SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

(L)4nn/Acta non verba

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 119856

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
4nn Instruktor Sportu
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 18856 Wiek 37 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 105215
uginanie krva jestem już tak skatowana, że nie wiem co piszę, a pilnowałam, żeby znowu się nie walnąć o jakieś 0 w ilości powtórzeń

"Don't let go, Never give up,
It's such a wonderful life"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 24786 Wiek 43 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 89719
Magda niektórzy się tym nie przejmują i robią na luzie więcej w serii

Wez, mam do powiedzenia jedno: ja pyerdole. Pewnie niedlugo rekord burpees padnie

The woman is wild, a she-cat tamed by the purr of a Jaguar

Oficjalnie certyfikowana przez Vitalie jako 'odrazajaca anorektyczka'

HCFC: But skim milk is low in saturated fat
Charles Poliquin: So is Napalm

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51570 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Ania, od dziś nakazuję Ci zamieszczać poniższy disclaimer pod każdą wypiską z trenigu

"Trening wykonywany przeze mnie jest treningiem zaawansowanym i kategorycznie zabrania się wykonywania go osobom ze stażem krótszym niż 1 rok."

To nie jest żart
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
obliques Zasłużona dla SFD
Ekspert
Szacuny 188 Napisanych postów 65575 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 188925
Ania Ty tez poszukaj korzen lukrecji
Magda znalazla w temacie kortizolu zamiast serc kurzych cos takiego, moze w Polsce tez jest odpowiednik?
http://www.healthspan.co.uk/memory/memo-plus/productdetail-p3196690-c130.aspx?referrer=GOOGLEPPC&gclid=CO7S4fzFwaYCFUODDgod8HgcIA
dodaj do diety na stale kozieradke i ocet winny rano w szklance wody
I znow wroc do mleka sojowego porcji dzinnie, mozesz tez kotlet sojowy a lepiej tofiu jako porcje bialka jesc

Zmieniony przez - obliques w dniu 2011-01-17 16:35:07
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 24786 Wiek 43 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 89719
Jak chcecie to moge wam pozamawiac w UK i przywiezc (w lutym) lub przeslac.

Natomiast powtorze tu pytanie do Izy, bo tego czegos duzo jest w UK- jaka dawka w mg naraz (bo od tego cena zalezy)

The woman is wild, a she-cat tamed by the purr of a Jaguar

Oficjalnie certyfikowana przez Vitalie jako 'odrazajaca anorektyczka'

HCFC: But skim milk is low in saturated fat
Charles Poliquin: So is Napalm

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
obliques Zasłużona dla SFD
Ekspert
Szacuny 188 Napisanych postów 65575 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 188925
a ja nie bede publicznie zlecac innych dawek niz producent
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
4nn Instruktor Sportu
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 18856 Wiek 37 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 105215
Marta ok, może jeszcze dodać, że nie odpowiadamy na uszkodzenia ciała?

Magda w takim razie uśmiecham się do Ciebie po zamówienie, bo tu nie ma, albo w chol.rę drogie

Iza zapisane soja codziennie, czy tak jak wcześniej 2x w tygodniu?

"Don't let go, Never give up,
It's such a wonderful life"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 24786 Wiek 43 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 89719
Jutro bede zamawiac, z tym, ze najtansze co znalazlam to ok.12-20£.
Zamawiac?

The woman is wild, a she-cat tamed by the purr of a Jaguar

Oficjalnie certyfikowana przez Vitalie jako 'odrazajaca anorektyczka'

HCFC: But skim milk is low in saturated fat
Charles Poliquin: So is Napalm

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51570 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
I Ania, masło orzechowe dla Ciebie bardzo wskazane
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 94 Napisanych postów 5856 Wiek 40 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 54638
Iza, a czemu Ania ma zaleconą soje ? tak z ciekawości pytam ??


edit:
bo korzeń lukrecji ma działanie podobne do estrogenu ?

Zmieniony przez - Lejjla w dniu 2011-01-17 22:12:29

Aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/[Stara_Gwardia]_DT/Lejjla-t988136.html

"Mięśnie są pojętne jak woły robocze.Jeśli ostrożnie,krok po kroku,
zwiększa się obciążenie,uczą się je znosić."

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Trenig prosze o rady.Poczatek

Następny temat

Klatta

WHEY premium