0

Dzieki za linki o takie cos mi chodzilo. Ankiety nie wypelnialem bo chcialem tylko szybkiej odpowiedzi aby miec pewnosc co do ilosci. Zle napisalem 0.08mg. Mam wybor miedzy 0.04mg a 0.08mg roznica 20-25zl. Dzieki Zmieniony przez - dawidmNS w dniu 2011-03-27 17:37:09

strasznie szkodliwy srodek zaluje ze go bralem nabierasz mniejsza igla pare razy i rozpuszczasz krzysztalki na koniec nabierasz 0,6 wbijasz 0,7 jak jestes obcykany to 0,6 tez spokojnie a zawsze mozna zamieszasz z jakims olejem

1. Odżywka białkowa 80% + mleko 0% 200ml + Nestle Frutina, Nestle Fitness lub musli / te płatki zamien na owsiane i sam dożuć pare orzechów 2. 4x wafel ryżowy lub przenny + puszka tuńczyka w oleju / waflele za wysokie ig i lepiej tunczyk w sosie wlasnym a doniego oliwe z oliwek dolewac 3. W dni treningowe klasyczny obiad (mieso+ryż/makaron) 30 [...]

dzieki bardzo ale co z dextroza? ja bralem tak jak mozesz to wstaw poprawki do tego planu bede naprawde wdzieczny DT: 5g mono/0.5l wody, 5g/3kaps. glutaminy rano przed śniadaniem 5g/3kaps. glutaminy przed treningiem 5g mono po treningu razem z dekstrozą/ z0,5l wody w NT: 5g mono/0,5l wody, 5g/3 kaps. glutaminy rano przed sniadaniem 5g mono z [...]

VITAMINUM C 0,2 0,2 G TABL. POWL. 30 TABL kosztuje 2,89zł żeby zjeść 20 g dziennie , trzeba łyknąć 100 tab po 0,2 g. Czyli będzie to 3,33 opakowania dziennie.==> wychodzi 2,89x3,33=9,6237zł/dz Miesięcznie to już będzie 30x9,6237zł = 288,7zł Czy to tak tanio wychodzi ??!!!!!! Pozdro ==> nie przesadzajcie z tą vitaminą C :P

1 posilek 75g płatków owsianych 30g odżywki białkowej 2 kaps tran 23g oliwy z oliwek 32 b/ 37 t/ 47 w/ 651 kcal 2 posilek Tunczyk 130g Orzechy wloskie 30g Mleko 0,5% 100ml Oliwa z oliwek 18g Warzywa (nie wiem ile? ) 34 b/ 37 t/ 12 w/ 521 kcal 3 posilek 1 całe jajo + białko z 4 jaj 1 łyżka mleka Łyżeczka cynamonu Jablko Oliwa 23g Tran 2 [...]

Po otręby i kupne płatki więcej nie sięgaj Jogurciki i inne cuda 0%/light do wywalenia. Dawaj normalny nabiał. Jednak produkty mleczne ogranicz do 150g. Miód do wywalenia. Wywal kupne wędliny. Stawiaj na mięso przerabiane przez siebie. Ogranicz kurczaka (chyba, że nie jest sklepowy tylko ze wsi), gdyż jest najbardziej nafaszerowany różnym syfem. [...]

Jesli przyzwyczailas swoje cialo do 1200kcal to mozesz potrzebowac paru tygodni na dostosowanie organizmu do prawidlowego zapotrzebowania. Wtedy jadasz tyle zeby bilans wynosil 0 (obliczajac zapotrzebowanie dziennie dla braku aktywnosci fizycznej czyli ile spala twoj organizm jesli przez 24h nic nie robisz tylko lezysz). To chyba bedzie nieco [...]

Po miesiącach spekulacji, Prezes Strikeforce Scott Coker w końcu ogłosił turniej eliminacyjny wagi ciężkiej w 2011, którego efektem końcowym będzie wyłonienie mistrza tej dywizji. Pierwsze pojedynki stoczą ze sobą 12 lutego: Fedor Emelianenko (31-2) i Antonio Silva (15-2) Andrei Arlovski (15-8) i Sergei Kharitonov (16-4) Pozostałe walki [...]

mieso 50g chleba żytniego razowego warzywa POSILEK 5--19:00 - W DOMU (POTRENINGOWY) 100g gram ryżu B - 6.7 T - 0.7 w - 76.5 150g miesa z piersi kurczaka B - 32 T - 2 W - 0 lub --------------- -B - 39 lub 36- -T - 3 lub 37 - -W - 77.5 - --------------- POSILEK 6--21:00 - KOLACJA jajecznica 80g chleba żytniego razowego B - 5 T - 1 w - 40 100g serka [...]

testosteron 3,00-10,60 ja mam 4,79 LH 1,7-8,6 ja mam 6,0 mlU/ml prolaktyna 1,50-19,00 ja mam 24,78ng/ml estrodiol 7,69-42,60 ja mam 29,95 gonadotropina kosmowkowa <3,00 ja mam <2,00mlU/ml alfafetoproteina 0,0-80 ja mam 2,2 ng/ml

Tsonga J-W. - Mayer F. 2:0 Soderling R. - Ferrer D. 2:1 Nadal R. - Melzer J. 2:0 Seppi A. - Federer R. 0:2 Gasquet R. - Djokovic N. --- Murray A. - Chardy J. ---- Berdych T. - Garcia-L. G. ---

Bellucci - Nieminen 2-1 Starace - Federer 0-2 Djokovic - Malisse 2-0 Dodig - Wawrinka 0-2 Djokovic

Bellucci - Nieminen 2-1 Starace - Federer 0-2 Djokovic - Malisse 2-0 Dodig Wawrinka 0-2 zwycięzca turnieju: N.Djokovic

Lammer - Baghdatis 0-2 Blake - Kukushin 2-0 Nieminen - Federer 0-2 Seppi - Nishikori 1-2

Lammer - Baghdatis 0-2 Blake - Kukushin 2-0 Nieminen - Federer 0-2 Seppi - Nishikori 2-1

Lammer - Baghdatis 0:2 Blake - Kukushin 2:0 Nieminen - Federer 0:2 Seppi - Nishikori 1:2

Baghdatis - Djokovic 0-2 Nishikori - Kukushkin 2-0 Federer - Roddick 2-0 Mayer - Wawrinka 2-1

no body masz racje bo beda teksty typu: "im pozwoliles a mi nie" dlatego ze zglosiliscie sie obaj macie po 0 pkt, czy moze po 0,5 ?? a co ze Stanleyem i Panem duze P ?? Zmieniony przez - -Baca- w dniu 2005-06-05 22:07:33

dobra zmieniam zasady z powodu tego ze nie rozegrane zostaly az 2 mecze !! czekamy do dzisiaj !! pamietajcie ze to jest jednorazowa sytuacja, body wybacz ;-P jezeli nie rozegrane zostana dzis mecze kazdy dostaje po 0 pkt, za tydzien jezeli do konca niedzieli nie beda rozegrane mecze tez kazdy dostanie po 0 pkt !!