0

DZIEN 4 10.00) owsiane + jaja + orzechy włoskie + odrobina dzemu + omega 3 + skrzyp + witamina c 13.00) kurczak + pomidor + oliwa + lampka wina 16.00) kurczak + makaron + pomidor + oliwa 19.00) kurczak + ryz brazowy + sos na jogurcie 22.00) serek wiejski http://www.youtube.com/watch?v=cq8SsCbYazg

1) płatki owsiane + jaja + dzem + orzechy wloskie + rutinoscorbin + omega3 + skrzyp 2) kura + makaron + warzywa + oliwa 3) ryz + rybka + warzywa 4) kura + ryz + warzywa 5) WPC80 Strasznie pozytywny dzien:) http://www.youtube.com/watch?v=MOypr3N7SFo

[...] dłoni którym zaraziłem się na treningach zapasów. Dermatolog polecił mi roztwór kwasu salicylowego do stosowania na skórę. Po leczeniu pozostały blizny, jedna około 2 X 0,5 cm i kilka mniejszych po 0,5 X 0,5cm i mniejszych. Chciałbym usunąć te blizny. Jaki jest tego koszt? Ceny widzę że wachają się od 100-1500zł. Z tego co czytałem to zabieg [...]

Działamy moi drodzy z tymi pysznościami!!!!:-) https://fbcdn-sphotos-h-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xpf1/v/t34.0-12/10717555_785935438152995_919213652_n.jpg?oh=5f85c4a5cfc84eaedbda4ce0b5516c9c&oe=5430AC30&__gda__=1412429741_28d821baab5194321390e1c2e663455f [...]

http://forum.animalpak.pl/viewtopic.php?t=20680&postdays=0&postorder=asc&start=0 akuku, patrzcie kto w linku

Emdogain W skład Straumann® Emdogain PLUS wchodzą: Straumann® Emdogain 0.7 ml Straumann® BoneCeramic 400-700 µm 0.25 g Straumann® PrefGel 0.6 ml takie cos udalo mi sie ustalic

Tabelka z pomiarów ciała, na życzenie MaxMad'a ;-D Teraz widzę, że pomiędzy datą 6 lutego a 8 marca przybyło 0,4kg mięśnia a nie 1kg więc sorry za pomyłkę @-) No ale przynajmniej widać, że mięso nie poleciało.... Następnym razem poproszę na siłce o wydruk całych pomiarów i wrzucę skana, bo ostatnio spisywałam sobie to na kartkę. [...]

[...] na wstępie nt. rodzaju włókien mięśniowych (o ich budowie możesz sobie przeczytać np. tutaj http://www.trener.pl/artykul196_Rodzaje_wlokien_miesniowych.html?offset=0 ): 1) włokna wolnokurczliwe - ST - Slow Twich - czerwone - atakujemy je stosunkowo małą liczbą powtórzeń z maksymalnie dużym ciężarem 2) włókna szybkokurczliwe - FT - Fast [...]

toć to po 0,5cm na dłoń kobieto!

:-0 ciekawe sformuowanie :) ale tak dalej jedziesz z kokosem :)

http://www.youtube.com/watch?v=6mi7A-MxVzs 0:14-0:18, czy ktoś może mi wytłumaczyć o co tu chodzi%-)

wrzucam diete ani na mase ani na redukcje, to dieta ułożona jest na bilans 0 na podstawie postu Tyki,ocencie diete czy wogole dobra jest jak bym niecwiczyl albo 2 razy na tydzien bym cwiczyl i czy moge zmniejszyc ilosc tluszczy bo jak ukladalem na redukcje to wyszlo mi ze 10 g tłuszczy w kazdym poislku oprocz ostatniego a w tej diecie ktora zaraz [...]

No mam ale wychodzi z niej jeszcze gorsze twarde,nie uzywam wiec mikrofali ze wzgl na jej szkodliwosc :D wiesz,wsadzam marchewke wyjmuje jelenia Polecma termosy np. firmy Esbit. Ja uzywam od co najmniej trzech lat, mamdwa, o poj 0,5 i 0,7 l, ale zamierzam wkrótce kupic takze większy }:-(

[...] wiec mikrofali ze wzgl na jej szkodliwosc :D wiesz,wsadzam marchewke wyjmuje jelenia Polecma termosy np. firmy Esbit. Ja uzywam od co najmniej trzech lat, mamdwa, o poj 0,5 i 0,7 l, ale zamierzam wkrótce kupic takze większy }:-( tez sa na wish liscie mojej :D a utrzymuja strukture jedzenia? nie robi sie rozmemlane albo twarde jak podewsza? [...]

[...] wiec mikrofali ze wzgl na jej szkodliwosc :D wiesz,wsadzam marchewke wyjmuje jelenia Polecma termosy np. firmy Esbit. Ja uzywam od co najmniej trzech lat, mamdwa, o poj 0,5 i 0,7 l, ale zamierzam wkrótce kupic takze większy }:-( tez sa na wish liscie mojej :D a utrzymuja strukture jedzenia? nie robi sie rozmemlane albo twarde jak podewsza? [...]

cabaseru daj 0.5 mg i za tydzień kolejne 0.5 mg Ari dał bym dwa dni pod rząd po 0.5 tabsa następnie 1/4 co 2-3 dni nie idzie dużo testa i E2 właśnie pewnie przez tren wystrzelone trzeba lecieć na wyczucie nie ma co za mocno zbijać E2 bo stawy dostaną w dupę lipidy i igf klapnie

to ja już ci mogę napisać jak ja dawkowałem cabaser: pierwszy dzień tabs, za dwa dni pół i później 0,5 week prolaktyna po 2 tygodniach >0,15, tylko że ja miałem ponad 40 (skala 2-17) więc ty możesz dać pierwszy dzień 0,5 i dalej tak jak napisałem, ale najpierw zrób porzadek z estro to może nie trzeba będzie ruszać prolaktyny, bo nandro już nie [...]

codziennie biegam przez 40 min. oprócz wtorku, czwartku i niedzieli. w wtorek i czwartek chodzę na basen (1,5 godz). Cukier jest tymczasowo, niedługo się przestawię. Wliczyłem go oczywiście do bilansu. Mam 23% BF. Nowa wersja diety: Śniadanie: 2 bułki grahamki mleko 0,5% 350g twaróg półtłusty 100g cukier 10g 2. śniadanie : 2 jajka 5g oleju obiad: [...]

Fitmax – BCAA Pro 4200 Skład (w 3 tabletkach): Wartość energetyczna 72,2kJ / 17kcal Białko 4,2g Tłuszcz 0,0g Węglowodany 0,1g L-leucyna 2100mg L-walina: 1050mg L-izoleucyna: 1050mg Witamina C: 60mg Witamina B6: 2mg Łącznie BCAA w 1 tabletce – 1400mg Opis: BCAA Fitmax to wyjątkowo bogata kompozycja aminokwasów o [...]

Trec - BCAA G-Force Skład (w 6,5g): Wartość energetyczna w 5 g.: 98 kJ / 26 kcal. Białko 4,70g, Węglowodany 1,04g, Tłuszcz 0g L-Leucyna 1,42g L-Iozoleucyna 0,70g L-Leucyna 0,70g L-Glutamina 1,88g Łącznie BCAA w porcji – 2,82g Opis: Co to jest BCAA G-FORCE? BCAA G-FORCE jest suplementem zawierającym optymalnie dobrane proporcje [...]