do niedzieli walczono o medale mistrzostw Ameryki Południowej. [...]

Daria Korczyńska (WKS Śląsk Wrocław) nie wystartuje w sztafecie 4x100 m w 13. mistrzostwach świata w Daegu. W czwartek, w eliminacyjnym biegu na 100 m 87. lekkoatletycznych mistrzostw Polski w Bydgoszczy doznała kontuzji. Zawodniczka upadła na bieżnię za półmetkiem (ok. 60 m). Trzymając się za mięsień dwugłowy doszła jednak do mety, uzyskując [...]

Monte Carlo Rumunka Roxana Birca straciła złoty medal uniwersjady (5000m). Złoto otrzyma Rosjanka Olga Gołowkina złapana na stosowaniu niedozwolonych substancji… pięć dni po biegu uniwersjadowym (test poza zawodami). Obie rywalki będą pauzować przez dwa lata. Ankara Turecka komisja antydopingowa stwierdziła, że w 2013 r. wykryto ponad 100 [...]

[...] będzie to jednostronna walka, ale są też tacy, którzy uważają, że Smith może pokonać Jonesa. Jedną z takich osób jest niepokonany zawodnik wagi półciężkiej Dominick Reyes (10-0). Podczas wywiadu udzielonego MMAJunkie Radio, Reyes powiedział, że choć sam chciałby być tym, który pokona Jonesa, wierzy, że Anthony Smith może tego dokonać. „Chciałbym [...]

[...] the mean plasma testosterone level fell 69%, from 29.4 +/- 11.6 nmol/1 to 9.1 +/- 7.5 nmol/1. The mean plasma levels of LH and FSH also fell significantly (P less than 0.001 and P less than 0.01, respectively), both about 50%. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/793272 Oraz badanie stanozololu: 14 d course of stanozolol (10 mg orally per [...]

i jeszcze jedno pytanko dotyczące kolejnej formuły "po". Mianowicie : MUSCLETECH -- Anator P70 Bo przy pomocy wyszukiwarki sfd nie znalazłem raczej opinii. pozdro. ps. Skład:Skład Ilość: %RDZ Wartość energetyczna 320kcal(1337,6kJ) Tłuszcz 1g 2% nasycone 0,5g Trans 0g Cholesterol 10mg Węglowodany 57g 19% cukry 28,5g [...]