0

osiol specjalnie dla ciebie: Przyrosty po 4 miechach: Waga (kg): +5 kg Wzrost (cm): +0 cm Nadgarstek (cm): +0,4 cm Przedramię (cm): +1,7 cm Biceps (cm): +4 cm Ramię (cm): +2,1 cm Klatka (cm): +11 cm Kark (cm): +0 cm Talia (cm): +3,5 cm Biodra (cm): +1 cm Udo (cm): +3,5 cm Łydka (cm): +1,2 cm Staw skokowy (cm): +0,3 cm koniec [...]

[...] aniżeli zabierają. Mecz nie polega na tym, że stwarza się sytuacje, ale że strzela się bramki. Tych strzałów było zbyt mało aby wygrać. Nic nam nie groziło przy stanie 1:0, tymczasem straciliśmy głupio piłkę i potem bramkę. Zespół grający tyle lat w pierwszej lidze nie może popełniać takich błędów. Arka parę razy się +odkryła+, ale nie [...]

3 kolejka TEAM 26 – Albatrosy 0:0 Miwo FC – FC Inter 0:6 (James Rodriguez 2,Ricardo Rodriguez 4) Obi_Boki – TedTeam 0:1 (de Jong 1) Electro Team – Carandiru 2:6 (1 Drmić,1k. Commons - Messi 1,Bale 4,Baines 1k.) WSRH – FC Explosion Poznań 3:0 (3 C.Ronaldo) Liczba bramek: 18 (na mecz: 3,6 ) http://images66.fotosik.pl/205/f82b7d5a35664d6d.png [...]

2 kolejka fazy grupowej Ligi Mistrzów SFD Grupa A Albatrosy - Carandiru 1:1 (1 Benzema - Messi 1) Miwo FC - Obi_Boki 0:3 (D.Luiz 3) Liczba bramek 5 (na mecz: 2,5 ) Grupa B Team 26 - FC Inter 0:0 WSRH - FC Explosion Poznań 1:0 (1k.C Ronaldo) Liczba bramek 1 (na mecz: 0,5 ) W spotkaniach obu grup padły 6 bramek,co daje 1,5 gola na spotkanie. Tabela [...]

8 kolejka Miwo FC – Albatrosy 0:2 (Benzema 1,Robben 1k.) Obi_Boki – TEAM 26 1:0 (1 Lewandowski) Carandiru – FC Explosion Poznań 0:0 TedTeam - WSRH 2:1 (2 Thauvin - C.Ronaldo 1) Electro Team – FC Inter 0:4 (James Rodriguez 4) Liczba bramek: 10 (na mecz: 2 ) http://images68.fotosik.pl/331/1c18870b09b4e859.png

5 kolejka fazy grupowej Ligi Mistrzów SFD Grupa A Ted Team - Obi_Boki 0:1 ( Lewandowski 1) Albatrosy - Miwo FC 0:0 Liczba bramek: 1 (na mecz: 0,5) Grupa B Electro Team - FC Explosion Poznan 0:1 (Ibrahimović 1) TEAM26 - WSRH 1:1 (1 Suarez - C.Ronaldo 1) Liczba bramek: 3 (na mecz: 1,5) W spotkaniach obu grup padły 4 bramki,co daje 1 gola na mecz. [...]

10 kolejka Albatrosy – TEAM 26 0:0 Miwo FC – Obi_Boki 2:0 (2 Lacazette) Carandiru – Electro Team 3:0 (3 Messi) FC Explosion Poznań – WSRH 2:3 (2 Ibrahimović - C.Ronaldo 3) TedTeam – FC Inter 1:0 (1 De Jong) Liczba bramek: 11 (na mecz: 2,2 ) http://oi61.tinypic.com/9qgpz4.jpg

Dzień 70 - 30.05.2010 - NIEDZIELA "Nastaje nowa era, czas rozpętać tu piekło! Słowo się rzekło, wejdź w De Integro." 1. (08:10) 4 jajka + 20g orzechów włoskich + 5g oliwy + pół pomidora + warzywa ugotowane 2. (11:20) serek wiejski (~180g) + 40g orzechów + ogórek 3. (14:20) 5 jajek + cebula + pomidor + 10g oliwy /-> jajecznica [...]

"Nigdy mi nie mów, czego nie zrobię..." Dzień 270 - 16.12.2010 - CZWARTEK Masa: dzień 74 1. (09:00) 150g ryżu brąz. + 150g kuraka + pekińska + marchewka 2. (12:00) 200g ryżu brąz. + 150g kuraka 3. (15:00) ok 10g WPC + 150g ryżu brąz. + 100g kuraka 4. (18:00) 150g karkówki + 2 jajka + 30g orzechów + pakińska + pomidor 5. (21:00) [...]

Pozamiatane! Genialny art. Brawo! Dodam od siebie o letro - uzywam na razie mniej niz 3 tygodnie w dawce 0,6 e2d (inaczej tego cholerstwa nie idzie podzielic). Objawy jakie opisales Powoduje min. Nudności, obniżone libido, depresje, bóle stawów/kości/mięsni. nie wystepuja Pewnie moga pojawic sie przy wiekszych dawkach. Moglbys jeszcze napisac [...]

hmm, jak policzyłam to mi wysło (ze śniadaniem) 1 915,0 B94,1 W209,3 T78,0, więc chyba tragedii nie ma, co? :) A to już będzie rege. Zmieniony przez - Raimunda w dniu 2015-12-08 11:23:02

Mój ma 0,01 kcal i w tym aż 0,0001 węgla ;o

You need 2,159 Calories/day to maintain your weight. 2,159 You need 1,659 Calories/day to lose 0.5 kg per week. 1,659 You need 1,159 Calories/day to lose 1 kg per week. 1,159 You need 2,659 Calories/day to gain 0.5 kg per week. 2,659 You need 3,159 Calories/day to gain 1 kg per week. 3,159 Więc moim zdaniem mało masz tych kalorii "na masę"

bez przytrzymania, gdyż w tym momencie w moim przypadku mocną rolę odgrywa kaptur, a to staram się unikać, łokcie unoszę poniżej linii barków, nawet nie na równi, odpoczynek 10 sekund i kolne 10p tym razem dynamicznie, rzucam hantle i biorę 3kg na 20p robię ponownie 1/0/x/2, pausa 10sek 20p, pausa 15sek i 15p i poem juz nie licze jak długo, ale ze [...]

jakby ktoś szukał - to w outlecie internetowym reeboka pojawiły się znów w rewelacyjnych cenach reebok lifter 2.0 i reebok lifter 2.0 plus. Taniej o 50% - na niektóre kolory cena lepsza jak rok temu.

[...] nie zdziwiło aż tak... w herbacie zielonej z czymś tam... #-P ogolnie jest wiele dziwnych wytworów - herbata z cytryną (zwana napojem herbacianym małym druczkiem na boku opakowania) - cukier, glukoza, regulator kwasowości, karmel, uwaga! ekstrat z czarnej herbaty 0,15%, koncentrat soku z cytryny 0,1%, aromat od dziś się boję pić "herbatę"... |-)

[...] mają machać takimi różowymi hantelkami bo omatkobosko przypakują niedajbóg...ale już Brajanka czy zakupy mają nosić i nic się nie stanie. Cuda! tak tylko mi się skojarzyło - bez powodu @-| https://scontent-waw1-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-0/p480x480/14522980_972740509514561_3714681456163676584_n.jpg?oh=cace4d3f916174636ae20d5ee1f823d6&oe=59C6CB6B

Ja przedwczoraj zjadłam 0,5 kg sernika... ale był wysokobialkowy :-D Dziś się zważyłam i tylko 0,5 kg na +, wiec tragedii nie ma. Musze rotacje wprowadzić DT i DNT ale generalnie jak trochę mięska już zrobiłam, to się tak szybko nie zalewam tłuszczem jak kiedyś.

Ja mam te https://www.aliexpress.com/item/Gym-Shark-Seamless-Yoga-Leggings-Mesh-Women-Yoga-Pants-High-Waist-Sport-Fitness-Tights-Push-Up/32973373362.html?spm=a2g0s.9042311.0.0.6bd84c4d5YsoSH wzięłam wszystkie 2 kolory, ten sam rozmiar co noszę normalnie. Materiał gruby, ale mięciutki, świetnie leżą, bez problemu można robić przysiady - z tyłka nie [...]

za niewiele więcej masz fajne HELMY https://allegro.pl/oferta/helm-audio-true-wireless-5-0-onyx-bt5-0-aptx-aac-9061246378 recenzja https://mataudiophile.wordpress.com/2021/02/15/helme-tws/ siostrze kupiłem takie ath ale też 400 zł https://www.tophifi.pl/sluchawki/sluchawki-true-wireless/audio-technica-ath-ck3tw-czarne.html recenzja [...]