0

[...] (85,5 g). Chciałbym też zamienić glukozę krystaliczną i twaróg na coś innego. Więc dieta nie jest chyba do końca dobra, trzeba ją zmienić ale nie wiem jak. Sniadanie 7:00 250g mleka 0,5 100g platkow owsianych 60g chudego twarogu kcal 500 B 32 WW 74 T 7 Drugie sniadanie 9:40 chleb razowy 2 kromki poledwica 3 plastry kcal 285 B 19 WW [...]

III Edycja Grand Prix Lata 2012 w konkursach siłowych odbyła się w dniu 28.07.2012r. tym razem na siłowni MOSiR przy ulicy Żeromskiego 5.Rywalizacja o tytuł najsilniejszego sosnowiczanina przebiegała w wyciskaniu sztangi leżąc na maksymalny ciężar według formuły Wilks’a, gdzie o zwycięstwie decydowało ilość zdobytych punktów, w podciąganiu na [...]

5 kolejka 20.08. 18:00 Wisła Płock - Zagłębie Lubin 2:1 20:30 Radomiak Radom - Warta Poznań 2:0 21.08. 15:00 Pogoń Szczecin - Stal Mielec 1:0 17:30 Cracovia - Jagiellonia Białystok 1:2 20:00 Górnik Łęczna - Wisła Kraków 1:1 22.08. 15:00 Piast Gliwice - Śląsk Wrocław 2:0 17:30 Lech Poznań - Lechia Gdańsk 2:1 20:00 Legia Warszawa - Bruk-Bet T. 3:1

20.08. 18:00 Wisła Płock - Zagłębie Lubin 0:2 20:30 Radomiak Radom - Warta Poznań 1:2 21.08. 15:00 Pogoń Szczecin - Stal Mielec 1:0 17:30 Cracovia - Jagiellonia Białystok 1:2 20:00 Górnik Łęczna - Wisła Kraków 1:1 22.08. 15:00 Piast Gliwice - Śląsk Wrocław 2:2 17:30 Lech Poznań - Lechia Gdańsk 1:1 20:00 Legia Warszawa - Bruk-Bet T. 1:0

15 kolejka 20.11. 12:30 Warta Poznań - Wisła Płock 1:2 15:00 Jagiellonia Białystok - Wisła Kraków 2:1 17:30 Stal Mielec - Lechia Gdańsk 1:2 20:00 Lech Poznań - Piast Gliwice 2:1 21.11. 12:30 Bruk-Bet T. - Górnik Łęczna 2:0 15:00 Pogoń Szczecin - Śląsk Wrocław 2:0 17:30 Górnik Zabrze - Legia Warszawa 0:1 22.11. 18:00 Zagłębie Lubin - Radomiak Radom [...]

03.12. 18:00 Stal Mielec - Wisła Płock 1-1 20:30 Górnik Zabrze - Śląsk Wrocław 1-2 04.12. 15:00 Bruk-Bet T. - Pogoń Szczecin 0-2 17:30 Jagiellonia Białystok - Górnik Łęczna 3-1 20:00 Lechia Gdańsk - Raków Częstochowa 2-1 05.12 17:30 Zagłębie Lubin - Lech Poznań 0-2 20:00 Cracovia - Legia Warszawa 0-1 06.12 18:00 Warta Poznań - Wisła Kraków 1-1

03.12. 18:00 Stal Mielec - Wisła Płock 2-2 20:30 Górnik Zabrze - Śląsk Wrocław 1-1 04.12. 15:00 Bruk-Bet T. - Pogoń Szczecin 0-2 17:30 Jagiellonia Białystok - Górnik Łęczna 3-1 20:00 Lechia Gdańsk - Raków Częstochowa1-1 05.12 17:30 Zagłębie Lubin - Lech Poznań 0-2 20:00 Cracovia - Legia Warszawa 0-1 06.12 18:00 Warta Poznań - Wisła Kraków 1-1

20 kolejka 04.02. 18:00 Bruk-Bet T. - Jagiellonia Białystok 1:2 20:30 Zagłębie Lubin - Legia Warszawa 0:1 05.02. 15:00 Stal Mielec - Górnik Zabrze 1:1 17:30 Piast Gliwice - Pogoń Szczecin 2:1 20:00 Lechia Gdańsk - Śląsk Wrocław0:1 06.02. 12:30 Warta Poznań - Górnik Łęczna 1:0 15:00 Raków Częstochowa - Wisła Kraków 2:2 17:30 Cracovia - Lech Poznań [...]

22 kolejka 18.02. 18:00 Zagłębie Lubin - Wisła Płock 1-1 20:30 Stal Mielec - Pogoń Szczecin 0-2 19.02. 15:00 Jagiellonia Białystok - Cracovia 2-1 17:30 Śląsk Wrocław - Piast Gliwice 1-1 20:00 Bruk-Bet T. - Legia Warszawa 0-2 20.02. 12:30 Warta Poznań - Radomiak Radom 1-2 15:00 Górnik Zabrze - Raków Częstochowa 1-1 17:30 Lechia Gdańsk - Lech Poznań [...]

23 kolejka 25.02. 18:00 Raków Częstochowa - Wisła Płock 2:1 20:30 Legia Warszawa - Wisła Kraków 1:2 26.02. 15:00 Pogoń Szczecin - Lech Poznań 2:1 17:30 Górnik Łęczna - Stal Mielec 1:0 20:00 Piast Gliwice - Górnik Zabrze 1:1 27.02. 12:30 Jagiellonia Białystok - Warta Poznań 2:1 15:00 Radomiak Radom - Lechia Gdańsk 2:0 17:30 Śląsk Wrocław - Zagłębie [...]

24 kolejka 04.03. 18:00 Stal Mielec - Jagiellonia Białystok 1:2 20:30 Pogoń Szczecin - Radomiak Radom 2:0 05.03. 15:00 Bruk-Bet T. - Warta Poznań 0:1 17:30 Zagłębie Lubin - Piast Gliwice 1:1 20:00 Lechia Gdańsk - Wisła Kraków 1:2 06.03. 12:30 Wisła Płock - Górnik Łęczna 2:0 15:00 Górnik Zabrze - Cracovia 2:1 17:30 Lech Poznań - Raków Częstochowa [...]

04.03. 18:00 Stal Mielec - Jagiellonia Białystok 2-2 20:30 Pogoń Szczecin - Radomiak Radom 2-1 05.03. 15:00 Bruk-Bet T. - Warta Poznań 1-1 17:30 Zagłębie Lubin - Piast Gliwice 1-2 20:00 Lechia Gdańsk - Wisła Kraków 2-0 06.03. 12:30 Wisła Płock - Górnik Łęczna 1-0 15:00 Górnik Zabrze - Cracovia 1-1 17:30 Lech Poznań - Raków Częstochowa 2-1 07.03. [...]

27 kolejka 01.04. 18:00 Stal Mielec - Cracovia 1:2 20:30 Śląsk Wrocław - Lech Poznań 1:1 02.04. 15:00 Warta Poznań - Raków Częstochowa 0:1 17:30 Górnik Łęczna - Pogoń Szczecin 0:2 20:00 Legia Warszawa - Lechia Gdańsk 1:1 03.04. 12:30 Bruk-Bet T. - Radomiak Radom 1:2 15:00 Jagiellonia Białystok - Zagłębie Lubin 2:0 17:30 Wisła Kraków - Piast [...]

09.04. 15:00 Piast Gliwice - Górnik Łęczna 1:0 17:30 Lech Poznań - Legia Warszawa 2:0 20:00 Lechia Gdańsk - Bruk-Bet T.2:1 10.04. 12:30 Warta Poznań - Cracovia 1:1 15:00 Wisła Kraków - Górnik Zabrze 0:1 17:30 Raków Częstochowa - Śląsk Wrocław 2:1 11.04. 18:00 Radomiak Radom - Jagiellonia Białystok 3:1

29.04. 18:00 Warta Poznań - Piast Gliwice 1:2 20:30 Górnik Zabrze - Radomiak Radom 2:0 30.04. 15:00 Jagiellonia Białystok - Śląsk Wrocław 0:1 17:30 Zagłębie Lubin - Lechia Gdańsk 1:0 20:00 Stal Mielec - Legia Warszawa 1:1 01.05. 15:00 Bruk-Bet T. - Wisła Płock 1:2 17:30 Cracovia - Wisła Kraków 1:1

Cracovia-Plock 1-1 Jagiellonia-Legia 1-2 Termalica-Piast 0-2 Warta -Lech 0-2 Lubin-Rakow 1-3 Lechia-Pogon 1-1 Stal - Śląsk 1-1 Zabrze - Łęczna 2-1 Radomiak - Wisla K.1-0

ehhh, znajomemu tez sie zlamala w udzie Ta . chyba jak dostał ataku padaczki przy wbijaniu ;) Raz próbowałem 0.4 i łatwo się gnie , łamie u podstawy. Sam wolę 0.5 Też jestem za tym aby robić sobie jak najmniejsze dziury w mięśniu. no to nie wiem skąd miałeś te igły,ja metkę na wodzie bije 0.45 [...]

Indywidualne Wzory i Zamówienia również realizujemy.. gadu gadu ... 1 0 0 0 1 0 0 ...

Zapraszam do zapoznania się z naszymi nowymi workami: - fi 35mm http://www.allegro.pl/listing/search.php?sg=0&order=bd&string=marbo+35 - wzmocnione worki EX ( te z czerwoną miniaturką ) z mocowaniem dolnym http://www.allegro.pl/listing/search.php?category=0&description=1&from_showcat=1&order=bd&string=x9110 Pamiętajcie, że [...]

Właściwie to nie da się tego tak do końca policzyć chyba, bo trociny się ubijają, nie? Ale ogólnie wzór na objętość walca jest taki: V=Hπr^2, gdzie V - objętość, r - promień podstawy, H - wysokość, π=ok. 3,14. Czyli V=1,6m x 0,45m x 0,45m x 3,14 = 1,01736m^3= 1017,36l