(L)4nn/Acta non verba

Glupie są te babskie hormony

Jak chcesz poczytać, to znalazłam fajny art w weekend, w sumie pisze w nim wszystko to co Iza radzi w dziennikach
http://www.mothernature.com/Library/Bookshelf/Books/23/123.cfm

A robiłaś sobie jakies badania poziomu hormonów?

Aga dzięki, poczytam

Fela badania będę robić w środę. Wcześniej nie było sensu, bo od 17 roku życia brałam cały czas hormony i lekarze mieli mnie w d.pie, wyniki też by były oszukane.
Mówię im "wzajemnie" i ograniczę wizyty tylko do prośby o skierowanie na badania kontrolne. Mam nadzieję, że coś się kiedyś ruszy.

Ja jestem już w drugim prywatnm centrum medycznym i generalnie nie ma problemu ze skierowaniami, robiłam sobie hormony tarczycy a kiedy chciałam sprawdzić też pozostałe to endokrynolog i ginekolog niezaleznie powiedzieli mi, że bad. hormonów dodatkowe robi się kiedy kobieta nie może zajść w ciążę, w czasie klimakterium i jak są jakieś duże dolegliwości. Nie wiem o co chodzi ale chyba z mierzeniem poziomu hormonów straszne problemy są.

Ja już byłam pod "opieką" Instytutu MiD, teraz drugie prywatne centrum i dopóki nie będę chciała zajść w ciążę, nie mam czego tam szukać

Ania jak będziesz już miała opanowany spacer na piłce, to podbij do mnie

Trening:
DNT

Popróbowałam treningu z piłką, ale po spacerze i turlaniu do siebie po 2 powtórzeniach mięśnie powiedziały "nie"
Po complexie robienie czegoś więcej niż leżenie jest już wyczynem

To mam szczęście bo mój endokrynolog to świetny facet, zlecił kupę badań i szybko postawił właściwą diagnozę i nie było żadnych problemów....tacy specjaliści co uważają że jak kobieta nie ma zamiaru zachodzić w ciążę w najbliższym czasie, to nie trzeba się nią specjalnie zajmować od strony hormonów to mnie mogą cmoknąć ech....wkurzają mnie tacy....jak żywy inkubator który może stać zepsuty dopóki jest nieużywany

Mi endo już spojrzeniem powiedziała jak wchodziłam, że jestem wariatką

------------------------------------------------------------------






Trening:
1. MC (moze tez byc romanian jak wolisz) 4x8-10 60sek przerwy
30kg/40kg/60kg/70kgx7/50kgx3

2. odwodzenie na wyciągu 3x10-12 30sek
6,25kg/10kg/12,5kgx6/5kgx6

3. 10min aero

4. wyciskanie na skosie ok 45` 4x8-10 60sek
25kg/30kg/32kg/37kgx8

5. pompki 3xmax 30sek
16x/12x/7x

6. 10min aero

7. wznosy kolan do lokci 3x4 60sek
yapitole nie wiem jak to wyglądało, ale było śmiesznie - kolana do pach

8. brzuszki na skosnej 3x20 60sek
20x/20x/17x

9. 20min aero

Trening wykonywany przeze mnie jest treningiem zaawansowanym i kategorycznie zabrania się jego wykonywania osobom ze stażem krótszym niż 1 rok.

Zmieniony przez - 4nn w dniu 2011-03-01 22:24:02

Wycisk na skosie mnie zmiażdżył

nie wiem jak to wyglądało, ale było śmiesznie

Do mnie zamiast powiedzieć "idź robić K2E" możesz mówić "idź się bujaj" Wykonanie obu wygląda u mnie bardzo podobnie