0

01.10. 18:00 Pescara - Chievo 1:1 20:45 Udinese - Lazio 1:2 20:45 Empoli - Juventus 0:3 02.10. 15:00 Atalanta - Napoli 0:2 15:00 Bologna - Genoa 2:1 15:00 Cagliari - Crotone 2:0 15:00 Sampdoria - Palermo 3:1 18:00 AC Milan - Sassuolo 3:0 18:00 Torino - Fiorentina 1:2 20:45 AS Roma - Inter 2:2

8 kolejka: 15.10. 15:00 Napoli - AS Roma 2:1 18:00 Pescara - Sampdoria 0:1 20:45 Juventus - Udinese 3:0 16.10. 12:30 Fiorentina - Atalanta 2:1 15:00 Genoa - Empoli 2:1 15:00 Inter - Cagliari 2:1 15:00 Lazio - Bologna 2:0 15:00 Sassuolo - Crotone 2:0 20:45 Chievo - AC Milan 1:2 17.10 20:45 Palermo - Torino 1:3

15.10. 15:00 Napoli - AS Roma 2:1 18:00 Pescara - Sampdoria 1:1 20:45 Juventus - Udinese 3:1 16.10. 12:30 Fiorentina - Atalanta 2:0 15:00 Genoa - Empoli 2:1 15:00 Inter - Cagliari 3:0 15:00 Lazio - Bologna 2:0 15:00 Sassuolo - Crotone 3:0 20:45 Chievo - AC Milan 1:2 17.10 20:45 Palermo - Torino 2:1

25.10 20:45 Genoa - AC Milan 1:1 26.10 20:45 Chievo - Bologna 2:1 20:45 Fiorentina - Crotone 2:1 20:45 Inter - Torino 2:1 20:45 Juventus - Sampdoria 3:1 20:45 Lazio - Cagliari 2:0 20:45 Napoli - Empoli 2:0 20:45 Pescara - Atalanta 0:1 20:45 Sassuolo - AS Roma 1:2 27.10 20:45 Palermo - Udinese 0:1

05.11. 18:00 Torino - Cagliari 1:0 20:45 Napoli - Lazio 3:1 06.11. 12:30 Pescara - Empoli 1:1 15:00 Chievo - Juventus 0:2 15:00 Genoa - Udinese 1:1 15:00 Palermo - AC Milan 1:2 15:00 Sassuolo - Atalanta 2:1 18:00 Fiorentina - Sampdoria 1:0 18:00 Inter - Crotone 1:0 20:45 AS Roma - Bologna 3:1

19.11. 15:00 Chievo - Cagliari 2:1 18:00 Udinese - Napoli 0:1 20:45 Juventus - Pescara 2:0 20.11. 12:30 Sampdoria - Sassuolo 2:1 15:00 Atalanta - AS Roma 0:2 15:00 Bologna - Palermo 1:2 15:00 Crotone - Torino 1:2 15:00 Empoli - Fiorentina 1:2 15:00 Lazio - Genoa 2:1 20:45 AC Milan - Inter 1:0

15 kolejka: 02.12. 20:45 Napoli - Inter 2:1 03.12. 20:45 Juventus - Atalanta 2:1 04.12. 12:30 AC Milan - Crotone 2:0 15:00 Lazio - AS Roma 1:2 15:00 Pescara - Cagliari 0:1 15:00 Sampdoria - Torino 1:3 15:00 Sassuolo - Empoli 1:1 20:45 Fiorentina - Palermo 2:0 05.12. 19:00 Chievo - Genoa 1:1 21:00 Udinese - Bologna 0:1

10.12. 18:00 Crotone - Pescara 1:0 20:45 Sampdoria - Lazio 1:1 11.12. 12:30 Cagliari - Napoli 1:2 15:00 Atalanta - Udinese 1:0 15:00 Bologna - Empoli 2:1 15:00 Palermo - Chievo 1:1 15:00 Torino - Juventus 2:2 20:45 Inter - Genoa 2:0 12.12. 19:00 Fiorentina - Sassuolo 1:0 21:00 AS Roma - AC Milan 3:2

04.02. 20:45 Bologna - Napoli 1:2 05.02. 12:30 AC Milan - Sampdoria 2:1 15:00 Atalanta - Cagliari 2:1 15:00 Chievo - Udinese 1:1 15:00 Empoli - Torino 1:1 15:00 Genoa - Sassuolo 1:0 15:00 Pescara - Lazio 0:2 18:00 Palermo - Crotone 1:0 20:45 Juventus - Inter 2:1 20:45 AS Roma - Fiorentina 2:1 Zaległe nie typowane 08.02. 18:00 Crotone - Juventus [...]

04.02. 20:45 Bologna - Napoli 0:2 05.02. 12:30 AC Milan - Sampdoria 2:1 15:00 Atalanta - Cagliari 2:0 15:00 Chievo - Udinese 2:1 15:00 Empoli - Torino 1:2 15:00 Genoa - Sassuolo 1:1 15:00 Pescara - Lazio 0:2 18:00 Palermo - Crotone 2:1 20:45 Juventus - Inter 2:1 20:45 AS Roma - Fiorentina 2:1 Zaległe nie typowane 08.02. 18:00 Crotone [...]

18.02. 18:00 Atalanta - Crotone 2:1 20:45 Empoli - Lazio 0:2 19.02. 12:30 Bologna - Inter 0:2 15:00 Chievo - Napoli 1:2 15:00 Pescara - Genoa 2:1 15:00 Sampdoria - Cagliari 2:0 15:00 Udinese - Sassuolo 1:0 18:00 AS Roma - Torino 2:1 20:45 AC Milan - Fiorentina 2:1

18.03. 18:00 Torino - Inter 0:1 20:45 AC Milan - Genoa 2:1 19.03. 12:30 Empoli - Napoli 1:3 15:00 Atalanta - Pescara 2:0 15:00 Bologna - Chievo 1:1 15:00 Cagliari - Lazio 1:2 15:00 Crotone - Fiorentina 1:2 15:00 Sampdoria - Juventus 0:2 18:00 Udinese - Palermo 2:1 20:45 AS Roma - Sassuolo 2:0

15.04. 12:30 Inter - AC Milan 1:2 15:00 AS Roma - Atalanta 2:1 15:00 Cagliari - Chievo 1:2 15:00 Fiorentina - Empoli 2:0 15:00 Genoa - Lazio 0:2 15:00 Palermo - Bologna 2:1 15:00 Pescara - Juventus 0:3 15:00 Torino - Crotone 2:0 18:00 Sassuolo - Sampdoria 1:1 20:45 Napoli - Udinese 3:1

28.04. 20:45 Atalanta Juventus 1:2 29.04. 20:45 Torino Sampdoria 2:1 30.04. 12:30 AS Roma Lazio 2:1 30.04. 15:00 Bologna Udinese 1:0 30.04. 15:00 Cagliari Pescara 2:1 30.04. 15:00 Crotone AC Milan 0:2 30.04. 15:00 Empoli Sassuolo 0:1 30.04. 15:00 Genoa Chievo 1:2 30.04. 15:00 Palermo Fiorentina 0:2 30.04. 20:45 Inter Napoli 1:2

3 sekundy ruchu w jedną stronę, 0 przerwy, 1 sekunda powrót, 0 przerwy. Pierwsza wartość to faza negatywna ruchu - kontrolowane zejście, opuszczenie itp. Np. przysiad w tempie 3010 to będą 3 sekundy ruchu w dół i od razu powrót do góry. Te sekundy to tak umownie. A np. 2220 to dwie sekundy ruchu w dół (w przysiadzie), 2 sekundy zatrzymanie z [...]

PIZZA /SFD/2017/2/13/528749a6d7214814b8a809e08178308c.jpg Na czerwono bo to nie jest jakieś mega fit danie :). Wino na zdjęciu nie moje. Mam maszynkę do wyrabiania ciasta więc ja po prostu mieszam wszystkie składniki. Można też standardowo zrobić rozczyn z drożdży i po spienieniu dorzucić do mąki. To jest przepis na cienką pizzę bez oczekiwania [...]

https://youtu.be/m-U_O32PnlM Konfrontacje twarzą w twarz przed UFC 240: Holloway vs. Edgar Podczas wczorajszego dnia medialnego poprzedzającego gale UFC 240, która odbędzie się 27 lipca w Rogers Palace w Edmonton w Albercie w Kanadzie, bohaterowie karty walk stanęli do konfrontacji twarzą w twarz. walką wieczoru będzie pojedynek o tytuł wagi [...]

Aga

[...] UFC Fight Night 152. W limicie kategorii lekkiej Charles Oliveira (26-8 1 NC, 14-8 1 NC w UFC, #12 w rankingu UFC) po raz trzeci w karierze zmierzy się z Nikiem Lentzem (30-9-2 1 NC, 14-6-1 1 NC w UFC). Pierwszą walkę Oliveiry z Lentzem uznano za nieodbytą ze względu na nielegalne uderzenie kolanem w wykonaniu Brazylijczyka niewiele przed [...]

TYDZIEŃ 9 Waga: 84,6 kg -> 83,9 kg (-0,7 kg) Pas (na wysokości pępka): 87 cm -> 86 cm (-1 cm) Pas (w najszerszym punkcie): 91 cm -> 90 cm (-1 cm) Klatka: 113 cm -> 113 cm (bz) Biceps: 38,5 cm -> 38 cm (-0,5 cm) Przedramiona: 33 cm -> 33 cm (bz) Uda: 63 cm -> 63 cm (bz) Łydka: 43 cm -> 43 cm (bz) Tydzień na nieco niższych tłuszczach (i wyższych [...]