0

Hoffenheim - Borussia M. 2-1 Nurnberg - Bayern 0-2 Koln - Stuttgart 1-2 Borussia D. - Hannover 2-0 HSV - Eintracht 2-0 Mainz - Bochum 1-0 Freiburg - Hertha 1-1 Wolfsburg - Schalke 1-1 Werder - Bayer 2-3

Hoffenheim - Borussia M. 1-0 Nurnberg - Bayern 0-3 Koln - Stuttgart 2-2 Borussia D. - Hannover 3-1 HSV - Eintracht 2-1 Mainz - Bochum 2-2 Freiburg - Hertha 0-0 Wolfsburg - Schalke 1-2 Werder - Bayer 1-1

Koln - Bayern 0-2 Werder - Stuttgart 2-1 HSV - Hertha 2-0 Eintracht - Schalke 1-1 Freiburg - Hannover 1-0 Wolfsburg - Bochum 2-0 Borussia D. - Borussia M. 2-1 Nurnberg - Bayer 1-2 Hoffenheim - Mainz 2-1

Koln - Bayern 1:3 Werder - Stuttgart 2:1 HSV - Hertha 2:0 Eintracht - Schalke 1:2 Freiburg - Hannover 2:1 Wolfsburg - Bochum 2:0 Borussia D. - Borussia M. 2:0 Nurnberg - Bayer 1:2 Hoffenheim - Mainz 2:0 Zmieniony przez - Pippo w dniu 2010-03-06 13:46:49

Bochum - Eintracht 1-1 Mainz - Wolfsburg 1-1 Bayern - Stuttgart 2-1 Hertha - Borussia D. 0-2 Hannover - Koln 2-1 Werder - Nurnberg 2-0 Bayer - Schalke 2-1 Hoffenheim - Freiburg 0-0 Borussia M. - HSV 1-2

Schalke - Bayern 2-1 Eintracht - Bayer 1-1 Borussia D. - Werder 1-1 Freiburg - Bochum 1-0 Stuttgart - Borussia M. 2-0 Nurnberg - Mainz 1-1 Koln - Hertha 2-0 Wolfsburg - Hoffenheim 2-1 HSV - Hannover 3-0

Borussia M. - Eintracht 1-1 Hertha - Stuttgart 1-1 Mainz - Borussia D. 1-2 Hannover - Schalke 0-2 Hoffenheim - Koln 1-0 Werder - Freiburg 2-0 Bayer - Bayern 1-2 Bochum - HSV 0-2 Nurnberg - Wolfsburg 1-2

Koln - Bochum 1-1 Stuttgart - Bayer 2-1 Wolfsburg - Werder 2-2 Schalke - Borussia M. 2-1 HSV - Mainz 2-0 Freiburg - Nurnberg 1-0 Bayern - Hannover 3-0 Borussia D. - Hoffenheim 2-0 Eintracht - Hertha 2-1

Koln - Bochum 2-0 Stuttgart - Bayer 2-1 Wolfsburg - Werder 1-1 Schalke - Borussia M. 2-0 HSV - Mainz 3-1 Freiburg - Nurnberg 1-1 Bayern - Hannover 2-0 Borussia D. - Hoffenheim 3-1 Eintracht - Hertha 1-0

Borussia D. - Wolfsburg 2-1 Bayer - Hertha 3-0 Eintracht - Hoffenheim 1-0 Schalke - Werder 2-1 Bayern - Bochum 3-1 Hannover - Borussia M. 0-2 Koln - Freiburg 1-0 Stuttgart - Mainz 3-1 HSV - Nurnberg 1-1

Hertha - Bayern 1-3 Hoffenheim - Stuttgart 1-2 Werder - HSV 2-0 Freiburg - Borussia D. 0-2 Mainz - Schalke 2-2 Borussia M. - Bayer 1-1 Bochum - Hannover 2-0 Nurnberg - Koln 2-1 Wolfsburg - Eintracht 3-0

Napisałem o szpinaku dlatego: Warzywa szpinak -14.0 szparagi -0.4 brokuł -1.2 marchewka -4.9 kalafior -4.0 seler -5.2 cykoria -2.0 ogórek -0.8 bakłażan -3.4 por -1.8 sałata -2.5 grzyby -1.4 cebula -1.5 papryka -1.4 ziemniaki -4.0 rzodkiewka -3.7 sok pomidorowy -2.8 pomidory -3.1 cukinia -2.6

[...] nie są sztywne jak typowe ciężarowe buty i można w nich czasem zrobić jakąś wytrzymałościówkę, poskakać czy nawet podbiec a gwarantują identyczną pozycję stopy. /SFD/Images/2015/10/19/2bffe697a17f4052911dba857f2e47e2.jpg Reebok Lifter 2.0 a i zapomniałem dodać - jak się dobrze poszuka to można je kupić dokładnie za połowę ceny katalogowej. Ale [...]

nie no ja mam tak ze przebudze sie te 3-4 razy w nocy czasem skocze siku kłade sie i zasypiam, ale jak sie przebudze nad ranem i jest ssanie w rzoładku to pospane;d chciałbym poprostu kłasc się wieczorem i budzic rano bez budzenia w nocy itp;-0

[...] ładna forma za parę miesięcy %-) Piątek był dniem wolnym od siłowni, za to zrobiłem pierwszy raz od bardzo dawna (z rok temu ostatnio) w domu burpees. Zaczynam od 8 serii - 30sek / 30 sek przerwy. Z racji iż to moje pierwsze 'wyskoki' od dawna na leczonej nodze, tempo i ilośc powtórzeń w serii - bez szaleństw. Planuję wykonywać taki trening na [...]

acha waga z rana na czczo 87,2kg , pas zleciał przez tydzień aż o całe -0,5 cm %-) (około 88.5) , za to inne wymiary do przodu, więc nie mogę narzekać :-) Chociaż w pasie to jeszcze kilka cm trzeba do września zgubić @-)

a Wy jak zaczęliście piąteczek? :-D ja o 6:40 wizytą na siłowni i porannymi aerobami, jak ostatnio 35min ale trochę intensywniej - znowu zleciało raz dwa , co mnie bardzo cieszy w domu na bank po 15min by mi sie już dłużyło \-) /SFD/Images/2016/7/9/02e55bdda45a4e52a088df6f79971bd0.jpg Dzisiaj dzień LC więc ma wlecieć 300g B / 100g WW / 65 g T, [...]

[...] moje standardy te kilka kieliszków to raczej nie jest dużo 8-) Droga z Opola do Łodzi ogólnie jest całkiem niezła, ale nie gdy pada śniega na przemian z deszczem i jest +/- 0 stopni...jechało się żmudnie ,nudno , wiedziałem ,ze troche to wpłynie na samopoczucie ale nie az tak, by mi sie nie chcialo juz nic po siadach robić Nawet wróciłem z [...]

[...] butów chodzi :-P Drugi raz robiłem ,tym razem 'wytrawne' tylko sol+pieprz i podsmazone na maśle klarowanym , przesadziłem z solą więc to nie było to co mialo byc #-P ale 0,5kg twarogu przynajmniej sie nie zmarnowało Ty się smiejesz ,a pamietasz potato express ? No to dzisiaj w końcu mówie sobie - zrobiłem gulasz (o czym niżej) , idealne do [...]

[...] 1,5 roku temu już w tym blogu dopytywałem o buty do treningu na siłownię i wtedy zdecydowałem się na pozycję proponowaną przez m.in Nightingala - Reebok CrossFit Lifter 2.0 /SFD/2017/4/6/84a64d8aa43a43d18e00244dc9c4796c.jpg Jeden z najlepszych zakupów w moim życiu! Przede wszystkim mija ponad 18 miesięcy ciągłego użytkowania, a buty [...]