...
Napisał(a)
Jak dzieci w piaskownicy
Kasia na razie żebra widać, kraty niet
Ann o nowo objawioną doradczynię, której nie można zadawać pytań
edit: dzisiaj mam ciężki dzień do myślenia tłuszczu miało być 40g, odpuściłam oliwę wieczorem, bo coś mi się ubzdurało, że 50g ma być.
Więc.... welcome 1000kcal diet
Zmieniony przez - 4nn w dniu 2010-10-24 22:21:58
Kasia na razie żebra widać, kraty niet
Ann o nowo objawioną doradczynię, której nie można zadawać pytań
edit: dzisiaj mam ciężki dzień do myślenia tłuszczu miało być 40g, odpuściłam oliwę wieczorem, bo coś mi się ubzdurało, że 50g ma być.
Więc.... welcome 1000kcal diet
Zmieniony przez - 4nn w dniu 2010-10-24 22:21:58
"Don't let go, Never give up,
It's such a wonderful life"
...
Napisał(a)
Ania, to na czwartek mam Ci przygotować kilo brokułów/fasolki i plasterek łososia?
"No matter your goal, achieving it always starts with belief
- do not underestimate the strength within."
http://www.sfd.pl/Lady_M/_The_only_limit,_is_the_one_you_set_yourself_-t958189.html
...
Napisał(a)
Tylko rozdziel na 3 porcje, żebym się nie przejadła
Jakie mam zakwasy w przywodzicielach!!!!! Ledwo dzisiaj na moto wsiadłam
Jakie mam zakwasy w przywodzicielach!!!!! Ledwo dzisiaj na moto wsiadłam
"Don't let go, Never give up,
It's such a wonderful life"
...
Napisał(a)
DZIEŃ 33
Micha:
- białka jaj, whey, masło orzechowe, ogórek
- tuńczyk, papryka, ogórek, rukola, brokuły
- pierś z kury, cukinia, awokado
- mintaj, pomidor, pekińska
- tatar, ogórek
kcal 1034,95
B 150,70
W 12,09
T 40,87
Trening:
dzień zero - DNT
Za to kolejne godziny spędzone na moto
Micha:
- białka jaj, whey, masło orzechowe, ogórek
- tuńczyk, papryka, ogórek, rukola, brokuły
- pierś z kury, cukinia, awokado
- mintaj, pomidor, pekińska
- tatar, ogórek
kcal 1034,95
B 150,70
W 12,09
T 40,87
Trening:
dzień zero - DNT
Za to kolejne godziny spędzone na moto
"Don't let go, Never give up,
It's such a wonderful life"
...
Napisał(a)
Odpowiedź na to pytanie będę znała mniej więcej w połowie listopada na razie są początki i jest ok
"Don't let go, Never give up,
It's such a wonderful life"
...
Napisał(a)
a no tak odpowiedzi udzielane są w święta. pewnie odpowiesz mi 11 listopada. no ok
Poprzedni temat
Trenig prosze o rady.Poczatek
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- ...
- 151
Następny temat
Klatta
Polecane artykuły