SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

0

  • 13. kolejka & zaległe spotkanie Jadar Radom vs ZAKSA Kędzierzyn-Koźle 0:3 Delecta Bydgoszcz vs Pamapol Siatkarz Wieluń 3:0 AZS UWM Olsztyn vs Neckermann AZS Politechnika 3:1 Domex Tytan AZS Częstochowa vs Jadar Radom 3:0 ZAKSA Kędzierzyn-Koźle vs PGE Skra Bełchatów 0:3 Jastrzębski Węgiel vs Asseco Resovia Rzeszów 3:1

    Odpowiedzi: 483 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-05 08:28:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pamapol Siatkarz Wieluń vs Domex Tytan AZS Częstochowa 0:3 ZAKSA Kędzierzyn-Koźle vs AZS UWM Olsztyn 3:1 Delecta Bydgoszcz vs Jastrzębski Węgiel 0:3 Asseco Resovia Rzeszów vs Neckermann AZS Politechnika 3:0 PGE Skra Bełchatów vs Jadar Radom 3:0

    Odpowiedzi: 483 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-15 20:49:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pamapol Siatkarz Wieluń vs Domex Tytan AZS Częstochowa 3:0 ZAKSA Kędzierzyn-Koźle vs AZS UWM Olsztyn 3:0 Delecta Bydgoszcz vs Jastrzębski Węgiel 1:3 Asseco Resovia Rzeszów vs Neckermann AZS Politechnika 3:0 PGE Skra Bełchatów vs Jadar Radom 3:0

    Odpowiedzi: 483 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-19 18:09:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • I mecze Brazylia - Bułgaria 3:0 Korea Płd. - Holandia 2:3 Serbia - Chiny 3:0 Włochy - Francja 1:3 Rosja - USA 3:0 Finlandia - Egipt 3:0 Kuba - Argentyna 3:2 Niemcy - Polska 1:3 Brazylia - Bułgaria 3:1 Korea Płd. - Holandia 3:1 Serbia - Chiny 3:0 Włochy - Francja 1:3 Rosja - USA 3:0 Finlandia - Egipt 3:1 Kuba - Argentyna 3:2 Niemcy - Polska 1:3 [...]

    Odpowiedzi: 301 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-30 14:14:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • I mecze: Brazylia - Bułgaria 3-0 Korea Płd. - Holandia 2-3 Serbia - Chiny 3-0 Włochy - Francja 0-3 Rosja - USA 3-1 Finlandia - Egipt 3-1 Kuba - Argentyna 1-3 Niemcy - Polska 0-3 II mecze: Brazylia - Bułgaria 3-0 Korea Płd. - Holandia 3-1 Serbia - Chiny 3-0 Włochy - Francja 1-3 Rosja - USA 3-2 Finlandia - Egipt 3-2 Kuba - Argentyna 1-3 Niemcy - [...]

    Odpowiedzi: 301 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-03 23:10:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • I mecze: Brazylia - Holandia 3;1 Korea Płd. - Bułgaria 0;3 Francja - Serbia 3;1 Włochy - Chiny 3;0 Rosja - Egipt 3;0 Finlandia - USA 2;3 Argentyna - Polska 2;3 Kuba - Niemcy 3;2 II mecze: Brazylia - Holandia 3;1 Korea Płd. - Bułgaria 0;3 Francja - Serbia 3;2 Włochy - Chiny 3;0 Rosja - Egipt 3;0 Finlandia - USA 3;2 Argentyna - Polska 3;2 Kuba - [...]

    Odpowiedzi: 301 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-07 20:00:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • I mecze: Brazylia - Korea Płd 3:0 Holandia - Bułgaria 1:3 Francja - Chiny 3:1 Włochy - Serbia 2:3 USA - Egipt 3:0 Rosja - Finlandia 3:1 Kuba - Polska 1:3 Argentyna - Niemcy 1:3 II mecze: Brazylia - Korea Płd 3:0 Holandia - Bułgaria 1:3 Francja - Chiny 3:1 Włochy - Serbia 3:1 USA - Egipt 3:0 Rosja - Finlandia 3:2 Kuba - Polska 0:3 Argentyna - [...]

    Odpowiedzi: 301 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-14 20:12:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • I mecze: Holandia - Brazylia 1:3 Bułgaria - Korea Płd. 3:0 Francja - Włochy 3:2 Chiny - Serbia 1:3 Egipt - Rosja 0:3 USA - Finlandia 3:1 Polska - Argentyna 3:0 Niemcy - Kuba 1:3 II mecze: Holandia - Brazylia 1:3 Bułgaria - Korea Płd. 3:0 Francja - Włochy 3:2 Chiny - Serbia 1:3 Egipt - Rosja 0:3 USA - Finlandia 3:1 Polska - Argentyna 3:0 Niemcy - [...]

    Odpowiedzi: 301 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-24 04:33:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • I mecze: Korea Płd. - Brazylia 0-3 Bułgaria - Holandia 3-0 Serbia - Francja 3-1 Chiny - Włochy 0-3 Finlandia - Rosja 1-3 Egipt - USA 0-3 Niemcy - Argentyna 3-1 Polska - Kuba 3-2 II mecze: Korea Płd. - Brazylia 0-3 Bułgaria - Holandia 3-1 Serbia - Francja 3-2 Chiny - Włochy 1-3 Finlandia - Rosja 0-3 Egipt - USA 1-3 Niemcy - Argentyna 3-1 Polska - [...]

    Odpowiedzi: 301 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-28 14:59:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • I mecze: Korea Płd. - Brazylia 0:3 Bułgaria - Holandia 3:0 Serbia - Francja 3:1 Chiny - Włochy 1:3 Finlandia - Rosja 1:3 Egipt - USA 0:3 Niemcy - Argentyna 3:1 Polska - Kuba 3:1 II mecze: Korea Płd. - Brazylia 0:3 Bułgaria - Holandia 3:0 Serbia - Francja 3:1 Chiny - Włochy 1:3 Finlandia - Rosja 1:3 Egipt - USA 0:3 Niemcy - Argentyna 3:1 Polska - [...]

    Odpowiedzi: 301 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-29 01:14:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • I mecze: Korea Płd. - Brazylia 0:3 Bułgaria - Holandia 3:1 Serbia - Francja 3:1 Chiny - Włochy 0:3 Finlandia - Rosja 1:3 Egipt - USA 1:3 Niemcy - Argentyna 3:1 Polska - Kuba 3:2 II mecze: Korea Płd. - Brazylia 0:3 Bułgaria - Holandia 3:1 Serbia - Francja 3:0 Chiny - Włochy 0:3 Finlandia - Rosja 1:3 Egipt - USA 1:3 Niemcy - Argentyna 3:0 Polska - [...]

    Odpowiedzi: 301 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-30 19:01:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • I mecze: Holandia - Korea Płd. 3;0 Bułgaria - Brazylia 3;1 Serbia - Włochy 3;1 Chiny - Francja 1;3 Egipt - Finlandia 1;3 USA - Rosja 0;3 Polska - Niemcy 3;1 Argentyna - Kuba 0;3 II mecze: Holandia - Korea Płd. 3;0 Bułgaria - Brazylia 1;3 Serbia - Włochy 3;1 Chiny - Francja 1;3 Egipt - Finlandia 2;3 USA - Rosja 0;3 Polska - Niemcy 3;2 Argentyna - [...]

    Odpowiedzi: 301 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-05 17:46:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Miska z dnia 04.09.2012 --------------------------------------------- /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/9f94c87488664e11888fcaa1125ee7d1.png Boże jedyny dziś jak wyszłam z siłowni to zjadłabym wszystko! Trening z dnia 04.09.2012 --------------------------------------------- /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/afe810628c6b4fa79b3fb04bbd84a578.jpg Trening - starałam się na [...]

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 9490 Data: 2012-09-04 20:53:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • (L)4nn/Acta non verba

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzień 3/7/14/22/28/35/42 bic: 26/27/26/25,5/27,5/27/27,5 pas: 67/67,5/67/66/65,5/65/66 pępek: 78/75/73/71/72/70/70 pod pępkiem: 82/80/79/77,4/76/75,3/72,5 udo: 53,5/54/53/53,7/54,5/53,5/53 fałda na policzku: 1,2cm/1cm/1cm/0,8/0,6/0,6/0,6

    Odpowiedzi: 1505 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-03 06:05:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • (L)4nn/Acta non verba

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzień 3/7/14/22/28/35/42/49 bic: 26/27/26/25,5/27,5/27/27,5/27 pas: 67/67,5/67/66/65,5/65/66/65 pępek: 78/75/73/71/72/70/70/68 pod pępkiem: 82/80/79/77,4/76/75,3/ 72,5/71,5 udo: 53,5/54/53/53,7/54,5/53,5/53/53 fałda na policzku: 1,2cm/1cm/1cm/0,8/0,6/0,6/0,6/bz ------------------------------------------------- Uda się!! Ciężko jest pod takim [...]

    Odpowiedzi: 1505 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-10 07:04:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja tłuszczyku...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Hmm to może dam tą starą dietke do oceny :) POSIŁEK I (około godz. 6:20) Mleko UHT 1,5% tłuszczu (szklanka) K:105 B:7 T:3 W:11 Pomidor mały (50g) K:7 B:0.45 T:0.1 W:1.8 Oliwa z oliwek (płaska łyżka) K:114 B:0 T:12 W:0.03 Jaja kurze całe 2 sztuki (2x60g) K:166 B:15 T:11 W:0.76 Orzechy włoskie 3 x płaska łyżka (13g) K:251.55 B:6.24 T:23.52 W:7.02 [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 771 Data: 2011-04-20 09:51:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozgrzewka w "żelaznym kręgu " https://scontent-frx5-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/19399405_10211594854085114_5908777307862754290_n.jpg?oh=3b5099cffeb6fe9bd89d22ad47ef3d4e&oe=59C65DA9 https://scontent-frx5-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/19420499_10211594866205417_8536732377692139474_n.jpg?oh=0ca64bb7928df2d2cb5865e4d69e8bfc&oe=59D25FAC [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 13236 Data: 2017-06-25 13:44:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 11)
  • Rozpoczęly się ćwiczenia przygotowawcze do muscle up-Tatar był zadowolony z formy uczestników treningu. https://scontent-bru2-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/19260603_10211595275535650_3269272229966635919_n.jpg?oh=74db2285e102ebc0d0ac766141bc4fde&oe=59E4D946 [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 13236 Data: 2017-06-25 18:01:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 11)
  • Trochę zdjęć na koniec-także z całą ekipą oraz nagrody wspomagające trening firmy All Nutrition . https://scontent-frx5-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/19437742_10211599061870306_8804378668966739706_n.jpg?oh=e22c4b2a52a2077d1856e487294f3145&oe=59D65366 [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 13236 Data: 2017-06-25 22:09:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 11)
  • Boksero - Masa ~ "sam wyznaczaj sobie cele"

    Post
    Trening dla początkujących

    siemano dzisiaj się pomierzyłem i zważyłem, jedyne z czego moge być zadowolony to siła, nic więcej mi nie przychodzi do głowy... początek / tera Wzrost - 182cm ~ 182,5cm / +0,5cm Waga - 80kg ~ 87kg / +7kg(0,6kg w tym tyg) przedramiona - 30,5cm ~ 31,5cm / +1cm bicepsy - 35cm ~ l 36cm, p 35,5cm / +1cm/0,5cm klata wdech/wydech 100,5cm/97,5cm ~ [...]

    Odpowiedzi: 1693 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-11 12:06:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)