(L)4nn/Acta non verba

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

4nn Instruktor Sportu

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 18856 Wiek 37 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 105215

Dziękuję

Iza... taka wspaniała wiadomość...

Aaaa i kolano już nie boli dzisiaj

"Don't let go, Never give up,
It's such a wonderful life"

...

obliques Zasłużona dla SFD

Ekspert

Szacuny 188 Napisanych postów 65575 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 188925

no wiesz mysle ze stres zwiazany z faktem ze czlowiek nie moze o niczym innym myslec jest gorszy niz fakt zjedzenia tej rzeczy (w granicach rozsądku redukcyjnego oczywiście )

...

4nn Instruktor Sportu

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 18856 Wiek 37 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 105215

Ok, wrzucę po treningu w środę

Na miód ciśnienia nie mam, ale zapach pieczywa razowego doprowadza do skrętu żołądka

"Don't let go, Never give up,
It's such a wonderful life"

...

Hubert81

Ekspert

Szacuny 400 Napisanych postów 72270 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 304533

Dlatego ja się nie zastanawiam nad zjedzeniem czekolady w trosce o kondycję psychiczną

...

obliques Zasłużona dla SFD

Ekspert

Szacuny 188 Napisanych postów 65575 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 188925

ja to sobie wrzucam troche mrozonych sliwek do maszyny do chleba i robie powidla i takie na chlebku razowym sa mniam

Hubert, Ania sie opali na czekoladkę to bedzie do schrupania w sam raz

...

Hubert81

Ekspert

Szacuny 400 Napisanych postów 72270 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 304533

Że niby teraz nie jest?

...

obliques Zasłużona dla SFD

Ekspert

Szacuny 188 Napisanych postów 65575 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 188925

no wiesz... to ty za czekoladka tesknisz

...

4nn Instruktor Sportu

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 18856 Wiek 37 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 105215

DZIEŃ 41
Micha (zero):
- białka jaj, whey, masło orzechowe
- pierś indyka, zielenina
- udziec wołowy, zielenina
- łosoś pieczony, zielenina
- pierś z indyka, zielenina

+ sok warzywny

Trening:
DNT

"Don't let go, Never give up,
It's such a wonderful life"

...

4nn Instruktor Sportu

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 18856 Wiek 37 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 105215

Dzień 3/7/14/22/28/35/42
bic: 26/27/26/25,5/27,5/27/27,5
pas: 67/67,5/67/66/65,5/65/66
pępek: 78/75/73/71/72/70/70
pod pępkiem: 82/80/79/77,4/76/75,3/72,5
udo: 53,5/54/53/53,7/54,5/53,5/53
fałda na policzku: 1,2cm/1cm/1cm/0,8/0,6/0,6/0,6

"Don't let go, Never give up,
It's such a wonderful life"

...