0

GRUPA A WKS - Serbia 2-1 Argentyna - Australia 3-0 GRUPA B Japonia - Nigera 1-2 USA - Holandia 1-1 GRUPA C Nowa Zelandia - Brazylia 0-2 Chiny - Belgia 1-2 GRUPA D Honduras - Kamerun 0-2 Wlochy - Korea 3-1

GRUPA A WKS - Serbia 2:1 Argentyna - Australia 3:0 GRUPA B Japonia - Nigeria 1:1 USA - Holandia 2:2 GRUPA C Nowa Zelandia - Brazylia 0:2 Chiny - Belgia 1:1 GRUPA D Honduras - Kamerun 1:3 Wlochy - Korea 2:0

GRUPA A WKS - Australia 2:1 Serbia - Argentyna 0:2 GRUPA B Holandia - Japonia 3:1 Nigeria - USA 2:2 GRUPA C Brazylia - Chiny 4:0 Nowa Zelandia - Belgia 1:3 GRUPA D Kamerun - Wlochy 1:2 Honduras - Korea 0:2

Nigeria - WKS 0-2 Włochy - Belgia 2-0 Argentyna - Holandia 2-1 Brazylia - Kamerun 3-0

Nigeria - WKS 1:2 Włochy - Belgia 1:0 Argentyna - Holandia 1:0 Brazylia - Kamerun 2:0

Nigeria - Belgia 2-0 Argentyna - Brazylia 0-0

[...] też zamiar zbudować nieco mięśnia (piorytet: klatka, barki) Co do diety wprowadziłem kilka zmiań: ŚNIADANIE: ( kcal:573 B:55g Tł:36,7g W:6,5g ) 2 kromki chleba razowego ~50g ( ~ kcal:98 W:20,5g Tł:0,6g B:2,3g ) 100g twarożku półtłustego 3 jajka pomidorek 2 SNIADANIE: jogurcik OBIAD: ( 577 kcal, B:40g Tł:~4g W:~72g ) 150g gotowanej piersi z [...]

3 Brak jednoczesnego widzenia obuocznego (zez utajony, zez naprzemienny) z ostrością wzroku każdego oka nie mniejsza niż 0,5 bez korekcji lub z korekcja szkłami sferycznymi do ±6,0 D albo cylindrycznymi do ±3,0 D N/Z Właśnie to chyba mam. Tylko, że mam wadę 1 i 1,5 oraz 1,5 i 2. Tylko tutaj jest coś o szkiełkach. Czyli jak mam okulary z szkłami [...]

a branie : nietreningowe - 0 przez cały dzień treningowe - 0 rano 4 przed treningiem 4 po treningu również będzie dobre ?

takiego aromatu dodajesz tak jak pisze powyżej 1gram na kilogram produktu... biorąc pod uwagę, ze białka bierze się ok 30-50g na porcję to mamy ok 0,03g czyli ok 0,003kg nawet jak będzie zawierać 100% węglowodanów to musisz wliczyć ok 0,06g węglowodanów do dziennej diety... ale skoro tak bardzo chcesz to jutro-pojutrze będę miał dokładną [...]

waga ok. - 0,5-0,8kg na tydzien narazie, potem podkręce na więcej. węgle mam ok 1-1,3g/białka ok. 2-2,5g/tł. nawet nie wiem :P Dlatego batona bym dzielił na 2 porcje. Jedna na rano, druga przed treningiem. Albo ogolnie rano, do białka bym dorzucił takie cudo. Zmieniony przez - XbusekX w dniu 2010-04-26 19:35:37

[...] pory i planowany termin zakończenia): od miesiąca 4 kg, do skutku czyli 4 miesiące 4. SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU(fotka sylwetki): 5. POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: przez 20 lat przyzwyczaiłem się do niego, dobrze żeby nie wisiało, z jakimś zarysem 6. ZARYS DIETY I TRENINGU: dieta poniżej, DT: 3xFBW 15/10/5 + 15 min. aero DNT: HIIT na bieżni 1 [...]

[...] REDUKCJI(do tej pory i planowany termin zakończenia): Planowany czas to 8-12tygodni. 4. SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU: aktualnie ok 12%-13% 5. POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: 10%-9% 6. ZARYS DIETY I TRENINGU: Dieta to LG, BTW ->2,5/0,8-1/Reszta węgle. Bilans na start w DT(siłownia) 0 albo +10%, a w DNT zacznę od -20%. Trening to standard - siłka + [...]

[...] zobacz opis » Nazwa handlowa Postać Dawka/skład Opakowanie Producent Cena brutto Cena po refundacji Cena w chorobie Opis dodatkowy Rp. Finaride tabl. powl. 0,005 g 30 tabl. Hexal AG 84.19 43.33 - Rp. Penester tabl. powl. 0,005 g 30 tabl. Zentiva 81.73 40.87 - Rp. Propecia tabl. powl. 0,001 g 28 tabl. Merck [...]

Carbon: i odrazu 2 pytanie co sadzisz wodyniu o dodaniu kilku seri na brzuszek do kazdego treningu + areoby20-30min + mocny spalacz fatu na efce thyro + dieta na 0 chcialbym zeby z dołu poszło do góry , bo mysle juz teraz jednak nad tym cyklem i fajnie jakby troche sadla spadlo imo da sie tak ? MOZE BYC BRZUCH, ALE AERO TYLKO W DNI BEZ TRENINGU, [...]

A co powiecie na taki hardcore jak ten plan na redukcji? Wygląda na bardzo intensywny i wyjara kuuuupe kalorii a może urośnie coś nawet Nie musiałbym wtedy dawać raczej bilansu na - a raczej na 0 i dołożyć tylko bieganie 3 x w tygodniu.

Co do TSH to badałem już 3 razy: Hormon tyreotropowy - TSH 10-08-2019 TSH (s) 4,870 mU/l 0,270 - 4,200 Hormon tyreotropowy - TSH 24-06-2019 TSH (s) 4,030 mU/l 0,270 - 4,200 Trójjodotyronina wolna - fT3 24-05-2019 fT3 3,45 pmol/l 3,1 - 6,8 Hormon tyreotropowy - TSH 17-04-2019 TSH (s) 6,530 mU/l 0,270 - 4,200 Tyroksyna wolna - fT4 24-05-2019 fT4 [...]

[...] bylby bez szans). Ma za to glowe, jest najlepszym technikiem w HV obecnie i jest najszybszy. Poprostu jestem przwciwnikiem prob definiowania rzeczywistosci systemem 0/1, bo w realu czesto inne czynniki odgrywaja decydujaca role, a nie te ktore podlegaja ocenie. W 60-tych latach zrobili symulacje walki Marciano-Ali i komputer wskazal na [...]

[...] o największym nacisku w maszynkę,i odpowiadam... 1.Shavers,2.Foreman,3.Marciano...(jeśli chodzi o HW) Chodzi ci też o to ,że szufladkowanie na ciosy jest bez sensu np. 10,7 TE liczby opisuja siłę ciosu i nic więcej(pierwsza rubryka) http://coxscorner.tripod.com/heavyweightchart.html O co chodzi z silą ciosu... Osoba o silnym ciosie musi mieć [...]

Prolaktyna 11.60 ng/ml modular 27 metoda : Eclia ng/mg* 21.2=mU/l NORMA- 4.04-15.2 Estradiol 41.31 pg/ml Modular 27 metoda : ECLIA pg/ml * 3.67= pmol/l NORMA 7.63-42.59 TESTOSTERON 625.5 ng/dl Modular 27 metoda : ECLIA ng/dl * 0.0347=nmol/l NORMA 249.0-836.0 KORTYZOL W SUROWICY 16.9 ug/dl ug/dl*0.0276=umol/l badanie popoludniu. NORMA przed [...]