0

FC Barcelona - Valencia CF 2:1 Atletico Madryt - Recreativo Huelva 1:0 Osasuna Pampeluna - Real Madryt 1:0 Athletic Bilbao - Real Mallorca 1:1 Villarreal - Getafe CF 1:1 Sevilla FC - Real Valladolid 2:0 Racing Santander - Real Murcia 2:0 Real Saragossa - Deportivo La Coruna 1:0 Levante UD - Espanyol Barcelona 0:1 Almeria - Real Betis Sewilla 0:0

FC Barcelona - Real Mallorca 2:0 Atletico Madryt - Deportivo La Coruna 1:0 Osasuna Pampeluna - Real Murcia 1:1 Athletic Bilbao - Racing Santander 0:1 Villarreal - Espanyol Barcelona 1:0 Real Betis Sewilla - Sevilla FC 2:2 Real Saragossa - Real Madryt 2:0 Levante UD - Valencia CF 0:0 Almeria - Recreativo Huelva 1:0 Real Valladolid - Getafe CF 1:1

Real Madryt - Levante UD 3:0 Valencia CF - Atletico Madryt 0:0 Deportivo La Coruna - Villarreal 1:1 Espanyol Barcelona - Almeria 1:0 Sevilla FC - Athletic Bilbao 2:1 Racing Santander - Osasuna Pampeluna 1:0 Getafe CF - Real Betis Sewilla 1:0 Real Mallorca - Real Saragossa 1:1 Recreativo Huelva - Real Valladolid 1:0 Real Murcia - FC Barcelona 0:2

Alfa-amylaza-mocz 245.0 U/L (0-380) Alfa-amylaza-surowica 63.0 U/I N:(0-82) Białko całkowite w surowicy 7.65 g/dl N:(6-8) Bilirubina całkowita w surowicy 1.08 mg/dl N:(0-1.25) Cholesterol całkowity 189.6 mg/dl Cholesterol HDL 61.40 mg/dl Cholesterol LDL 110.0 mg/dl Trójglicerydy 93.2 mg/dl N:(0-130) CRP-białko 4.07 [...]

tak, eOr masz racje - ja bym w ogole nie odpowiadal n/t zreszta zobaczcie: http://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=pseudo&search=edek152 0 Serce 0 Doping 0 zawroty 0 meta 0 serce 0 koks 0 ból 0 ciagla sennosc 0 przerost 0 Zawtroty 0 puls 0 Nerwica Wegetatywna Artykuł 0 Ból w klatce piersiowej 0 mostek 0 nerka 0 ekg wyniki 0 jezyk [...]

Poniedzialek ******************** HC "Bilans na '0'= 2830kcal Średni wzrost mięśni, bez ryzyka przyrostu tłuszczu: ->2830*110%= 3120kcal" kcal: 3133 Bialko= 280g=3,0g/kgmc ww ~70% fat ~30% WW= 339g=3,7g/kgmc Fat= 73g=0,8g/kgmc ******************** Sniadanko: Mleko lowfat 150 Białko z prochu 35 Płatki owsiane 110 Siemie [...]

TNC</i> </td> </tr> </table> </td><td bgcolor=#D1E4F8 class=a7 valign=top><table class=a7 border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" style="border-collapse: collapse" bordercolor="#111111" width="100%"><tr><td [...]

POMIARY :-) Obwód w biuście(1) : 85 /85,5/86/bz/86,3 +0,3/ 87 /87 Obwód pod biustem : 79/79,3cm/80/bz/80,5 +0,5/81/81 Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 62 cm /62/61 cm/bz/60/60 bz/bz Obwód na wysokości pępka :71 /70 cm//67/68 +1/66 -2/64 -2/bz Obwód bioder (3): 91,5 /91cm /91/92/91-1/91 bz/90,5 -0,5 Obwód uda w najszerszym miejscu: 51 cm [...]

Dzienne zapotrzebowanie - 2700~ kcal bialko 147g tluszcze 95g ww 290g 7:00 I posilek - sniadanie - platki owsiane (ok 100g*) + mleko (400g*) - /Za dużo mleka - 1 jajko - /za mało białka/ew twaróg - lyzka miodu/dzemu (nie licze)/LICZ i dodaj do płatków owsianych + orzechy włoskie 635kcal, b: 33g, tł: 18g, ww: 83g 10:30 II posilek - jogurt [...]

To możesz przynajmniej zobaczyc na 1 dzień ??? Poniedziałek: (trening o godz 17-18 do 20) 84.8g B 25g T 218g WW 1577kcal 1 śniadanie: 17,2g B 6,4g T 43g WW 302 kcal Bułka kajzerka 2.9g B 1,3g T 22,4g WW 113 kcal Ser żółty 4,6g B 4,4 g T 0,8 g WW 63kcal Pomidor 1,3g B 0,7g T 7,8g WW 43.5 kcal Mleko 0% tłuszczu 8.5g B 0g T 12g WW 82.5kcal 2 [...]

Hertha-Stuttgart 0:1 Freiburg-Wolfsburg 0:1 Hoffenheim-Werder 1:1 HSV-Köln 1:2 K'lautern-Bayern 0:2 Nürnberg-Augsburg 0:0 Bayer-Dortmund 1:3 Hannover-Mainz 0:0 Schalke-M'Gladbach 1:0

Stuttgart-HSV 1:0 Augsburg-Hannover 0:1 M'Gladbach-Nürnberg 1:0 Mainz-Dortmund 0:2 Schalke-Freiburg 1:0 Wolfsburg-K'lautern 1:0 Bayern-Bayer 1:1 Köln-Hoffenheim 1:0 Werder-Hertha 1:0

Freiburg-Bayer 0:2 Bayern-Nürnberg 3:0 M'Gladbach-Hannover 1:1 Schalke-Hoffenheim 2:0 Stuttgart-Dortmund 0:3 Wolfsburg-Hertha 1:0 Mainz-Werder 0:2 Köln-Augsburg 2:0 HSV-K'lautern 2:0

Bayer-Hoffenheim 2:0 Bayern-Werder 2:0 Freiburg-Hannover 0:1 HSV-Nürnberg 2:0 K'lautern-Hertha 2:0 M'Gladbach-Dortmund 1:2 Schalke-Augsburg 2:0 Stuttgart-Köln 2:0 Wolfsburg-Mainz 2:0

Hoffenheim-Mainz 0:1 Bayer-Augsburg 3:0 Hertha-Dortmund 0:2 HSV-Werder 2:1 K'lautern-M'Gladbach 0:2 Nürnberg-Köln 0:1 Freiburg-Bayern 0:2 Schalke-Wolfsburg 2:0 Hannover-Stuttgart 0:2

Augsburg-Stuttgart 0:1 Hertha-Freiburg 1:0 Mainz-Köln 2:1 Werder-M'Gladbach 0:2 Bayer-K'lautern 2:1 Dortmund-Bayern 1:0 Hannover-Wolfsburg 0:0 Hoffenheim-HSV 0:2 Nürnberg-Schalke 0:3

Bayer-Hannover 1-0 Bayern-Stuttgart 1-0 Freiburg-Köln 2-1 Hoffenheim-Nürnberg 1-0 HSV-Mainz 1-0 K'lautern-Dortmund 0-1 M'Gladbach-Augsburg 1-0 Schalke-Hertha 1-0 Wolfsburg-Werder 1-0

Brazylia vs Włochy 3:0 1:0 37' L. Fabiano 2:0 43' L. Fabiano 3:0 45' A. Dossena (bramka samobójcza) Pogrom Mistrzów Świata do przerwy i tyle wystarczy by opisac ten mecz Egipt vs USA 0:3 0:1 22' C. Davies 0:2 63' M. Bradley 0:3 71' C. Dempsey Rewelacja turnieju rozbita przez Amerykanów skazywanych na zajęcie ostatniego miejsca w tej grupie Awans [...]

Eliminacje Mistrzostw Europy, 2 września 2006 GRUPA A Polska - Finlandia 1:3 Serbia - Azerbejdżan 1:0 GRUPA B Gruzja - Francja 0:3 Włochy - Litwa 1:1 Szkocja - Wyspy Owcze 6:0 GRUPA C Mołdawia - Grecja 0:1 Malta - Bośnia i H. 2:5 Węgry - Norwegia 1:4 GRUPA D Czechy - Walia [...]

Płatki owsiane 50 6 4 31 183 Mleko spożywcze 0,5 % tłuszczu 100 4 1 5 39 Jaja kurze całe 180 20 15 1 218 WPC Ostrowia białko 40 32 3 2 165 ŁĄCZNIE: 370 61 22 40 605 owsiane,WPC,orzechy,mleko WPC Ostrowia białko 40 32 3 2 165 ŁĄCZNIE: 40 32 3 2 165 to ma byc posilek?? daj jaja,warzywa Ryż biały 50 3 0 38 172 Ser twarogowy chudy 125 25 1 4 124 [...]