0

https://scontent-a-lhr.xx.fbcdn.net/hphotos-prn2/t1.0-9/10013708_302993366543161_8664114088390002263_n.jpg

Zniw ja używam Maski Elevation Traning mask 2.0 pierwszy poziom ( wskoczyłem niedługo na 3000 ft ) Biegałem 3,4 km w niej ( około ) I efekty były . Ale jednak wypróbuję na CF / Treningi obwodowe i dam znać . Ale za jakiś czas . Do końca tego tyg ułożę trening i dam znać jak chcecie jak to wygląda :) Jak na razie czekam na bardziej obszerny [...]

[...] tej niezwykłej płynnej tkanki. Zawsze największy problem jest z grupami o odczynie Rh - bowiem taki ma zaledwie 15 procent społeczeństwa. Najbardziej potrzebna jest grupa 0 Rh -, ponieważ jest ona na tyle uniwersalna, że w razie potrzeby można ją także przetoczyć innym pacjentom. Bez względu jednak na to czy dodatnia czy ujemna – każda kropla [...]

https://scontent-a.xx.fbcdn.net/hphotos-frc3/t1.0-9/1613907_655539734499735_1747019502812934498_n.jpg

Znacie jakąś dobrą firmę produkującą zaufane i lekkie termosy? Z doświadczenia outdoorowego nauczyłem sie, że 0,5l wrzątku w plecaku czasami bywa błogosławieństwem. Ktoś się spotkał z tym na selekcji, że ktoś nosił ze sobą gorące płyny? Apropo gubienia - zdarza się, że instruktorzy podbierają jakiś sprzęt np. śpiącym uczestnikom? Przykładowo [...]

W czym biegacie? Ja dzisiaj wymieniłem moje biegowe butki: https://scontent-b-fra.xx.fbcdn.net/hphotos-prn1/t1.0-9/1908287_751790871519352_8145608320026683002_n.jpg New Balance M750CY1

https://fbcdn-sphotos-c-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn1/t1.0-9/s851x315/10151251_773816535969964_1379875983531958708_n.jpg

https://fbcdn-sphotos-c-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn1/t1.0-9/s851x315/10151251_773816535969964_1379875983531958708_n.jpg W akcji Formoza i 7 Eskadra Działań Specjalnych. http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/9/94/7eds_odznk_rozp.gif/160px-7eds_odznk_rozp.gif

Ja w temacie mogę tylko powiedzieć co nieco o quechu 2 sec bo taki posiadam oraz bivi z woodlandu.1 opcja to chyba desperaci biora no ale lepsze to niz sama folia, cover spisuje sie ok ale nie nocowalem jak bardzo lalo czy temp byla ponizej 0 wiec tak naprawde przetestuje go jak bede w pl w ustroniu xD.

http://prawo.rp.pl/artykul/641593.html?print=tak&p=0

Nie jestem w stanie Ci jej zważyć dokładnie (na ten moment). Ale wątpię aby przekraczała 0,6kg. Ustrojstwo podobne do tego - http://allegro.pl/super-materac-duza-mata-samopompujaca-1-min-gruba-i4219358102.html Jednak jest zdecydowanie chudsza (2-3cm po 'napompowaniu', po wyciśnięciu powietrza jesteś w stanie ją odchudzić do paru mm), długość ok [...]

Nie jestem w stanie Ci jej zważyć dokładnie (na ten moment). Ale wątpię aby przekraczała 0,6kg. Ustrojstwo podobne do tego - http://allegro.pl/super-materac-duza-mata-samopompujaca-1-min-gruba-i4219358102.html Jednak jest zdecydowanie chudsza (2-3cm po 'napompowaniu', po wyciśnięciu powietrza jesteś w stanie ją odchudzić do paru mm), długość ok [...]

https://picasaweb.google.com/101872577008371156593/StreetWorkoutBattle?authuser=0&authkey=Gv1sRgCJKgzYmLspukhAE&feat=directlink Zdjęcia ze StreetWorkout Battle. No gratulacje podjęcia próby :) Ja też się nie opierdzielałem zbytnio w weekend i wraz z ekipą zrobiliśmy sobie trening z wykorzystaniem masy własnego jak i nie tylko ciała :P Fotki można [...]

moja siłka jeszcze ino 2 tygodnie https://scontent-b-ams.xx.fbcdn.net/hphotos-xap1/t1.0-9/10453361_726151877428020_5588902032010664642_n.jpg

Jakiś czas temu zrobiłem zdjęcie u siebie w WKU, zdjęcie z podwójnym dnem https://scontent-a-fra.xx.fbcdn.net/hphotos-xaf1/t1.0-9/10552521_818439651523483_7017713443247952931_n.jpg

Hehe wlasnie ide do parku na drazki trening zrobic :) https://fbcdn-sphotos-b-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xap1/t1.0-9/10352759_260714290782106_8488952542754983048_n.jpg A to nasz maly plac z drazkami :P

Hehe wlasnie ide do parku na drazki trening zrobic :) https://fbcdn-sphotos-b-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xap1/t1.0-9/10352759_260714290782106_8488952542754983048_n.jpg A to nasz maly plac z drazkami :P rewelacja to w 3 mieście nie ma takich :) niestety

[...] przeszkodami zajarani byliśmy jak dzieci. Jest delikatny niedosyt, gdyby nie problemy zdrowotne w naszym teamie mogli byśmy spokojnie wykręcić lepszy czas o co najmniej 30 minut, a skrócenie go o całą godzinę ciężko bo ciężko, ale również było w naszym zasięgu. Żadna konkurencja nie stanowiła dla nas większego problemu. Można powiedzieć, że [...]

https://fbcdn-sphotos-e-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xfa1/v/t1.0-9/10712746_736885186377593_1921521477434800280_n.jpg?oh=2421dc08d548821f39edd74e0ada3fc1&oe=548BB9DD&__gda__=1418459883_e1ce0f77c844f84a1c863032daac22d0

widzialem Zero juz fotke na oficjalnym fb dodał z Nadią, Marek - kazdy z Formoziaków umie tak strzelac jak 0 ? :D